Idealna težina / Koliko imate kg?

**extravaganca** · 03-01-26, 11:42

E bogami sam se slabo suzdržavao.

Sent from my SM-S918B using Tapatalk

**Lapis Lazuli** · 03-01-26, 16:38

Blago vama, samo ja smršah za ove praznike. Baksuz 🥲

Sent from my SM-S23 using Tapatalk

**no-mercy** · 03-01-26, 16:42

Uzas stvarno.

Tu es mon hero.

***NSX*** · 03-01-26, 16:47

ja mršam do decembra ali onda naiđu slava jedna druga pa NG pa repriza pa Božić pa srBska nova pa dan zaljubljenih pa 8. mart i opet se vratim na staro

***Bugi*** · 03-01-26, 19:24

I ja se trudim da smršam i nekako se svedem 7 decembar ali onda januar, kuce godine, pa februar dan zaljubljenih, pa mart dan žena, pa u april obično bude Vaskrs, ubijem se kao nenormalan, pa u maj bude prvi maj i 21. Maj, rošilji i kafane, pa u jul bude dan državnosti, onda proslavim odlazak na fakultet, rođendan, slavu i eto me u decembar opet...

Godinama je tako, ne znam šta da činim...

Living on the EDGE side
............ ¯\_(ツ )_/¯............

**St.Dzonny** · 16-01-26, 17:09

15.01.

**Lapis Lazuli** · 16-01-26, 18:18

Originally Posted by Lapis Lazuli

Blago vama, samo ja smršah za ove praznike. Baksuz 🥲

Sent from my SM-S23 using Tapatalk

Nadoknadila sam naknadno, tako da.. saldo je nula.

Sent from my SM-S23 using Tapatalk

**bojankov** · 17-01-26, 11:39

Nova godina, novi ja. Ove godine novi ciljevi, mrsam do ljeta ili sto bi se reklo raketa do ljeta :-)

Sent from my SM-F966B using Tapatalk

**Mojsije** · 17-01-26, 12:30

77, ka prije praznika.
Vidjecemo na kraj mjeseca kakva je kompozicija, trebalo bi da bude pozitivnih rotiranja misicne mase i masti

Sent from my SM-A566B using Tapatalk

**kimmi** · 23-01-26, 20:38

Originally Posted by kimmi

Uhhh.

Ja sam nekad davno (prije 8 godina) imao 137kg. Mislim da sam i odje pisao. Za pola godine sam korekcijom ishrane, teretanom i brzim hodom se spuštio na cca 112 kg i bio prezadovoljan jer me fala bogu ima i u visinu (194) i u ramena i ledja.

Od tada kad god dodjem do 120kg popale mi se sve lampice i krecem da spustam ispod 115kg.

Ove jeseni sam odlagao stajanje na vagu i suocavanje sa istinom. Prije jedno mjesec sam ipak to uradio i wtf 125kg.

Trenutno sam na 121kg i nastavljam. Mada išlo je lakse prije 8 godina, metabolizam jbga.

Eto da se upisem.

Kako idem u teretanu vraca mi se misicni tonus poprilicno pa to gubljenje kg ne ide brzinom svjetlosti jer krkam ovsenih ujutro poprilicno i whey shejkova (led, whey, sumsko, malo mlijeka i banana) poslije treninga. Poslastica kojoj se radujem.

Sent from my SM-A346B using Tapatalk

118.... idemoooo

Sent from my SM-A346B using Tapatalk

***starwalker*** · 23-01-26, 23:14

Kako čoek sebi dozvoli da bude stokilaš?

***NSX*** · 23-01-26, 23:17

ja sam zadnji put imao <100 kad sam bio tinejdžer

padoh prošlo ljeto na 107 ali eto zime i ćao, ove god ću vala spustit na 105

**kikiriki** · 24-01-26, 06:51

Originally Posted by starwalker

Kako čoek sebi dozvoli da bude stokilaš?

Sto zna dijete sta je 100 kila, ja kad spustim kilazu ispod 100 kila osecam se premrsavo, nekako isposnicki

**kimmi** · 24-01-26, 07:03

Originally Posted by NSX

ja sam zadnji put imao <100 kad sam bio tinejdžer

padoh prošlo ljeto na 107 ali eto zime i ćao, ove god ću vala spustit na 105

Slicno je i kod mene. Ja na 105 imam gornje trbusnjake

Sent from my SM-A346B using Tapatalk

**kimmi** · 24-01-26, 07:04

Originally Posted by starwalker

Kako čoek sebi dozvoli da bude stokilaš?

Što znam... moraš nas dvometrice, a koji imamo nešto ramena jer nismo ka pritke gradjeni, da razumiješ.

Sent from my SM-A346B using Tapatalk

**simm** · 24-01-26, 07:05

185 / 80 + - 2 zadnjih 30 godina, kritska piramida

**NHM** · 24-01-26, 07:24

Originally Posted by starwalker

Kako čoek sebi dozvoli da bude stokilaš?

Kad padnem ispod 103 ljudi me pitaju jesam li se razbolio. Upanu mi obrazi, noge premršave i slično. A da pitaš online mjerače bf procenata, rekli bi ti da ne bi trebalo preko 93-94 kila da imam. Preko 95 nisam mogao dobacit do 30. godine, a do 100 nisam mogao prije 36-37. A nije da se nisam svojski trudio.

**kurogane** · 24-01-26, 09:46

Originally Posted by kimmi

Što znam... moraš nas dvometrice, a koji imamo nešto ramena jer nismo ka pritke gradjeni, da razumiješ.

Sent from my SM-A346B using Tapatalk

Ja imam istu visinu 194 a sad sam na 97 kg i rado bih skinuo jos par kila pa da kazem to je to

Sent from my SM-A546B using Tapatalk

***starwalker*** · 24-01-26, 12:45

Originally Posted by kimmi

Što znam... moraš nas dvometrice, a koji imamo nešto ramena jer nismo ka pritke gradjeni, da razumiješ.

U pravilu dvometrice s insulinskom rezistencijom i hormonskom neravnotežom (pad testosterona, višak kortizola) usljed životnih navika i sl.

Originally Posted by kurogane

Ja imam istu visinu 194 a sad sam na 97 kg i rado bih skinuo jos par kila pa da kazem to je to

Takve su i stručne procjene. 94kg ti gornja granica kod zdravog odnosa kilaže i visine kod atletski građenih muškaraca

Eo ga i Zlatan, a zna se koliki je freak i perfekcionista

**Zhuangzi** · 24-01-26, 12:56

pa e,

inace je ogromna razlika 95 ili 100kg

na 195cm

**Mojsije** · 24-01-26, 13:02

5kg misica, ili 5kg masti, realno jeste velika razlika.
Probaj da dobijes 5kg misicne mase sa 35+ godina, pa ces vidjet koliko ce ti trebat, i da izgubis 5kg masti

Sent from my SM-A566B using Tapatalk

**Zhuangzi** · 24-01-26, 13:09

da, 5kg misica je teze od 5kg masti

**tigrovo_oko** · 24-01-26, 13:27

Plešem od 62 do 66, u zavisnosti od godišnjeg doba, dostq dugo. Kad odem ispod toga okolina mi se zabrine, a preko toga mogla bih fino da iznesem ali mi se ne kupuje roba većeg konfekcijskog broja, ionako pola robe realno ni ne nosim, no dofatim prvih 5 stvari iz ormara s police, pa baci u korpu, operi, osuši, opeglaj, opet na policu i opet uzmem isto

Mislim da je najgore kad čovjek sebi dozvoli ogroman +, pa kad najzad pobjedi sebe desi se da mora na operaciju uklanjanja viška kože, a to je baš pakleno... ponekad vidim i neko mlado žensko, premršavo, kosti im se vide, svašta može biti ali me tuga ufati od toga...

**kimmi** · 13-05-26, 19:45

Originally Posted by kimmi

118.... idemoooo

Sent from my SM-A346B using Tapatalk

113 i nastavljam

Sent from my SM-A346B using Tapatalk

***goozica*** · 13-05-26, 20:29

59.8 da ne mrdam ni gore ni dolje

View Poll Results: Koliko imate kilograma

Thread: Idealna težina / Koliko imate kg?

Thread Tools

Display

The Following 2 Users Say Thank You to no-mercy For This Useful Post:

The Following User Says Thank You to Bugi For This Useful Post:

The Following User Says Thank You to St.Dzonny For This Useful Post:

The Following User Says Thank You to bojankov For This Useful Post:

The Following 3 Users Say Thank You to kimmi For This Useful Post:

The Following User Says Thank You to starwalker For This Useful Post:

The Following 3 Users Say Thank You to NSX For This Useful Post:

The Following 3 Users Say Thank You to kikiriki For This Useful Post:

The Following 2 Users Say Thank You to starwalker For This Useful Post:

The Following 3 Users Say Thank You to Mojsije For This Useful Post:

The Following 2 Users Say Thank You to tigrovo_oko For This Useful Post:

The Following 5 Users Say Thank You to kimmi For This Useful Post:

The Following 2 Users Say Thank You to goozica For This Useful Post:

Thread Information

Users Browsing this Thread

Similar Threads

koliko oziljaka imate?

Koliko recki imate?

Koliko imate...

Koliko godina vi imate

Bookmarks

Bookmarks

Posting Permissions