Idealna težina / Koliko imate kg?

[kimmi]

Uhhh.

Ja sam nekad davno (prije 8 godina) imao 137kg. Mislim da sam i odje pisao. Za pola godine sam korekcijom ishrane, teretanom i brzim hodom se spuštio na cca 112 kg i bio prezadovoljan jer me fala bogu ima i u visinu (194) i u ramena i ledja.

Od tada kad god dodjem do 120kg popale mi se sve lampice i krecem da spustam ispod 115kg.

Ove jeseni sam odlagao stajanje na vagu i suocavanje sa istinom. Prije jedno mjesec sam ipak to uradio i wtf 125kg.

Trenutno sam na 121kg i nastavljam. Mada išlo je lakse prije 8 godina, metabolizam jbga.

Eto da se upisem.

Kako idem u teretanu vraca mi se misicni tonus poprilicno pa to gubljenje kg ne ide brzinom svjetlosti jer krkam ovsenih ujutro poprilicno i whey shejkova (led, whey, sumsko, malo mlijeka i banana) poslije treninga. Poslastica kojoj se radujem.



Sent from my SM-A346B using Tapatalk

118.... idemoooo

Sent from my SM-A346B using Tapatalk