Bodybuilding

[sparco]

hebete li sto ?

[Loverclocker]

ne kapiiii

[kupus]

Vi poludjeste od tegova, sto se svadjate po cijeli dan
Kolaci i slatko mi nisu problem neki jer ih i ne volim, hranu isto ne solim jer i to ne volim.
Frka je od koka kole i hleba, sad sam poceo da jedem od heljde neki vele da je dobar a i brze zasiti.
Znaci mesa i ribe i trcanje i nema frke jel

[Lucas]

Vi poludjeste od tegova, sto se svadjate po cijeli dan
Kolaci i slatko mi nisu problem neki jer ih i ne volim, hranu isto ne solim jer i to ne volim.
Frka je od koka kole i hleba, sad sam poceo da jedem od heljde neki vele da je dobar a i brze zasiti.
Znaci mesa i ribe i trcanje i nema frke jel

Hleb od heljde je duplo kaloricniji od bijelog hleba.

Edit: Nije, provjerih sad, iste su kalorijske vrijednosti, ja sam def mislio da je heljda kaloricnija. Kriska tanka, do dvije hleba ujutru samo, i to je za cijeli dan.

[kEDOWN]

hebete li sto ?

ne valja ni taj mišić zapostavit

[sparco]

nikako, no dizi spustaj al vele ne valja teze od 60 kila preoptereti se

[Lucas]

Dje si snimao to?

U bolnici, rendgen. Mada se dijagnostika bolje uspostavi magnetnom, al slikaj se, nećeš na nju doći na red ni za 5 godina. Koliko je teških bolesnika koji čekaju na magnetnu, mogu umrijet dok dodju na red, al bolnicu boli uvo. Uz to, magnetna ne zrači, a rendgen kičme je sra*nje, slikaju te dva puta, napred i bočno, i primiš značajnu količinu zračenja i godinu dana ne smiješ ništa više da snimaš.

To je prolaps međupršljenskog diska, izlije se to go*vno i pritisne kičmenu moždinu i onda počnu problemi. Al meni na rendgenskom snimku toga nema, al kičma me j*ebe povremeno. Posebno nakon što radim leđa, odnosno veslanje, ili ramena stojeći, pa sve što vrši pritisak na te pršljenove izbjegavam, je*beš sve, bolje izbjeći nego posle da kukam

Ovako izgleda rendgenski:




A ovako putem MRI



Kratak čas medicine

[dontigar]

htio sam i ja da snimim ali provalih da nemam ni knjizicu a i znam da se na magnetnu ne dolazi bez zveka tako da sam izgubio zelju..jos sto je lose,jedino kbc ima magnetnu.u kodru je snimanje 150e,ali nznm radili se rend.ili imaju neki drugi skener,nisam siguran.Uglavnom veliko njesra..covjek ne moze snimit kicmu jbnu bez zveka,pi.

@kedown
inace to nije misic

[Lucas]

@kedown
inace to nije misic

True :mrgreen:

[Loverclocker]

Hahah zato moj tata za max 15 dana dobije zakazano whahahhah :devilish:

[Olosh]

htio sam i ja da snimim ali provalih da nemam ni knjizicu a i znam da se na magnetnu ne dolazi bez zveka tako da sam izgubio zelju..jos sto je lose,jedino kbc ima magnetnu.u kodru je snimanje 150e,ali nznm radili se rend.ili imaju neki drugi skener,nisam siguran.Uglavnom veliko njesra..covjek ne moze snimit kicmu jbnu bez zveka,pi.

@kedown
inace to nije misic

Bolje zakazi magnetnu pa cekaj, jedino ces tako znat sto ti je tacno.
U kodru nemaju magnetnu, imaju nekakvi 64 multislajsni skener a skoro je isti ka obicni ct skener a na njega se ne ceka mnogo u kbc tako da to tamo mozes odradit mozda nedjelju dana da cekas....

[Lucas]

Bolje zakazi magnetnu pa cekaj, jedino ces tako znat sto ti je tacno.
U kodru nemaju magnetnu, imaju nekakvi 64 multislajsni skener a skoro je isti ka obicni ct skener a na njega se ne ceka mnogo u kbc tako da to tamo mozes odradit mozda nedjelju dana da cekas....

Ne bih na CT skener išao bez grdne nevolje, jedino sav da se polomim. Zračenje je višestruko jaše od navećeg koje može običan rendgen da proizvede, a negdje ide i do 100 puta jače, kao kod snimanja glave. Ne brate, radije bih čekao magnetnu. Nije mi sad neka frka, leđa me bole još iz studentskih dana, nije to od teretane.

[rock'n'rolla]

evo vam lijep dan iskocite malo da se sirite

[AmFi]

[Loverclocker]

aljo, ovo na Supplementacija i Ishrana...moramo oba topika da napucavamo

[Tattoo]

ja kad vidim profile ovih te se poubijase na stari - brinem za vas sto ne izlazite iz teretane

[Loverclocker]

Neko je bacio slican comment na fejs, kad smo diskutovali neki status vezan za to ubistvo. Teretana je za izgled, ak se nema mozga i srca, neće se tamo ni nać ni stvorit.

[Lucas]

Testosteron, metan itd de facto utiču na razdražljivost. Zbilja, imadoste li kad neku čarku s nekim u teretani, da se posvađate itd? Đe ima puno ljudi na jednom mjestu, ima i toga? Ja srećom do sad ni jednom.

[MarioBalotelli]

Je li whey prirodan?Sta vi mislite valja lito koristit,ako je prirodan naravno.I predlozite mi neku dijetu ili promjenu ishrane!

[Loverclocker]

Testosteron, metan itd de facto utiču na razdražljivost. Zbilja, imadoste li kad neku čarku s nekim u teretani, da se posvađate itd? Đe ima puno ljudi na jednom mjestu, ima i toga? Ja srećom do sad ni jednom.

Nikad...jes kad dodje neki tutuš da me uči za vježbe kako treba da radim, brzo il sporo, i slično...Pa ono malo duže priče i smaranja...


a ja ono kao:

[Lucas]

Ne znam koliko vas koristi Windows 8.1, ali imate u njemu predefinisanu aplikaciju Bing Health and Fitness, i mene je oduševila, na način na koji pratiš svoju ishranu, vježbanje, dnevni unos kalorija, uvijek imaš dobre savjete za vježbanje i ishranu, bitno je samo na početnu unijeti svoje preferencije, visina, težina, fizička aktivnost, krajnji cilj, i ona na osnovu toga izbacuje preporuke za ishranu i treniranje, baš je cool dorađena. Savjete od Mayo Clinic, opciju Symptom Checker ako sumnjate na povredu, 3D Human Body - kompletnu anatomiju tijela, Diet Tracker, Health Tracker, da napraviš kompletan trening sa ponavljanjima po setovima itd. Sve aplikacije imaju ponešto, ova mi se nakako čini najkompletnija. Šteta što nema za android pa da ih mogu sinhronizovati, bar ja ne uspijeh naći na Play Store.













http://www.bing.com/explore/binghealthfitness?mkt=en-gb

[dontigar]

Testosteron, metan itd de facto utiču na razdražljivost. Zbilja, imadoste li kad neku čarku s nekim u teretani, da se posvađate itd? Đe ima puno ljudi na jednom mjestu, ima i toga? Ja srećom do sad ni jednom.

Nikad.
a ovo sto lover kaze da dodju i uce te kako sto..samo iskuliras,okrenes glavu i nastavis po svom.

[Kaljestro]

Исто тако никад нисам имао проблема ни са ким у теретану...
Мада су ок момци тамо, нису трипови неки, нема проблема никад...

[rock'n'rolla]

[Rivaldo]

Ne znam koliko vas koristi Windows 8.1, ali imate u njemu predefinisanu aplikaciju Bing Health and Fitness, i mene je oduševila, na način na koji pratiš svoju ishranu, vježbanje, dnevni unos kalorija, uvijek imaš dobre savjete za vježbanje i ishranu, bitno je samo na početnu unijeti svoje preferencije, visina, težina, fizička aktivnost, krajnji cilj, i ona na osnovu toga izbacuje preporuke za ishranu i treniranje, baš je cool dorađena. Savjete od Mayo Clinic, opciju Symptom Checker ako sumnjate na povredu, 3D Human Body - kompletnu anatomiju tijela, Diet Tracker, Health Tracker, da napraviš kompletan trening sa ponavljanjima po setovima itd. Sve aplikacije imaju ponešto, ova mi se nakako čini najkompletnija. Šteta što nema za android pa da ih mogu sinhronizovati, bar ja ne uspijeh naći na Play Store.

Fenomenalna aplikacija, steta sto nema na nas jezik Slabo se snalazim sa "porcijama hrane" cesto se zeznem koju da ubodem