Idealna težina / Koliko imate kg?

Printable View

Show 40 post(s) from this thread on one page

03-01-26, 11:42
extravaganca

E bogami sam se slabo suzdržavao.

Sent from my SM-S918B using Tapatalk
03-01-26, 16:38
Lapis Lazuli

Blago vama, samo ja smršah za ove praznike. Baksuz 🥲

Sent from my SM-S23 using Tapatalk
03-01-26, 16:42
no-mercy

Uzas stvarno.

Tu es mon hero.
03-01-26, 16:47
NSX

ja mršam do decembra ali onda naiđu slava jedna druga pa NG pa repriza pa Božić pa srBska nova pa dan zaljubljenih pa 8. mart i opet se vratim na staro
03-01-26, 19:24
Bugi

I ja se trudim da smršam i nekako se svedem 7 decembar ali onda januar, kuce godine, pa februar dan zaljubljenih, pa mart dan žena, pa u april obično bude Vaskrs, ubijem se kao nenormalan, pa u maj bude prvi maj i 21. Maj, rošilji i kafane, pa u jul bude dan državnosti, onda proslavim odlazak na fakultet, rođendan, slavu i eto me u decembar opet...

Godinama je tako, ne znam šta da činim...

Living on the EDGE side
............ ¯\_(ツ )_/¯............
16-01-26, 17:09
St.Dzonny

15.01.
16-01-26, 18:18
Lapis Lazuli

Quote:

Originally Posted by Lapis Lazuli

Blago vama, samo ja smršah za ove praznike. Baksuz 🥲

Sent from my SM-S23 using Tapatalk

Nadoknadila sam naknadno, tako da.. saldo je nula. [emoji23]

Sent from my SM-S23 using Tapatalk
17-01-26, 11:39
bojankov

Nova godina, novi ja. Ove godine novi ciljevi, mrsam do ljeta ili sto bi se reklo raketa do ljeta :-)

Sent from my SM-F966B using Tapatalk
17-01-26, 12:30
Mojsije

77, ka prije praznika.
Vidjecemo na kraj mjeseca kakva je kompozicija, trebalo bi da bude pozitivnih rotiranja misicne mase i masti :)

Sent from my SM-A566B using Tapatalk
23-01-26, 20:38
kimmi

Quote:

Originally Posted by kimmi

Uhhh.

Ja sam nekad davno (prije 8 godina) imao 137kg. Mislim da sam i odje pisao. Za pola godine sam korekcijom ishrane, teretanom i brzim hodom se spuštio na cca 112 kg i bio prezadovoljan jer me fala bogu ima i u visinu (194) i u ramena i ledja.

Od tada kad god dodjem do 120kg popale mi se sve lampice i krecem da spustam ispod 115kg.

Ove jeseni sam odlagao stajanje na vagu i suocavanje sa istinom. Prije jedno mjesec sam ipak to uradio i wtf 125kg.

Trenutno sam na 121kg i nastavljam. Mada išlo je lakse prije 8 godina, metabolizam jbga.

Eto da se upisem.

Kako idem u teretanu vraca mi se misicni tonus poprilicno pa to gubljenje kg ne ide brzinom svjetlosti jer krkam ovsenih ujutro poprilicno i whey shejkova (led, whey, sumsko, malo mlijeka i banana) poslije treninga. Poslastica kojoj se radujem.

Sent from my SM-A346B using Tapatalk

118.... idemoooo

Sent from my SM-A346B using Tapatalk
23-01-26, 23:14
starwalker

Kako čoek sebi dozvoli da bude stokilaš?
23-01-26, 23:17
NSX

ja sam zadnji put imao <100 kad sam bio tinejdžer :) padoh prošlo ljeto na 107 ali eto zime i ćao, ove god ću vala spustit na 105
24-01-26, 06:51
kikiriki

Quote:

Originally Posted by starwalker

Kako čoek sebi dozvoli da bude stokilaš?

Sto zna dijete sta je 100 kila, ja kad spustim kilazu ispod 100 kila osecam se premrsavo, nekako isposnicki
24-01-26, 07:03
kimmi

Quote:

Originally Posted by NSX

ja sam zadnji put imao <100 kad sam bio tinejdžer :) padoh prošlo ljeto na 107 ali eto zime i ćao, ove god ću vala spustit na 105

Slicno je i kod mene. Ja na 105 imam gornje trbusnjake [emoji16]

Sent from my SM-A346B using Tapatalk
24-01-26, 07:04
kimmi

Quote:

Originally Posted by starwalker

Kako čoek sebi dozvoli da bude stokilaš?

Što znam... moraš nas dvometrice, a koji imamo nešto ramena jer nismo ka pritke gradjeni, da razumiješ.

Sent from my SM-A346B using Tapatalk
24-01-26, 07:05
simm

185 / 80 + - 2 zadnjih 30 godina, kritska piramida
24-01-26, 07:24
NHM

Quote:

Originally Posted by starwalker

Kako čoek sebi dozvoli da bude stokilaš?

Kad padnem ispod 103 ljudi me pitaju jesam li se razbolio. Upanu mi obrazi, noge premršave i slično. A da pitaš online mjerače bf procenata, rekli bi ti da ne bi trebalo preko 93-94 kila da imam. Preko 95 nisam mogao dobacit do 30. godine, a do 100 nisam mogao prije 36-37. A nije da se nisam svojski trudio.
24-01-26, 09:46
kurogane

Quote:

Originally Posted by kimmi

Što znam... moraš nas dvometrice, a koji imamo nešto ramena jer nismo ka pritke gradjeni, da razumiješ.

Sent from my SM-A346B using Tapatalk

Ja imam istu visinu 194 a sad sam na 97 kg i rado bih skinuo jos par kila pa da kazem to je to :)

Sent from my SM-A546B using Tapatalk
24-01-26, 12:45
starwalker

Quote:

Originally Posted by kimmi

Što znam... moraš nas dvometrice, a koji imamo nešto ramena jer nismo ka pritke gradjeni, da razumiješ.

U pravilu dvometrice s insulinskom rezistencijom i hormonskom neravnotežom (pad testosterona, višak kortizola) usljed životnih navika i sl.

Quote:

Originally Posted by kurogane

Ja imam istu visinu 194 a sad sam na 97 kg i rado bih skinuo jos par kila pa da kazem to je to :)

Takve su i stručne procjene. 94kg ti gornja granica kod zdravog odnosa kilaže i visine kod atletski građenih muškaraca

Eo ga i Zlatan, a zna se koliki je freak i perfekcionista

https://i.postimg.cc/QC7ytvX9/Screen...1530-Opera.jpg
24-01-26, 12:56
Zhuangzi

pa e,

inace je ogromna razlika 95 ili 100kg

na 195cm
24-01-26, 13:02
Mojsije

5kg misica, ili 5kg masti, realno jeste velika razlika.
Probaj da dobijes 5kg misicne mase sa 35+ godina, pa ces vidjet koliko ce ti trebat, i da izgubis 5kg masti :)

Sent from my SM-A566B using Tapatalk
24-01-26, 13:09
Zhuangzi

da, 5kg misica je teze od 5kg masti :D :joy:
24-01-26, 13:27
tigrovo_oko

Plešem od 62 do 66, u zavisnosti od godišnjeg doba, dostq dugo. Kad odem ispod toga okolina mi se zabrine, a preko toga mogla bih fino da iznesem ali mi se ne kupuje roba većeg konfekcijskog broja, ionako pola robe realno ni ne nosim, no dofatim prvih 5 stvari iz ormara s police, pa baci u korpu, operi, osuši, opeglaj, opet na policu i opet uzmem isto:D

Mislim da je najgore kad čovjek sebi dozvoli ogroman +, pa kad najzad pobjedi sebe desi se da mora na operaciju uklanjanja viška kože, a to je baš pakleno... ponekad vidim i neko mlado žensko, premršavo, kosti im se vide, svašta može biti ali me tuga ufati od toga...
13-05-26, 19:45
kimmi

Quote:

Originally Posted by kimmi

118.... idemoooo

Sent from my SM-A346B using Tapatalk

113 i nastavljam

Sent from my SM-A346B using Tapatalk
13-05-26, 20:29
goozica

59.8 da ne mrdam ni gore ni dolje

Show 40 post(s) from this thread on one page