Bodybuilding

[DzoniS]

Ma nisam ja pricao konkretno o nekom proizvodu...vec generalno gledano...postoje moguci problemi a to su u starosti...eto cinjenica je da psortisti najcesce umiru u starosti od srca,jer imaju veliko srca a nemaju vise napora jer su prestali sa treningom...tako i za bildere...ako prestanu da treniraju u neko doba i nemaju nikakvih aktivnosti u sportskom duhu..mogu imati posledeci...znaci generalno gledano...Jer se hemija razgradjuje vremenom...

[Spale]

Ja nisam ni citao o cemu pricate..samo sam rekao da ne koristite hemiju...jer kasnije kada ljudi udju u godine imaju velike probleme...sta je tu cudno..kao da sam ne znam sta rekao

i ne znam sta je tu izliv gluposti...pf

ali ti ne znas neke osnovne pojmove, i to te lagano ne sprjecava da dajes svoj sud o tome... stvarno cudno. hemija/aas nema dodirnih tacaka sa preparatima/suplementima/sportskim dodacima ishrani..

nikakvih dodirnih tacaka, a ti pojma nemas o tome, i bez jednog jedinog argumenta pricas da ne kazem sta..

whey protein, ne samo da nije stetan po organizam, vec ima mnogo pozitivnih dejstava, povecava imunitet,..


i niko Vam ne moze rjesiti sve dileme, pa da mu ispred imena stoje sve titule svijeta, jer covjek mora sam da upozna svoj organizam, a to nikako ne moze da uradi doktor na osnovu testa, i jedne posjete...

[DzoniS]

Vidi,meni je otac ima prvi bilderski klub u CG...to mozes pitat staropodgoricane...jer se pola PG okupljalo u njegocu teretanicu...pravio je sam tegove,izlivao od olova itd itd...imao sprave...koje je on izmisljao a tek posle toga su izmisljene iste...naravno ne kazem da je neko uzeo od njega ideju,vec samo da je imao nesto u glavi...eto kad je on koristio one federe razne...tada nije bilo d ase kupi kao sad one razne spravice itd...sad ima dje god oces..on je sve iz svoje glave sto mu je bilo logicno pravio...Eto jos jedan podatak..Boro Miranovic kralj cg./..je molio mog tadu da dolazi da trenira kod njega...

Zato ako ja ne znam lichno,zna moj otac bolje od tebe,jer je sportista...on sad sa 64 godine izgleda bolje nego pola vas bildera...
Uz to moze da stoji na rukama noge ispruzene sto ti sigurno ne mozes,,,vi imate masu a nemate snagu...proteini ne daju snagu u tolikoj mjeri..i ne zamajavajte se time...i znate li da su najjaci ljudi gimnasticari...
Moj otac je bio pored mahmutovica i jos 5 momaka jedini reprezentativci iz cg u to doba..ond aje moj otac imao prelom ruke na dva mjesta i to ga je kostalo karijere tada...mogao je da se vrati ali je odustao...bavio se drugim stvarima...i sportovima...
I dalje tvrdim..da vam je bolje da samo jedete dobro,i radite na spravama...i to je ono pravo...

http://public.fotki.com/DzoniS/stare_fotke/

[sparco]

dosta dosta i dosta aerobnok tj kardio respiratornog treninga i nema problema, spoj ishrane odmora, izdrzljivosti = masu snage , e sad sto necete imat mase nije strasno

[Lady abu bin crazy]

Nikad nisam razumjela puku raju koja nema nikakvih ozbiljnih planova da se bavi profesionalno bodybildingom zasto se kljukaju raznim preparatima a jos ludje kada pocnu sa raznim steroidima:burp:

Misim da je bavljenje sportom u bilo kom obliku i pravilna ishrana dovoljna da za dobro fizicko i mentalno zdravlje. Ja volim da treniram, dobija se time mnogo i razumjem da ljudi kada vide rezultat toga zele jos vise, mislim da se u svemu mora naci neki balans pa i tome. Prvo sto pomislim kad vidim nekog pretjerano "izgradjenog" momka je, sta mu je?

[DzoniS]

dosta dosta i dosta aerobnok tj kardio respiratornog treninga i nema problema, spoj ishrane odmora, izdrzljivosti = masu snage , e sad sto necete imat mase nije strasno

ma ok neka neko uzme malo tih proteina...i bilo kakve hemije nije problem,ali je vaznije da stvori dobro tijelo i jake misice...i malo doda svega toga ako hoce masu itd...ali nista ljepse nema nego vidjeti atletsko-gimnasticarsku gradju...
ebi ga drugo je bodybilding takmicenja i oni gorostasi po 15o kila sto imaju...

[Spale]

Ma nisam ja pricao konkretno o nekom proizvodu...vec generalno gledano...postoje moguci problemi a to su u starosti...eto cinjenica je da psortisti najcesce umiru u starosti od srca,jer imaju veliko srca a nemaju vise napora jer su prestali sa treningom...tako i za bildere...ako prestanu da treniraju u neko doba i nemaju nikakvih aktivnosti u sportskom duhu..mogu imati posledeci...znaci generalno gledano...Jer se hemija razgradjuje vremenom...

pa postoi milion problema... rijetko sta na ovom svijetu ne "trosi" sate koje cemo provesti u zivotu.. ali kako ti mozes da uporno pricas o HEMIJI kad ne znas sta je HEMIJA? Druga stvar je ako pricamo o profesionalcima, koji zive od toga, cije kure sa hormonima su jake... Ali mi pricamo o sportskim dodacima ishrani, to nikakve veze nema sa hemijom. protein je gradjen od vecih ili manjih lanaca aminokisjelina. takav je u surutci dok je pijes, takav je i u preparatu, nista tu hemijski nije stvoreno. samo sto je u preparatu iz surutke izvadjena laktora i sve ostalo sto STETI nasem organizmu...

ali ponovo moram da izrazim cudjenje, kako mozete da pricate o necemu napamet ????


btw fotke su odlicne, ali sta sa tim ? to je argument tome da je whey hemija, da se taj isti whey nekako razgradjuje u starosti... ?

u normalnim drustvima od whey proteina zene prave kolace, dodaje se djeci u flasice da cuclaju, jer ljudi znaju sta je sta...

[sparco]

da al ta snaga brzo prodje, jer je brzo i dosla , i najvaznije od svega , kad se organizam jaca suplementima, to sve godinama izblijedi, jer nije naucio sam organizam da se jaca i sta ti ga znam ,a ja praktikujem drugciji trening i nacin vjezbanja ovo mi je sve strano, jedino sto pijem od preparata jesu cedevita, omega3 riblje ulje i glukozamin i hondroitin al to moram zbgo povrede vrata, znaci na recepot

[sparco]

e moj spale oces da me ubijedis da whey nije hemija ? ajd molim te obrazlozi , isto tako i one ribe u konzervu nisu hemija, jok , iako ima nekim emulgatora kokzervansa i sl,m mlijeko u tetrapak nije hemija iako je od mlijeka u prahu a to je opet sasvim prirodno hemijski dobijen prah iz pravog mlijeka uz malo zamjese da traje po godine, ajde djaole sve je hemija i to nije strasno, nego vama od tih preparata ostane previse toga u glavi pa se pobrkate )))) i onda se zaslijepite tim stvarima i mislite da ste najbolji na svijet, evo ti covjek samo pokazuje dokaz da bez svega toga i bez suplemenata coek moze da bude ludilo izgleda i tijela snage svega , sad ima njegov otac 64 godine i ima plocice , daj toga suplementasa koji ih ima sa 64 ?

[Spale]

Vidi,meni je otac ima prvi bilderski klub u CG...to mozes pitat staropodgoricane...jer se pola PG okupljalo u njegocu teretanicu...pravio je sam tegove,izlivao od olova itd itd...imao sprave...koje je on izmisljao a tek posle toga su izmisljene iste...naravno ne kazem da je neko uzeo od njega ideju,vec samo da je imao nesto u glavi...eto kad je on koristio one federe razne...tada nije bilo d ase kupi kao sad one razne spravice itd...sad ima dje god oces..on je sve iz svoje glave sto mu je bilo logicno pravio...Eto jos jedan podatak..Boro Miranovic kralj cg./..je molio mog tadu da dolazi da trenira kod njega...

Zato ako ja ne znam lichno,zna moj otac bolje od tebe,jer je sportista...on sad sa 64 godine izgleda bolje nego pola vas bildera...
Uz to moze da stoji na rukama noge ispruzene sto ti sigurno ne mozes,,,vi imate masu a nemate snagu...proteini ne daju snagu u tolikoj mjeri..i ne zamajavajte se time...i znate li da su najjaci ljudi gimnasticari...
Moj otac je bio pored mahmutovica i jos 5 momaka jedini reprezentativci iz cg u to doba..ond aje moj otac imao prelom ruke na dva mjesta i to ga je kostalo karijere tada...mogao je da se vrati ali je odustao...bavio se drugim stvarima...i sportovima...
I dalje tvrdim..da vam je bolje da samo jedete dobro,i radite na spravama...i to je ono pravo...

http://public.fotki.com/DzoniS/stare_fotke/

vidi ovo, meni je otac to i to, uradio je to i to, izmislio to i to.. ali sta to govori o meni ? NISTA!

ali sta to govori o meni, i mom znanju o bilo kojoj oblasti zivot ? NISTA!

kad je znanje u pitanju, covjek konstantno napreduje, kad je ova oblast u pitanu, u zadnjih 20-30 god je znanje napredovalo mnooooooogo... Ja imam druga koji jede 2 puta dnevno kupusa i pasulja, a izgleda kako se pozeljeti moze, ima snagu i sve.. to tebi govori da on odlicno poznaje sisteme treninga, ishrane,..? ne, on samo ima odlicnu genetiku..

ja nijesam atleticar, ja mozda treniram zbog zdravlja, mozda koristim i steroide, mozda ne, mozda svaki dan pojedem kilo cajne, ali mi odje pricamo, ne bijemo se, niti stojimo na rukama... sve sto kazem argumentujem, sto se za vecinu odje ne moze reci..

sparco, da li znas sta je snaga... snaga misica je grubo receno, kolicina nervnih impulsa poslatih misicu... kad neko trenira za snagu, on vise trenira cns - centralni nervni sistem, nego misice...

btw pijem glukosamin zbog povrede ruke, a omega 3 unosim kroz riblje i laneno ulje.. znaci, ostavi se te hemije

[sparco]

eto vidis hemija uzas, sve je hemija, od sad gladujem do smrti, a definiciju snage potrazi u knjizi pavela tsatsoulina pa cemo dalje o tome, jer pavel je ako neko ne znam ko je, najjachi trener snage i izdrzljivosti na planeti, bivsi olipmijski prvak, trener skoro svih jakih specijalnih jedinica svijeta, pocev od specnaza preko foka, marinaca svakojakih drugih i svega zivoga , nikad u zivotu lise normalne ishrane malo probrane uzeo nije niti whey niti ista , sta sa tim sad ? a ovamo ljudi se bave iz hobija ili bijesa ili stagod teogivma i kljukaju svasta ? i dokel doguraju ? i ja treniram zdravlja radi, i pokusavam da pazim da se cuvam i da jacam u svakom smislu, al dal je to zdravlja radi konstantno ? o tome mi pricamo odje , mozda jes trenutno al nije za zadugo

[Spale]

e moj spale oces da me ubijedis da whey nije hemija ? ajd molim te obrazlozi , isto tako i one ribe u konzervu nisu hemija, jok , iako ima nekim emulgatora kokzervansa i sl,m mlijeko u tetrapak nije hemija iako je od mlijeka u prahu a to je opet sasvim prirodno hemijski dobijen prah iz pravog mlijeka uz malo zamjese da traje po godine, ajde djaole sve je hemija i to nije strasno, nego vama od tih preparata ostane previse toga u glavi pa se pobrkate )))) i onda se zaslijepite tim stvarima i mislite da ste najbolji na svijet, evo ti covjek samo pokazuje dokaz da bez svega toga i bez suplemenata coek moze da bude ludilo izgleda i tijela snage svega , sad ima njegov otac 64 godine i ima plocice , daj toga suplementasa koji ih ima sa 64 ?

prvo, nemoj da vadimo slike nekih profi bildera sa 70 godina... jer bi svi mi odje zajedno sa sirom rodbinom i mnogim sportistima sa ovih prostora izgledali smijesni...

zasto su steroidi hemija, zato sto su oni proizvedeni hemijski, znaci molekul, jedinjenje sta li je, od najsitnijih detalja je proizvedeno hemijski.. to je hemija... samo da se ogradim, jer nemam pojma o steroidima, niti me zanimaju, ali osnovne stvari znam...

zsto whey protein nije hemija.. jer je whey protein dobijem iz mlijeka, pa je mlijeko preradjeno da dobijemo surutku, a surutka tako da sto vise eliminisemo sve ostalo osim tog proteina... znaci po tebi je sir cista hemija, jer jbg, krava nije dala direktno sir. mnogo je veca hemija sok koji pijemo, i vecina stvari koje jedemo, od whey proteina...

i moze li bar jedan dokaz, osim rekla kazala, da je whey stetan, ili cak da nije blagotvoran po organizam.. vidjeh u zadnje vrijeme postoje i neka istrazivanja da rak lijece ishranom na bazi whey-a...

i zao mi je sto ja nemam 64 godine, posto je to izgleda jedini nacin da neko nesto zna u ovoj zemlji, ne samo odje, nego u bilo kojoj oblasti.

[sparco]

jep jep i svarci izgleda strava i ima 3 4 bajpasa hehehehhehe zvek, nego kako god po meni to ne treba nikom, bez u profi svrhe i zbilja pojacan trening i rezim rada, koji vise ne spada pod rekreaciju

[Lady abu bin crazy]

Samo jedan vrlo banalan primjer da unosimo i previse hemije u organizam, kad kazem hemija mislim na jedinjenja koja nisu nastala prirodnim procesom i zbog svoje kompleksnosti ili sureagovnja se drugacije prihvataju u metabolizmu.
Vjestacka aroma jagode se sastoji od deset drugih jedinjena nastalih hemiskim putemi potpuno je nepoznato koji efekt na organizam imaju ta jedninjenja a eto koristimo ih svaki dan, htio nehtio moras, ima ih u svemu. Mislim da je ljudski organizam toliko kompleksan i da svi mi trebamo koliko toliko biti oprezni sta unosimo u sebe.

[sparco]

jep evo spale poslusaj nekog ko je za hemiju sto ja i ti nikad necemo biti

[DzoniS]

Ljudi..ja vas ne sputavam da vi nesto koristite niti vas odgovaram od toga..vi imate misljenje da je to ok,ja nemam...posebno ne u velikim kolicinama,nemam nista protiv ako s enesto uzima u malim kolicinama,hemija ili ne,znam ili ne znam,sama rijec hemija govori d anesto nije bas toliko prirodno...jer se to stvara,srtvara covjek...na ovaj ili onaj nacin...
Ja tebi i dalje tvrdim i pricam o starosti a ne o mladosti..i posledicama u starosti...a ne posledicama sad kad imas 25 godina...jer ih neces imati sad...
I ne skrecite mi ono sto pricam...govorite kako ne znam sta je hemija..a vi ste zavrsili fakultet za to...ok pozdravljam vase znanje...ajde oces da se kladimo sad ja i vi..da ne mozete stojati na rukama...znaci sjednete,ispravite noge i stojite na rukama 1 minut...pa da ste ne znam kakvi bilderi i imate masu..ocete li da se KLADIMO...
da ce moj otac od 64 godine to moci a vi od 15-30 necete...

i otac mi je pricao,kako su mu dolazili mamina i tatina djeca koji su imali sticeve po njemackoj i donosili im tada proteine i te stvari...pa se naduse veci od mog oca duplo pa ih je samaro kao malu djecu...sto snagom sto tehnihom hahaahah
i nikad nisu mogli da urade sto je on mogao....e sad..dal je to neko mjerilo ne znam..ali znam da je bolje da radite umjereno sa svim tim...

[Spale]

eto vidis hemija uzas, sve je hemija, od sad gladujem do smrti, a definiciju snage potrazi u knjizi pavela tsatsoulina pa cemo dalje o tome, jer pavel je ako neko ne znam ko je, najjachi trener snage i izdrzljivosti na planeti, bivsi olipmijski prvak, trener skoro svih jakih specijalnih jedinica svijeta, pocev od specnaza preko foka, marinaca svakojakih drugih i svega zivoga , nikad u zivotu lise normalne ishrane malo probrane uzeo nije niti whey niti ista , sta sa tim sad ? a ovamo ljudi se bave iz hobija ili bijesa ili stagod teogivma i kljukaju svasta ? i dokel doguraju ? i ja treniram zdravlja radi, i pokusavam da pazim da se cuvam i da jacam u svakom smislu, al dal je to zdravlja radi konstantno ? o tome mi pricamo odje , mozda jes trenutno al nije za zadugo

pavelu si ti pravio dorucka, i ostale obroke, pa zns sta je jeo ? po mom misljenju i mnogih drugih, najbolji trener na svijetu je Charles Poliquin, ali izled nijesam pratio tu dodijelu titulje najboljeg na planeti...

olimpijski prvaci u dizanju tegova, ne mogu to biti bez dopinga, kad kazem doping mislim na anabolicno androgene steroide!

ja, nazalost, sam poco da treniram od muke . Doktori, strucnjaci, su mi za dlaku trajno SJEBALI ruku, svojim neznanjem. Da zivimo u normalno drzavi, ja bih dobio ogrooomnu ostetu za to sto se desilo, ali posto zivimo dje zivimo, taj isti covjek je radio u ministarstvu, poslat je kao na usavrsavanja, otvara fabrike i tako to... I da bih se spasio skoro pa sigurno invaliditeta, ja sam morao da pocnem da prije svega ucim o treningu, ishrani, hipertrofiji, hiperplaziji, snazi,... a tek onda sam skupio hrabrosti da pocnem i da treniram...

i nijesu ti na mjestu opske, udara u glavu to sto se pije i tako to... jer ja mozda jedem 2 puta dnevno kupusa, ali to me ne sprjecaa da znam nesto...

[sparco]

i ja ijem prebranac svaki dan i po 20 sendvica, no velim da je sve hemija ne moz rec da nije, eto to ocu da kazem, i samo treba oazit sto kad kako u kojim kolicinama, organizam moras poznavat, procese takodje , metabolizam znati, krnu sliku gledat stalno i truditi se da to sve bude optimalno i trajno, trajno prije svega , ja volim samo cist nacin svega , jer brate moj ljudima prije sto godina nista hvalilo nije, a nisu imali nikakvih suplemenata bez iz zemlje hranu direkt sa zemljom u usta , ja kazem u osnovnoj ishrani je previse hemijem a ne da se dosaje jos, to o cemu pricamo da je dobar , to su ljudi koji se tim ubijaju tj imaju masu treninga i posveceni su tome, a meni koji radim 12 sati spavam 3 4 sata i sl, treba samo sna i zdrave hrane , nemasne bogate ugljenim idratom i vlaknima i kraj zar ne ?

[NSX]

I dalje tvrdim..da vam je bolje da samo jedete dobro,i radite na spravama...i to je ono pravo...

http://public.fotki.com/DzoniS/stare_fotke/

Takodje tvrdim Sa suplementima cete dobiti pola centimetra vecu ruku ali zar je to vrijedno razmisljanja o tome steti li ili ne?! Bez obzira sto u 99% slucajeva ne steti

[sparco]

ne steti kad se uzima programirano, dakle striktne doze uz kontrolu, al kontrolu instruktora doktora i ko zna cega

[AL no1]

i ja ijem prebranac svaki dan i po 20 sendvica, no velim da je sve hemija ne moz rec da nije, eto to ocu da kazem, i samo treba oazit sto kad kako u kojim kolicinama, organizam moras poznavat, procese takodje , metabolizam znati, krnu sliku gledat stalno i truditi se da to sve bude optimalno i trajno, trajno prije svega , ja volim samo cist nacin svega , jer brate moj ljudima prije sto godina nista hvalilo nije, a nisu imali nikakvih suplemenata bez iz zemlje hranu direkt sa zemljom u usta , ja kazem u osnovnoj ishrani je previse hemijem a ne da se dosaje jos, to o cemu pricamo da je dobar , to su ljudi koji se tim ubijaju tj imaju masu treninga i posveceni su tome, a meni koji radim 12 sati spavam 3 4 sata i sl, treba samo sna i zdrave hrane , nemasne bogate ugljenim idratom i vlaknima i kraj zar ne ?

Ti si jedini Crnogorac koji spava 3 sata

[Spale]

jep jep i svarci izgleda strava i ima 3 4 bajpasa hehehehhehe zvek, nego kako god po meni to ne treba nikom, bez u profi svrhe i zbilja pojacan trening i rezim rada, koji vise ne spada pod rekreaciju

potpuno se slazemo da hemija ne treba osim ljudima koji zive od sporta. po mom misljenju je ludacki zbog bilo cega rizikovati zdravlje, ja licno ne bih nikad to radio(ni hranom, ni cigarima, i cim vec...), ali eto imam razumjevanja za profesionalne sportiste, koji rizik zele da unovce...
Ali takodje nijesam naivan, i ne pricam napamet... mnogi ljudi od tih koji uzimaju AAS su zdraviji nego vecina koja svaki vikend se opjani, pusi, jede svakaka ...

@ Lady abu bin crazy , potpuno se slazem sa tim sto si napisala, zato je veoma pazim sta unosim u organizam... i konacno da neko potvrdi, hemija = kad kazem hemija mislim na jedinjenja koja nisu nastala prirodnim procesom. mada ne znam koliko imas godina, ako nemas 63+ ne broji se. sala mala


zaboravih za svarcenegera.... sparco, vidim ti si ga operisao, pa znas sta i kako je bilo... lik je imao urodjenu manu srca, bar tako zvanicno pise... a mozda i nije, ali postoji toliki broj profesionalaca koji su u savrsenoj psihofizickoj kondiciji sada sa 70 godina... znaci, nemoj da pricamo napamet

[sparco]

ja nisam crnogorac, tj jesam onoliko kolko mi plate

[sparco]

da al opet ono o cemu pricam , kako u ti ljudi takvi, pod konstatnim okom nekoga koji vodi brigu o njima, ja i ti recimo to nikad ne bi postigli, zar ne ? imam i ja razumijevanja za to al ja ledam samo za rekretavine strane , tj nase strane moje tvoje dzonijeve i sl , nama to ne treba il moze da nam skodi , pravilna ishrana normalne vjezbe , ekstenizije aero programi i sl po sat dnevno i mi svi kao drijen da budemo

[DzoniS]

zaboravih za svarcenegera.... sparco, vidim ti si ga operisao, pa znas sta i kako je bilo... lik je imao urodjenu manu srca, bar tako zvanicno pise... a mozda i nije, ali postoji toliki broj profesionalaca koji su u savrsenoj psihofizickoj kondiciji sada sa 70 godina... znaci, nemoj da pricamo napamet

ima takvih naravno...jel bog dao da ih ima..a moze li se desiti neki problem tipa neka povreda jednog bildera..da vise posle ne moze da odrzi kondiciju...ili covjeka koji je uzimao hemiju...sta onda...imace jos vece posledice nego sto ima,ima vise mogucnosti da se razboli od bilo cega...to je poenta moje price...