Moj danasnji trening log

[goozica]

a od cega jedva ides pitam ahahaahahahahaha

[tigrovo_oko]

Od iskoraka, čitaš li manituljo

[goozica]

ahahahahahahah citam samo pogresno ahahaahaaha

[extravaganca]

a od cega jedva ides pitam ahahaahahahahaha

Sent from my SM-S918B using Tapatalk

[Solid]

Od iskoraka, čitaš li manituljo

Ja sam isto prije neđe 5, 6 dana nakon dugo vremena radio iskorake i dobio sam bio dosta finu upalu.
ali sad već kad ih radim ne osjećam ništa, privikao sam se izgleda.

[goozica]

Odlicno vam je to no je muka kad prodjes 40km na fabricki sic bicikla

[joni]

Odlicno vam je to no je muka kad prodjes 40km na fabricki sic bicikla

To prenosiš iskustvo nekog tvog druga?

Sent from my 24090RA29G using Tapatalk

[goozica]

ahhahaahah oboje

[nicky]

Ja sam isto prije neđe 5, 6 dana nakon dugo vremena radio iskorake i dobio sam bio dosta finu upalu.
ali sad već kad ih radim ne osjećam ništa, privikao sam se izgleda.

Sad vece bucice ili veci broj ponavljanja

[Solid]

Posle godinu dana sjedoh da se provozam biciklom kroz PG, jer se pojavi onaj neki oblak oko 5 sati, taman reko idealni uslovi za biciklo.
Nego zaboravih da napumpam prednju gumu pa mi duplo teže bilo voziti, pogotovo uz brdo. Na Dajbabsku goru sam morao da križam lijevo desno da mi lakše padne uzbrdica, i opet nisam mogao da se popnem skroz do one antene gore, nego samo do onih sprava za vratilo i razboj.

[AL no1]

Ja, posle treninga, svako jutro - u glavi doduše jer se suzdržavam zbog ovih iz Zelenila i Komunalnog



Nisam iskorak radila neko vrijeme, e jedva idem

Kad sam oko bašte, tu se već ne stidim i na kraju rabote preusmjerim crijevo na vrh glave, aaaaaaa kakav pležrrrr

Moramo mi 1 wo odradit zajedno,da vidimo kako ćeš posle da hodaš...

[joni]

Odlicno vam je to no je muka kad prodjes 40km na fabricki sic bicikla

Biću iskren. Rijetko vozim bike, ali kad śednem opalim jedno 15-20km
Sjedište fabričko, silazim s bike-a ispred zgrade, kad neki osjećaj da je erekcija u fulu, pogledam dolje, ništa,čak u minus otišao ka na Cijevnu kad se kupam, ali taj osjećaj utrnutosti koji se i na testise prenio. Reko, nećemo više jahat ovo sjedište na duže relacije. Vjerov. totalni prekid protoka krvi u reonu prepona
Tako da samo ti sanjaj da je muka na tebe.


Sent from my 24090RA29G using Tapatalk

[AL no1]

Odradih ga brutalno,ma se i dobro ispreznojavah,i sad tečnosti,voća,sladoledaaaaaa

[Solid]

Biću iskren. Rijetko vozim bike, ali kad śednem opalim jedno 15-20km
Sjedište fabričko, silazim s bike-a ispred zgrade, kad neki osjećaj da je erekcija u fulu, pogledam dolje, ništa,čak u minus otišao ka na Cijevnu kad se kupam, ali taj osjećaj utrnutosti koji se i na testise prenio. Reko, nećemo više jahat ovo sjedište na duže relacije. Vjerov. totalni prekid protoka krvi u reonu prepona
Tako da samo ti sanjaj da je muka na tebe.


Sent from my 24090RA29G using Tapatalk

Ja sam na AliExpress kupio tipa za 20 eura strašno nekakvo silikonsko sjedište. Ali mi i na njega nakon nekog vremena utrne zicagu.
Ali naravno, ja u toku vožnje svako malo ustanem sa sjedišta, prešaltam u veću brzinu i ono vozim uspravljen, da mi zicagu rastrne i odmori, i onda se nakon nekog vremena vratim na sjedište i prešaltam u manju brzinu. I tako svako malo.
Ali kad to radiš, moraš prešaltati u veću brzinu, jer ako ti je u manju onda nekako propadaš a biciklo se ne kreće, i onda je to totalno neefikasno.
Ja imam druga sa kojim sam jedno vrijeme stalno vozio biciklo, i on je baš vrstan vozač bicikla, ali on recimo ne umije da vozi biciklo na taj način, zbog toga isto ima tih problema.

[tigrovo_oko]

Prošetah upaljene nožice jutros, bolja sam, hvala što pitate. /me aka #lamborghini #uglavikadšetam #halomilice

[nimfa]

E kako je lijep osjećaj posle trčanja par km , onaj znoj vrhunski kad te zaladi u kombinaciji sa dopaminom.

Nego eto, kapiram, vrućina je pa treba pod klimom biti. Kažu tako podgoricani

Sent from my CPH2611 using Tapatalk

[tigrovo_oko]

Jes, pa pored treninga i procjene koje težine da radiš, imaš dodatan izazov - podesi se tako da te tako znojavog direktno ne fišti klima, uskladi pokrete kontra nje jer ako se ušineš - pozdravi se od vježbanja 7 dana minimum