Zdrava ishrana - recepti/obroci

[starwalker]

Kao što naziv govori, šibajte recepte i/ili od čega se sve sastoji vaš ZDRAV obrok. Koji obrok? Svaki obrok.

Ne postojii zdrav obrok. Kad smo to riješili idemo na manje ili više štetne namirnice.


Za doručak obično cepam ovo što Mojsije zove elitno voće na 101 način - u grčkom jogurtu ili bademovom mlijeku s raznim dodacima po raspoloženju i raspoloživosti.

[/url]

Za užinu povremeno ubacim polu-junk zagrizak što vele Hrvati, sačinjen od goveđeg pršuta, masne grane padano, jezivo bijelog brašna i zelenog dekora. Dakle, umjereni proci su, vele, dobri za psihu.





Za glavne obroke me gledajte u epizodama na drugom kanalu.