Nesanica

[Bluemoon]

Najjača scena na temu.



Poslano sa mog SM-A566B koristeći Tapatalk

[AL no1]

Najčešći razlozi zbog kojih nesanica traje toliko dugo:

• hronični stres ili anksioznost,
• depresija,
• poremećen ritam spavanja,
• previše vremena u krevetu pokušavajući “uhvatiti san”,
• kofein/nikotin/alcohol,
• hormonski ili medicinski problemi (štitna žlijezda, apneja u snu, bolovi, refluks),
• navikavanje mozga da krevet povezuje sa budnošću i brigom.

[Mylene]

Može li čoJk da se napali na nesanicu?
Ono - viđ' kako je suuuuper...

[Bluemoon]

Može li čoJk da se napali na nesanicu?
Ono - viđ' kako je suuuuper...

Može ako nađe drugog insomničara na kojeg se loži.

Poslano sa mog SM-A566B koristeći Tapatalk

[AL no1]

Može li čoJk da se napali na nesanicu?
Ono - viđ' kako je suuuuper...

Myki,kako si...?

[Mylene]

Spavam, Boginji fala, dobro

[Bluemoon]

Od četvrtka baš zaglavih do danas sad me hvata umor onaj slatki a za ono dočekivanje kasnih sati se uopšte ne kajem.

[Mojsije]

Nesanica je ok ako si neki svjetski umjetnik pa imas inspiracije tokom noci u tom bunilu i onda milione zaradjujes od umjetnosti koju stvaras.
A ako nisi milioner umjetnik, onda je nesanica bas smor

Sent from my SM-A566B using Tapatalk

[joni]

Ja ne znam što je nesanica. Komiram se svaku noć. Samo me preklopi.

Nikom dužna

Sent from my 24090RA29G using Tapatalk

[AL no1]

Nesanica je ok ako si neki svjetski umjetnik pa imas inspiracije tokom noci u tom bunilu i onda milione zaradjujes od umjetnosti koju stvaras.
A ako nisi milioner umjetnik, onda je nesanica bas smor

Sent from my SM-A566B using Tapatalk

To nisu insomničari,nego jednostavnp vole noć,kao i ja,inspiriše ih noć,preko dana spavaju...i nadoknade san.

[joni]

To nisu insomničari,nego jednostavnp vole noć,kao i ja,inspiriše ih noć,preko dana spavaju...i nadoknade san.

Eto te ka onaj doktor što reče jednom:
Pa jedini razlog što ne možete da zaspete je taj što ste budni


Sent from my 24090RA29G using Tapatalk

[AL no1]

Eto te ka onaj doktor što reče jednom:
Pa jedini razlog što ne možete da zaspete je taj što ste budni


Sent from my 24090RA29G using Tapatalk

Pa tako nekako,ja sam navikao tako od svojih 12,13g...i aj sad pokušavam da pomjerim da mi je granica do 2h...vjerovao ili ne ne ide još uvijek,ali i oko 3 mi je uspjeh.

Ono mogao bih da se zainatim i da budem uporan i to sredim samo tako,ali...volim noć...a na drugu stranu,i svitanje je prelijepo

[Bluemoon]

Eto te ka onaj doktor što reče jednom:
Pa jedini razlog što ne možete da zaspete je taj što ste budni


Sent from my 24090RA29G using Tapatalk

Jel to pročitao od Grunfa?



Poslano sa mog SM-A566B koristeći Tapatalk

[Bluemoon]

Zaspah sinoć prije 11 i probudih se bez buđenja u 5 i 20.Prirodno bez alarma išta.
Ogromna je razlika kad dočekaš zoru i probudiš se u zoru.Dočekivanje zore da podvučem meni je najbolji osjećaj.Endorfin u fulu.



Poslano sa mog SM-A566B koristeći Tapatalk

[LjukaTheMantidis]

Ajdabogda!

[Bluemoon]

Vala meni bi smor težak bio život da barem jednom mjesečno zoru ne dočekam.Ahahaha samo je problem kad se na taj osjećaj navučem.





Poslano sa mog M2101K7AG koristeći Tapatalk

[nimfa]

Lijeganje u 21h nedje a onda prirodno buđenje u 5 ili 6 npr. Pa dodje i taj izlazak lagan

Sent from my CPH2611 using Tapatalk

[Bluemoon]

Da legnem u devet probudila bi se daleko ranije jer meni generalno je maksimalno dovoljno 5 sati sna preko toga bi se osjećala smlaćeno.

Mislim da je sve individualno i nezgodna tema za savjete.

Poslano sa mog SM-A566B koristeći Tapatalk

[aLaPaCha]

Nikom dužna

Sent from my 24090RA29G using Tapatalk

Nikad nikome.

[Mylene]

Zaspah sinoć prije 11 i probudih se bez buđenja u 5 i 20.Prirodno bez alarma išta.
Ogromna je razlika kad dočekaš zoru i probudiš se u zoru.Dočekivanje zore da podvučem meni je najbolji osjećaj.Endorfin u fulu.



Poslano sa mog SM-A566B koristeći Tapatalk

Aj sa srećom!

[Bluemoon]

Desilo se.

Ništa me obećavam ka što bi rekao @joni doktor i to ispunjavam.

Poslano sa mog M2101K7AG koristeći Tapatalk

[AL no1]

Aj sa srećom!

Pa vidiš li kako je danas...u vinklo što bi rekli braća Srbi

[Bluemoon]

Ne želim da budem u vinklo.



Poslano sa mog SM-A566B koristeći Tapatalk

[AL no1]

Pa pretpostavio sam,i bojim se bićeš budna sledećih mjesec makar...

[Bluemoon]

Ne zavisi od mog svjesnog više "nesvjesnog".

A i okolnosti. Kojima nekad ne mogu da odoli m.A kako ide pakao i preko noći bojim se da sam tek najebala sa nespavanjem.

Poslano sa mog M2101K7AG koristeći Tapatalk