Bodybuilding

[montenegrina]

Ja treniram u Hulk23, najviše je rmi je blizu na dva koraka, jer treniram ujutro prije posla i tako sma u stisku sa vremenom.
Išla sam jednom da vidim i Fitnes4Life kad se otvorio, odraih jedan trening, stvarno je lijepo ali nekako varijanta odlaska autom u teretanu mi se ne svidja. Nemam kad
Vidim da su je zadnjih dana proširili, ne znam jesu pustili i taj drugi dio za treninge. Teretana sa puno svjetlosti za mene ima uvijek prednost.

[Pasha]

[mention]montenegrina [/mention] Jesu, prosirili su. Dodali jos jednu prostoriju.


Sent from my iPhone using Tapatalk

[iMMERSION~]

Je li bilo gužve?

Sent from my KB2003 using Tapatalk

Ne znam nisam brojao, ali neka bude da je bilo 10 ljudi iako sam siguran da nije. Što na onoliko veliku teretanu nije uopšte puno. Od 18:30 do neđe 20:00h.

[extravaganca]

Super. Nema druge nego da se počinje.

Sent from my KB2003 using Tapatalk

[Pasha]

ja od 10 do 12:30h, ukupno bilo troje.


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Fitnespro]

Divim se ljudima koji imaju poslove takve da mogu da odu ujutro u teretanu

Nema ljepseg perioda za trening nego oko 9-10, a ne ovako na posao do 4-5, pa dok se dodje, ruca, malo sjedne onako umorna, i onda tek od 8 tamo, pakao.

[iMMERSION~]

Pošto treniram totalno sam i sam u svojoj režijii sam, imate li neku aplikaciju da preporučite koje pokazuju kako raditi vježbe i koje mišiće pogađaju čisto eto da bih radio sve što treba da radim?

[flyeagle]

može li neko pomoć, tražim koturove kao na linkovima:

https://www.walmart.com/ip/Bearing-P...-Par/935200459

https://www.google.com/url?sa=i&url=...BgQjRx6BAgAEAk

https://www.google.com/url?sa=i&url=...nYQjRx6BAgAEAk

zakačio bih kotur na vratilo pa sajlu s težinama preko njega.

ne mogu ovo da nađem kod nas...ima u okov sličan ali plastični kotur, tare se o okvir i užari od toplote

hvala

Jesi li namestio, kolko si platio, jesi li namestio, kako je ispalo itd?
Bas me zanima.

[montenegrina]

Divim se ljudima koji imaju poslove takve da mogu da odu ujutro u teretanu

Nema ljepseg perioda za trening nego oko 9-10, a ne ovako na posao do 4-5, pa dok se dodje, ruca, malo sjedne onako umorna, i onda tek od 8 tamo, pakao.

Standardan posao od 9h. Ali treniram u 6 i 30

[Fitnespro]

Standardan posao od 9h. Ali treniram u 6 i 30

Ja sam od 7 pa nema trika

Sent from my SM-A528B using Tapatalk

[Pasha]

Jutarnji termin je zakon.

Da dodjem jos koji put u vecernji, mozda bih podnio i papire za razvod.


Sent from my iPhone using Tapatalk

[extravaganca]

Hahahaha

Sent from my KB2003 using Tapatalk

[iMMERSION~]

Najbolji/najkvalitetniji protein što se može uzet kod nas?

[Don Danilo]

Mozda Biotech, iso whey zero.

Sent from my SM-G998B using Tapatalk

[Pasha]

Mozda Biotech, iso whey zero.

Sent from my SM-G998B using Tapatalk

Tako je. Ja ga koristim vec godinu dana, tip-top je. Imas ga u Level up.


Sent from my iPhone using Tapatalk

[iMMERSION~]

Hvala momci

[Smokr]

Bio tech je odlican, uzimam kreatin od njih vec godinu dana a nije skup 15eura. Dugo rade pa njima nekako najvise vjerujem.

Sent from my SM-A715F using Tapatalk

[flyeagle]

Gde ima da se uzme ulje u spreju?
Konktretno kokosovo?

[flyeagle]

Jeli moguce da nigde kod nas nema ulje u spreju da se uzme?

[flyeagle]

Zanima me i dali ima ovo za vrat kod nas:

[nimfa]

E kako se presmijem kad vidim ljude ovo da vjezbaju, cus vrat ahhahah . Sve moze ali vrat DDDD

[Pasha]

Meni danas na bendz skliznu sipka na 120kg.
Rebra vidimo se.


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Fitnespro]

E kako se presmijem kad vidim ljude ovo da vjezbaju, cus vrat ahhahah . Sve moze ali vrat DDDD

Itekako bitno, pogotovo za rvače ali i kombat sportiste.

Naravno, nije za rekreativce jer nema veze sa estetikom, ali sa aspekta funkcionalnosti, odlična vježba...

Sent from my ELE-L29 using Tapatalk

[kimmi]

Meni danas na bendz skliznu sipka na 120kg.
Rebra vidimo se.


Sent from my iPhone using Tapatalk

Auuu. Zaebano.

Mora da su neke napucane cice bile okolo, čim si se opteretio toliko težinom

Ja izluđeh, evo mjesec dana ne mrdam sa kilažom, a treninzi 3-4 puta neđeljno, plus vodim računa o ishrani.

Sad ću da probam da uvedem makar tri šetnje dobre (lagani brzi hod od preko sat vremena), ako to ne pomogne baš ću da se iscrnjačim.



Sent from my Redmi Note 8 Pro using Tapatalk

[jakov_ct]

Meni danas na bendz skliznu sipka na 120kg.
Rebra vidimo se.


Sent from my iPhone using Tapatalk

je li bio suicide grip?