Quote Originally Posted by DJuzla View Post
Nema tu...instruktori skijanja sat skijanja po osobi naplacuju od 20 do 30 eura.
Nijeste obavezni da ih angazujete.
Ali ili cete dovjeka ostati samouki, tj skijati nepravilno, ili cete nauciti kako skijati pravilno, a velika je razlika.

Kod pravilnog skijanja se ne radi samo da to estetski izgleda lijepo, da bi vam neki posmatrac rekao da skijate lijepo, nego je tu jos dosta stvari.
Prva stvar je pravilno iskoriscavanje sopstvenih fizickih resursa.
95% skijasa koje vidite sa korpe ili sa podnozja, skijaju bez koriscenja stapova ili sa nepravilnim koriscenjem stapova i to je najcesca greska kod samoukih skijasa.
Stapovi imaju svoju funkciju i neko ih nije tek tako uvrstio u standardnu skijasku opremu (uz same pancerice i skije).

Kod nekoriscenja stapova, skijacete samo "nogama", tj noge ce konstantno biti u naponu (grcu), dok kod koricenja stapa, u odredjenom momentu ritma, tj u zavoju, rukom cete se osloniti na stap i upravo je taj momenat trenutak kad su noge rasterecene. Dakle, ritmicno opterecenje lijeve ruke-nogu-desne ruke-nogu, je kljucno za pravilno skijanje, samim tim i za skijanje od nekoliko sati u nizu, uz minimalan zamor.
Bez koriscenja stapova cete moci skijati svega par sati, jer ce vas noge usled konstantnog opterecenja izdati.

Druga najcesca greska "neskolovanih" skijasa je "sjedjenje", tj povlacenje pozadi.
Opterecenje treba da bude na prednjim djelovima skija, a ne na repovima, odnosno cjevanice moraju da su oslonjene na pancerice. Takodje, za to je potreban i polucucanj, sto kod mnogih izostaje, jer nemaju snage i kondicije da odrze polucucanj, nego hoce da skijaju stojeci.
Taj problematicni nagib pozadi, tj povlacenje pozadi je odbrambeni mehanizam tijela u cilju odbrane od brzine, razumije se, u nedostatku adekvatne tehnike, odnosno tehnike savladjivanja, kontrole i odrzavanja konstantne brzine.

Ispravljanje (narocito dugogodisnjeg) skijanja je cesto dupli posao, nego u samom pocetku nauciti pravilno da se skija.

Tako da, imate dvije opcije, da se malo "otvorite" i da pravilno naucite da skijate i uzivate u skijanju ili onu drugu, da ustedite novac za instruktora i nikad ne nauucite da skijate, nikad istinski ne uzivate u skijanju i "skijate" u grcu.

Ovo mi je bas danas Darko objasnjavao . Nije mi bas koncept potpuno legao al tek sam danas prvi put radio na tome, treba vremena. Dodavati elemenat po elemenat.

Uh kako ssam se zeznuo pod upalom listova od prosli dan sam skijao, zadnja dva spusta sam bas rizikovao, noge ne slusaju nista, 0.