Ispod 40
Od 40 do 55
Od 55 do 70
Od 70 do 85
Od 85 do 100
Od 100 do 115
Preko 115
Active Member
Poslije 6 ne jedem nista, mada se do 6 i ne pazim nesto pretrjerano,ali samo doruckujem i rucam, izmedju samo neka vocka.
Alkohol nista.
Forsiram voce, povrce, ribu...
I setnja, svaki dan, a trcao sam u proteklom periodu samo 3 puta, po 7,8 km.
Jos nekih 7 kg, i to je to od mene.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Posting Permissions
Reply With Quote
Bookmarks