Мени данас исхрана ишла овако:

1 Веј
2 4 јаја
3 Месо + шаргарепа
4 Веј и декс
5 Бијело пиринач
6 Туњевина
7 Немасни сир

Прије и после тренинга једно 10 грама БЦАА и ето :Д
Све по протоколу, е'о 9 дана без одступања иједном, никакав чит оброк, ништа апсолутно и није ми тешко, навикнем се одма', теже ми је што су ми џепови празни