FAKTOR - PROČITATI SEBE...

Pročitati sebe na sopstvenu korist u sadašnjem trenutku je najvrednija stvar za čoveka, jer tada može svojim izborom kreirati sopstveni život.
Daću vam predlog, kako to da uradite.
Nadjite tiho mesto, gde možete biti sami.
Zatvorite oči i potražite u sopstvenom telu najudobniju tačku. Tačku na koju kad obraćate pažnju, ste blizu svog unutrašnjeg mira. Otvorite oči, zadržavajući pažnju na tu tačku i TAJ OSEĆAJ.
I krenite sa normalnim aktivnostima, istovremeno prateći TAJ OSEĆAJ, koji će se pomerati iz početne tačke u neke druge.
SAMO PRATITE OSEĆAJ.
Mislite da je teško? Pa nije. To stalno radimo, kada pevušimo neku pesmicu ili razmišljamo o nekom dogadjaju koji nam se desio, a pri tome peremo sudje ili vozimo bicikl ili...
Sada uradite istu tu vežbu, ali tražite najneudobniju tačku u vašem telu.
Uočite razliku.
I uočite koje misli, senzacije u telu i na kraju emocije prate ova dva stanja.
Uočite kako kreirate sopstveni život. Šta birate? Sreću i zdravlje ili bol i patnju? Izbor je samo vaš.
NEMAM VREMENA. Stvarno? Znači nemate vremena za sebe i sopstveni život? Za najvredniju i jedinu stvar koju imate? Šteta za vas, ali ne i za druge.
Još nešto. Ako radite ovu vežbu stalno, shvatićete kako dogadjaji, pojave, vibracije tehničkih uredjaja (tv, mobilni...) utiču na vas i vaš život.
Pa, srećno vam bilo!