Odosmo bas u oftopik, ovo je za bodibilding i sportsku ishranu. Ako neko ne može da čučne, prstima dodirne tlo i potrči, to nije 20 viška nego više i ne smeta mu tome višak težine, nego atrofirani mišići i zarđali zglobovi i tetive. Ako neko ima problema sa kičmom i ne znam šta znači postur - to je već slučaj za fizioterapiju. Kad sam ja imao slične probleme, fizioterapija je tu imala 0% učinka, a kasnije trening i prilagođena ishrana su imali 100% efekta. Ne govorim o profesiji, nego o pojedinanim slučajevima kada kažem da mi doktor ili neki drugi medicinski radnici ne ulijevaju povjerenje svojim savjetima, ako oni izgledaju katastrofalno i imaju neke naglašeno nezdrave navike tipa pušenje, alkohol i nezdrava hrana za doručak, toliko sam vidio. Ishrana prilagođenja osobama kojima je fiziki razvoj prioritet, nije zdravija od umjerene i kvalitetne ishrane koju konzumiraju srednje aktivni ljudi. Kad se tu umiješa suplementacija, s obzirom da se njen kvalitet i stvarni hemijski sastav kod nas i ne provjerava, to je već i treća priča, manje ima veze sa zdravom ishranom, više sa nekim drugim efektima na tijelo, uglavnom mišićni sastav.
Što se tiče konsultacije "strunjaka" (jer se mnogi tako danas naziva, a to nisu baš svi oni), ne bi trebala da bude obavezna ljudima koji imaju dovoljno pameti, logike da eksperimentišu da bi razlučili dobro od beskorisnog ili štetnog. Fakat je ipak da i visoko inteligentne osobe iz različitih razloga nisu uopšte upućene ni elementarno u materiju i za to izgovor može biti samo lijenost da se razmišlja i istražuje. U teretanama ima mnogo više onih koji ne znaju i rade pogrešno i štetno nego onih koji imaju bar osnove znanja koje nije teško steći, i primjetio sam da su žene mnogo više upućene u kvalitetan trening i ishranu od muškaraca, žene i jesu praktičnije i snalažljivije u svim sferama života.
Tigrovo oko, naravno da nije sve u materijalnom i fizičkom apektu života čovjeka, balans treba postojati u svemu, ovo je tema o zdravoj ishrani koja doprinosi i fizičkom i duhovnom zdravlju i mnogim drugim nematerijalnim stvarima koje naravno treba da balasiraju i budu u ravnoteži. U zdravom tijelu - zdrav je duh.
Bookmarks