Moj danasnji trening log

[AL no1]

Treba se isključit totalno,a hvat je najbitniji,ako se za mrvicu od mm nisi uhvatio kako treba,jbg

[nicky]

Palac preko ili ispod?

[AL no1]

Uvijek ispod.

[goozica]

Ovaj lik je bas dobar, ne znam pratite li ga

https://vt.tiktok.com/ZSXSVhPR1/

[kaemSe]

Kako ovoga gaze moja goozice
Pa njemu se od seksa gooza rasirila

Sent from my SM-F766B using Tapatalk

[goozica]

Ahhahahahahahahahaha

[Solid]

Ovo je debilno totalno, ali mu se mora odma odati priznanje da lik radi pravilno sve vježbe za donji dio tijela, čim mu je ovako velik gluteus.

[Solid]

Kakva sparnia danas nakon one kiše, pff.

x50 Vratilo
x70 Razboj

[nicky]

Fina zadnja dva treninga. Noge odradih danas, vec jedva ustajem. Ali ce se sjutra na more odmoriti

[AL no1]

Ja sam evo sad sa ataka na Fine food zvrkove,uh dobri su

Prije toga odradio odličan wo,majica mokra,ali i kako drugačije na ovoj temp.

Još 1 sjutrašnji,pa završavam za ovu 57.g. i da vidimo day after tomorrow koja polovina svijeta će mi slavit birthday,Spa ili Arg

[nicky]

Oce li sjutra biti 365. trening u 57-oj? )

Svaka cast

[AL no1]

Danas naveče,jer neću baš na rodjendan,tako da je ovo vanredni danas

Hvala,živio

[LjukaTheMantidis]

Respect!

[no-mercy]

Poceh i ja danas u teretanu, lagani kruzni trening da ne bude upale, idemooooooo

Tu es mon hero.

[AL no1]

Poceh i ja danas u teretanu, lagani kruzni trening da ne bude upale, idemooooooo

Tu es mon hero.

I ako bude upale,ne prestaj no se klin klinom izbija

[no-mercy]

Isto se pazim, kad sam prosli put uletio nespreman u trening nijesma mogao ustati, podici ruku, uzas

Tu es mon hero.

[kaemSe]

Upala je znak da si dobro radio
Tako da bez upale ne valja nista

Sent from my SM-F766B using Tapatalk

[nicky]

A morace biti upala samo neka bude laganija po mogucnosti. Kruzni sam prve 3 nedjelje radio.

[AL no1]

E ne da je sparno,vlažno ili što već...ali do utorka rest

[Mojsije]

Ja sam smanjio na 3 puta nedeljno, i to je na ovu vrucinu puna kapa.
Sa setnjom drzim tempo, svaki dan uru uvece/predvece, 5km . Doguram do 10+k koraka dnevno.

Sent from my SM-A566B using Tapatalk