Nesanica

[Mylene]

Šta vam ne da da spavate?
Kako se borite, ako i jeste, protiv toga?

Mislite li da je strašno potražiti neku stručn(ij)u pomoć ili čekate da se samo reguliše?

Možda uživate u njoj iz samo vama znanih razloga?

Može i malo muzike, neka fotka na temu...
Šta gođ

[Bluemoon]

Neću prokleto komentarisati (za ozbiljno) iako imam problem sa istom ono godinama unazad ali nikad za nikad neki bromazepami i sva ta sranja makar oka ne sklapali.Konkretno mene su treće smjene urnisale onda sam zamjenila dan za noć i to kad izađeš iz treće smjene tek si pun endorfije neke nema šanse da zaspiš skupiš 2 - 3 sata tek onako kao ajd.Ma horor.
Pa i kad sam izašla iz tih trećih smjena i prešla na drugo ostade mi 8ebena neka navika.I još ti je nakon ponoći neko 8ebeno jače energetski vrijeme jer je konačno tišina koju cijeli dan priželjkuješ. Ali,hemija što gore reko nikad ali nikad.Zašto?Što odlično znam kako je to sjebalo masu ljudi ođe to dijele šakom i kapom doktori što je idiotizam.Mora to čovjek nekako vremenom sam sa sobom,ili ne mora što veli moja madre samo se mora umrijeti a još niko umro nije od nesanice.

A pjesma.

Hmmmmmmm.Idealna.

[St.Dzonny]

Da li ti se desavalo, na radnom mjesu, u trecoj smjeni da te uhvati neki tremor i tresnjica oko 3.30-5.30, negdje u tom periodu?


E ovo si veoma dobro rekla, u centar, takla me u srce

I još ti je nakon ponoći neko 8ebeno jače energetski vrijeme jer je konačno tišina koju cijeli dan priželjkuješ.

[Bluemoon]

Ahahahah eno supermoderator me preplašio s onim pazite što iznosite ođe i to ima ođe špijuna.
Ma zajebano je baš ono poslije tri ujutru zna biti baš zajebano ali bitno je shvatiti da sa kolektivom dijeliš istu zajebanciju i imati empaty.
Ako se kolektiv sagleda treća smjena ima neke i svoje proklete prednosti iskreno.
A ovako solo đe sam te takla e kad otkriješ što su sati nakon ponoći na koje nijesi prinuđen kakva je to pošast koliko to prija najeba si.Iz iskustva.
Svašto ti prolazi kroz misli,svakakve ludačke ideje,misli ma haos.

[Bluemoon]

@starwalker

Pusti ti te tvoje aplikacije oko vode,tjuba što si sluša' i to izazivam te ozbiljno te izazivam na ovo.
Oću ovo kod tebe da vidim ti si mi naj ali naj jači izazov.Ne zajebavam se.To znaš.



Poslano sa mog CPH2135 koristeći Tapatalk

[LuTheDuck]

@starwalker

Pusti ti te tvoje aplikacije oko vode,tjuba što si sluša' i to izazivam te ozbiljno te izazivam na ovo.
Oću ovo kod tebe da vidim ti si mi naj ali naj jači izazov.Ne zajebavam se.To znaš.



Poslano sa mog CPH2135 koristeći Tapatalk

ja sam sebi odbam batalio da pratim kvalitet sna kad sam vidio koliko lose spavam ... reko jos da me narukvica djavolja sjekira - NE

a lose spavam barem 20 godina...
raznih "demona" coek ima da krivi za to...
- teske boje
- djeca
- bolovi
i ono glavno - legnem uzasno kasno... jer dok zavrsim "radni" dio dana vec je 11/12+... imam utisak da bi ucionio nesto od sebe treci dan kad bih odmah tad otisao u krevet i sve sebi dane na trcanje za obavezama... prosto mi treba vremena "za mene" makar ga proveo deadscroll-ujuci

[Giile]

Treba dugo vremena da s ecovjek vrati u normalu. Jer sam i ja sticajem okolnosti radio prokletu treću smjenu. Bioritam je totalno poremećen iako covjek toga nije svestan. Treba vremena da se sve vrati u normalu. Ipak to ostavlja malo duze posledice, a ono što sam ja dozivljavao u trećoj smjeni možda i za cijeli zivot.

[Mr_G_rUzNi]

U slučaju da vam je smjena do 16 00, ustajanje u 5 00 je spas. Koliko god da je recimo ljeti toplo u 22 00 već spavam. Ne ulazim u to ako vas more neke misli, ali to je to.

[Bluemoon]

ja sam sebi odbam batalio da pratim kvalitet sna kad sam vidio koliko lose spavam ... reko jos da me narukvica djavolja sjekira - NE

a lose spavam barem 20 godina...
raznih "demona" coek ima da krivi za to...
- teske boje
- djeca
- bolovi
i ono glavno - legnem uzasno kasno... jer dok zavrsim "radni" dio dana vec je 11/12+... imam utisak da bi ucionio nesto od sebe treci dan kad bih odmah tad otisao u krevet i sve sebi dane na trcanje za obavezama... prosto mi treba vremena "za mene" makar ga proveo deadscroll-ujuci

Imaš pravo to bi tek bio horor.

Jedno vrijeme sam znala primjenjivati ono sa frekvencijama tipa 432 Hz ima sijaset takvih na soundcloud,spotify i to ali samim tim što ti je smart pored tebe je paradox.
Ali,vrhunske imaju sesije od kiše,preko talasa,i sl.I može nekad da pomogne jer te lagano seli u san no je fora što nekad ne pali.Onda sam znala i da se prebacim na audio knjige recimo radio teatar mi je bio genijalan i sad nekad uključim no se pakleno može sva ta spika uvuče u san.A nekad zna da se odmota dobar dio priča i samo iskuliram i sjednem za komp što je pakao.Mislim i da je čovjek današnjice super ometan raznim frekvencijama koje nisu prirodne,manjem/većem vidom buke a opet svako je indivudualan jel,ima ljudi koji su u različitom stepenu senzibiliteta na frekvencije.Recimo ja baš jesam visoko/senzibilna na iste.I još nešto pod svjetlošću i nekom bukom koja me iritira nema šanse da bi zaspala.

E da pola sata dremke preko dana ali ne više od pola sata zna ozbiljan rikover da odradi.Meni ništa ljepše od toga.

[Bluemoon]

Ono, kad preskočiš noć i spremaš se za prvu smaračku smjenu.Ponedjeljkom.

Ali,prije toga odslušaš numeru uz kafu:

[LjukaTheMantidis]

Spava, veli, ka jagnje i ne spava, veli, ka đavo...

Uopšte mi ne nedostaje ona rasijanost, ono drogirano stanje, jer poslije sve dođe na naplatu.

Gubljenje pameti. Da.

[Bluemoon]

Spava veli,ka zaklan to samo u nas ima.

Poslano sa mog CPH2135 koristeći Tapatalk

[LjukaTheMantidis]

Klanica

[NoLimit]

Ima li ista gore nego sanjat da si na poslu, i to jebenom poslu pa se jos i svadjas, nervozan si...

[Bugi]

A onda se probudiš, shvatiš da nisi, nasmiješ se i nastaviš

Poslato sa pisaće mašine S24 x2
............ ¯\_(ツ )_/¯............

[Bluemoon]

Ono,kad zaspiš preko dana i to ti gore padne od nespavanja..urnisa me BM bilo je to ono čuveno još jedna epizoda..još jedna epizoda..



Poslano sa mog CPH2135 koristeći Tapatalk

[LjukaTheMantidis]

Sami sebe saplićemo...Nužna je promjena. Zdravije je...

[Bluemoon]

Kako bolan kako..evo gledam jel izašlo što na radio Teatar a ono danas izašao Boj na Kosovo.

Poslano sa mog CPH2135 koristeći Tapatalk

[LjukaTheMantidis]

Vid' sama, nisi mala...

[Bluemoon]

Nekad se ponašam gore od najgoreg đeteta.

Aliii iskreno ne bi voljela to da izgubim.

Poslano sa mog CPH2135 koristeći Tapatalk

[LjukaTheMantidis]

Neće se, veli, ta/taj nikad izgubit'...

[zvoncica]

Cijeli zivot idem na spavanje poslije ponoci tj najranije u jedan, a bogme često i u četiri...kad sam bila mala sve sam citala do ponoca, krisom, majka i tata ugase svijetlo i ne smijem ga upaliti, pa na baterijsku čitam ...a onda kad postadoh velika, posao je takav, zamijenih dan za noc i kasno ili bolje rečeno rano lijezem a budim se kasno. I tako cijeli zivot.
Ne znam da li ostavlja posledice, zasad nije, prosto mi je zivot prilagodjen ritmu u kojem zivim i radim...tako da vjerujem da je najbolje pratiti svoj organizam i spavati onoliko koliko ti je dovoljno da funkcionises.
Ja spavam otprilike 6 sati i uvijek, kad god da legnem probudim se nakon 6 sati. Čak se nekad, rijetko doduše, desilo da budem preumorna zaspim u 22h i budim se u 4 ujutro ne znam sto cu sa sobom. Zaspim ja opet tamo oko 6, 7 sat dva, ali u 4 ujutro kad se probudis bas ne znas sto ces sa sobom

[NetworkMaster]

Uh popih šveps onaj tonik water a grdne li noci nece san na oci...

Sent from my SM-A546B using Tapatalk

[LjukaTheMantidis]

Otrov.

[Bluemoon]

Ne sjećam se kad sam pila ijedan gaziran napitak sem vopsa. Kad bi popila taj šveps što li još je krcat šećerom ne da ne bi zaspala no bi mi bilo z l o.
Kakav vikend pravi kafanski sad se vratiti u normalu.

Poslano sa mog CPH2135 koristeći Tapatalk