Godinama, a i klince sam naucio pa su zavoljeli, za dorucak spremam musli od ovsenih, jecmenih i razenih pahuljica, dodam chia sjemenke, suncokretovo, bundevino i laneno sjeme, susam, psyllium ljuskice, a doda se da bi se zalsadilo ili banana ili suvo grozdje/brusnica.
Sa mlijekom, jogurtom ili Drezginim kisjelim, napuni se cinija i to me drzi sistim 4-5 sati. Ako nekih sastojaka nema spremam od onoga sto ima