Quote Originally Posted by Desert Eagle View Post
Iskren da budem, ja bi volio da nabacim 6 pack na trbushnjake i da "napumpam" grudi, pa me zanima koji je najbolji nachin za to
Nisam ti ja bash siguran ali mislim da je ovako najbolje(ako nemash bash prevelik stomak kao Seshelj ):
Radish trbushnjake svaki drugi dan, a u danima izmedju trchanje, voznja biciklom i plivanje.Takodje, kad radish sklekove,zgibove i druge vezbe u teretani trbushjaci takodje ''rade'', pa ako oces perfektne trbushnjeke moraches celo telo da ukljuchis u to