Quote Originally Posted by joni View Post
Ako je za stvaranje vitamina D neophodno da se izložimo suncu između 12-15 u ljetnjem periodu(zbog ugla pod kojim sunce pada,kako reče) onda se od oktobra do maja zaludu možemo sunčat po cijeli dan jer takvog ugla više nema.
Takođe,u nekim djelovima svijeta tog ugla nema nikad pa ne znam kako su nekad ljudi na tim prostorima stvarali vit.D?.

Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk
Niko nije rekao da postoje mjesta bez odredjenih perioda u toku dana gdje sunce ne pada pod nekim uglom koje nam podstice proizvodnju. Vitamin D se akumulira. To znaci da ti je svejedno kod suplementacije ako ga uneses svakoga dana po 1000 (2--3) internacionalnih jedinica i ako ga uneses jednom u nedjelji 7000.

Posto je to liposolubilan vitamin bitno je da se unosi sa masnom hranom ili prosto u vidu uljanog rastvora, ja zato rekoh ovaj soldevit jer za njega znam da su uljane kapi plus nema ukusa ni mirisa. Oko 6e cini mi se da je pakovanje a pise da stane 120 kapi.. Ako je kap 1000 ij sracunaj da ti je to ako pijes 2000 dnevno za dva mjeseca.