[Borilačke vještine] Upcoming Events

[Solid]

ja znam ljude od 54 godine sto ne mogu mrdnut, a ova zivotinja bi mogla 90% omladine da ispreskače..

[AL no1]

godine su to bgm oslabila brada kao i ostale kosti ali mogao bi i dalje dobit ponekog na brzinu

Ovo primjetih kod sebe u poslednje vrijeme,posebno oko zglobova, kad radim dzak,52 banke uskoro,nije ni chudo,mekshe nego nekad,a poshto sam protivnk bilo kakvih suplemenata,dovoljno mi je shto uzimam cink radi trenutne situacije,bih da ih ishranom nekako ojacham...?
Bandaze stavim uvijek za te 3 moje rundice protiv dzaksona

[Solid]

52 komada imas, svaka ti cast kad treniraras tako.

[AL no1]

Jes,za 2 mjeseca,aBd,trenirao bih svakodnevno no se ne smijem zezat zbog terapije za pritisak,hvala.

[Solid]

Ja sam isto počeo po malo da treniram, bijem u džak, malo fokuseri ovo ono.. desna šaka mi pomodri vazda posle treninga. Može li tako nešto da stvara tromb?

[starovaroshki]

Ili mozda vec imas tromb koji se pokrene usled tih aktivnosti.

Sent from my SM-N960F using Tapatalk

[chochek]

Ne zezaj se sa trombovima,no podjes da se pregledas...
Mada mislim da nije tromb u pitanju,moze da ne stavis bandaze kako treba (ako stavljas),ne udaras kako treba pa nabijas taj dio i onda pomodri,a i ima ljudi kojima su tetive i misici u tome djelu prirodno slabiji i osjetljiviji,isto tako oce i na clanke pojedinima... postoje vjezbe za jacanje tih djelova

Sent from my SM-G975F using Tapatalk

[Solid]

ja sam samo pitao da li se može stvoriti tromb ako ti pomodre čukljevi ili za tromb treba da je veća povreda, to je bilo pitanje.

[chochek]

ja sam samo pitao da li se može stvoriti tromb ako ti pomodre čukljevi ili za tromb treba da je veća povreda, to je bilo pitanje.

Ma ne bre,to je samo pucanje kapilara.
Nismo se razumjeli onda

Sent from my SM-G975F using Tapatalk

[AL no1]

Neshto je od ovoga shto ti @chochek veli,ili je taj dzak betonski pa desnom shibash jache i eto pomodri onda,logichno
Ja sam radio na stari dzak josh iz ex YU,oni su pretvrdi skroz,od kad to zamijenih sa jednim srednjim Iron,bolje je,iako je mozda djelotvorniji sigurno bio taj stari dzak.

[starovaroshki]

Mozda ne bi lose bilo da uzmes neke vece rukavice. Ja sam 14ice uzeo na Sportsdirect, sa bandazerima, sve ukupno oko 30€+shipping.

Sent from my SM-N960F using Tapatalk

[Solid]

a meni je to zato što sam udara džak bez rukavica sigurno, nego samo bandaže, nekako mi prirodnije udarat bez rukavica.

[AL no1]

ahaha,pa onda se ne chudi,ne smijesh tako druze,nagrdicesh ruke!

[starovaroshki]

To ti je to onda. Ja sam pocinuo otkako sam ove 14ice uzeo, prije toga sam trenirao sa mma rukavicama, jos mi je stariji tip dzaka, onaj heavy, i pocele su bile sake i ramena da me bole. Ne treba nam nista udaranje u dzakove bez maximalne zastite, ipak se rekreativno bavimo sa tim.

Sent from my SM-N960F using Tapatalk

[AL no1]

Meni je milije sa tim mma,rijetko kad stavim Pride srednje,ali obazrivije se mora sa tim mma,jbg.

[starovaroshki]

Meni su mma odgovarale jer sam radio shadow boxing sa tegovima i kombinovao sa dzakom, pa sam se presabrao i shvatio da je bolje sa sacuvam ramena i zglobove.

Sent from my SM-N960F using Tapatalk

[AL no1]

Uglavnom @starovaroshki,sjecash se da sam se i sa tobom savjetovao jer kad se vratih aktivnijem treniranju dosta sam stvari pozaboravljao bio,kad se radi dzak,osim zagrijavanja i serije trbushnjaka i sklekova pa pravac dzak,nishta nakon toga,chak ni istezanje,jer koliko shvatih mishici su istreseni nakon udaranja i to je to,mlaki tush i extra mada ja navalim na ruchak kao da sam kopa kanale

[Solid]

ja volim sa bucicama od kilo da shodow boxujem.

[starovaroshki]

Uglavnom @starovaroshki,sjecash se da sam se i sa tobom savjetovao jer kad se vratih aktivnijem treniranju dosta sam stvari pozaboravljao bio,kad se radi dzak,osim zagrijavanja i serije trbushnjaka i sklekova pa pravac dzak,nishta nakon toga,chak ni istezanje,jer koliko shvatih mishici su istreseni nakon udaranja i to je to,mlaki tush i extra mada ja navalim na ruchak kao da sam kopa kanale

Sjecam, naravno ! I ja se posle treninga unistim od jela, kao da sam kosio najbitnije je naci balans za tijelo i ono sto vam prija, pogotovo kad imate problema sa pritiskom. Umjereno samo.

Sent from my SM-N960F using Tapatalk

[starovaroshki]

ja volim sa bucicama od kilo da shodow boxujem.

I ja a i prija mi masu, nekako mi je bolji fokus kad imam nesto u sake dok radim shadow.

Sent from my SM-N960F using Tapatalk

[Solid]

jedino je grdno kreosei i swing, jer moras da kocis rukom.

[AL no1]

Sjecam, naravno ! I ja se posle treninga unistim od jela, kao da sam kosio najbitnije je naci balans za tijelo i ono sto vam prija, pogotovo kad imate problema sa pritiskom. Umjereno samo.

Sent from my SM-N960F using Tapatalk

Eto bash tako,slusham svoje tijelo,obichno kad nisam bash naspavan kako treba onda ne ide bash sve najbolje,ali svejedno moram kolko toliko umjereno da puls ne ode bash previshe brzo,no nauchi se chovjek kad treba da stane i odmori minut

[Sharpz]

E sad će Uncle Fester da pravi money moves.

Gaethje će da se bori protiv Conora jer su šanse da Conor dobije taj meč.

Pa onda Conor Khabib 2 (Arapske pare mmmm).

Conor je vec na Twitteru počeo po Gaethje-u i Khabib-u...

Koliko je ovo očigledno da se dopisuju Conor i Dana.


Samo zamislite kakve će pare generisati

1. Conor vs Gaethje
2. Conor vs Khabib 2

A zamislite ovu katastrofu

1. Conor vs Porier 2
2. Gaethje vs Khabib


To nisu više milioni u pitanju. A da ne spominjemo pritisak od Disney + ESPN koji vrše na Danu.

[Solid]

a đe konor sad upada u igru kao joker, jer on se traumirao od fergusona koji je sad van igre.

[AL no1]

Conora ce Khabib da dobija sad josh u svlachionici,chudo je strah.