Diskus hernija

[Poker_Sindrom]

svi zapostavljamo vjezbe za trbusne misice , kazu da ih treba raditi ko ima problema sa donjim dijelom ledja

[Olosh]

Na stranu većinom. Rijetko na stomak. Na leđa skoro nikad. Bez ako me uhvati san dok tako ležim.

Sent from my ONEPLUS A6000 using Tapatalk

Ne radi nista dok traje bol. Kakve sklekove crne i plank, jos ako imas slabe trbusne, da se nagrdis. Samo setnja i mozes lagano istezanje ako ne stvara bol. Pa posle kad te pusti jacaj trbusne i ledjne misice. Imas te rehabilitacione vjezbe na ovu temu pa prelistaj.

[extravaganca]

E hvala vam. Ne bih mogao sad raditi sklekove bez bola tako da od toga ništa.

Sent from my ONEPLUS A6000 using Tapatalk

[acs]

i jastuk izmedju noga obavezno

[extravaganca]

Zezaš se? Da uzmem onaj veliki za trudnice.:-) Taman mi je stomak toliki. :-D

Sent from my ONEPLUS A6000 using Tapatalk

[Antares]

acs je u pravu, po pravilu bi bol trebao da ti bude manji, mada jastuk mozes da stavis ispod nogu dok spavas na ledja, noge blago savijene u koljenu, jastuk ispod i spavaj na tvrdjoj podlozi (moze i pod dok je i dalje toplo). Ovo za jastuk je individualno, meni je samo jos gore bilo.
I naravno, cim imas stomak veliki moras smrsat i setat sto vise

[Majx]

Stomak je zlo sto se tice diskusa,pogotovo pivski,jos ako su ti ti slabi mislici “core-a” sklon si vise povredama,cim se malo povuce pocni da vjezbas,bice ti tijelo zahvalno za to


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Caesar]

Da se požalim. Nisam siguran da je diskus ali mi možda pomognete. Probudio sam se jedno jutro i ustao iz kreveta sa bolom u donjem dijelu leđa. Spavao u sobi gdje je Klima bila upaljena. Evo 10 dana i više me i dalje boli. Kad ležim, stojim ili se krećem bol prestaje. Dok kad sjedim, posebno u određenom položaju jedva da mogu da ustanem. Kad ustanem i malo se "razmrdam" bol se smanji ili prestane. Imam osjećaj da me čak i noga kad sam u određenom položaju boli. Ali neki tupi bol, neodređen.

Sent from my ONEPLUS A6000 using Tapatalk

Za bol naproxen dvije dnevno. Kod doktora da snimis to prvo rtg pa na mri. Onda tek vjezbe.

[extravaganca]

Znači mora doktor snimanje itd. :-\ Jel moguće da mi se od klime upalio neki nerv ili kako već to ide? Nisam znači ništa teško dizao ili da me uhvatilo prilikom nekog cimanja, nego bukvalno sam osjetio bol kad sam se probudio. A sa viškom kilograma se moram pozabaviti svakako.

Sent from my ONEPLUS A6000 using Tapatalk

[Olosh]

Ako imas diskus, ne moras dici nista tesko da bi ti se upalio. Dovoljno je da si spavao u nepovoljnom polozaju.

[extravaganca]

Aha. Ok. Razumio. Hvala.

Sent from my ONEPLUS A6000 using Tapatalk

[Fidel Castro]

A kad sebi dozvolis prekomjerenu kilazu treba imat' na umu i koliko kicma pati sa tim...

[Caesar]

Znači mora doktor snimanje itd. :-\ Jel moguće da mi se od klime upalio neki nerv ili kako već to ide? Nisam znači ništa teško dizao ili da me uhvatilo prilikom nekog cimanja, nego bukvalno sam osjetio bol kad sam se probudio. A sa viškom kilograma se moram pozabaviti svakako.

Sent from my ONEPLUS A6000 using Tapatalk

Ne znaci da je diskus hernija. Drugo, ne zelis da se lijecis od diskus hernije ako je nemas. Trece, ako je imas bolje da znas koja je jer neke su opasne po zivot. Tako da prvo ti odi kod doktora pa se onda lijeci. Sve ostalo vodi ka podcjenjivanju ili precjenjivanju stanja sto vodi u ishod koji nije najbolji moguci sobzirom na okolnosti.

[extravaganca]

Ne znaci da je diskus hernija. Drugo, ne zelis da se lijecis od diskus hernije ako je nemas. Trece, ako je imas bolje da znas koja je jer neke su opasne po zivot. Tako da prvo ti odi kod doktora pa se onda lijeci. Sve ostalo vodi ka podcjenjivanju ili precjenjivanju stanja sto vodi u ishod koji nije najbolji moguci sobzirom na okolnosti.

U pravu si. Hvala.

Sent from my ONEPLUS A6000 using Tapatalk

[aleksa111111]

Nerv u lijevu stranu guza utrnuli prsti 15 dana vec.ne mogu da stojim na prstima na lijevoj nozi,idem kada sam ranjavan.sto se tice bola u kicmi nemam ga uopste, kad se savijam da dohvatim prste na nozi kratak bol u guzu i zadnjoj lozi.
primao 5 dana 3 d
Isao kod kiropralticara kod nas i jedan tretman u holandiji .pio nema sta nisam .
Pio do sada bez ikakvih poboljsanja
naproxen
ala nerv
Magnezijum
Rapten duo + diazepame
I jos ko zna sta otrovah se od tableta a utrnulost ne prolazi
I da jos nista snimio nisam a kad cu ,ne znam


Послато са SM-N960F помоћу Тапатока

[konzul]

Klasicna diskus hernija sa upaljenim isijadnim nervom... kako sam se napatio 3 mjeseca sa tim.. uh.
Nemoj kiroprakticara i te trice. Moras kod fizioterapeuta, privatno jedno do 10 tretmana. Idi sto prije, zna da se oduzi bol, kao i da se upali i bude ti joj gore.
Nemoj da nosi ista. Podizi sa poda stvari iz cucnja, nebitno dal je papiric ili 30 kila.
Istezi nogu kad god mozes.

Sent from my SM-G950F using Tapatalk

[Antares]

Samo da se pohvalim da mi je bol totalno nestao, nakon fizikalne je bilo bolje ali se i dalje desavalo da me malo boli, pogotoco dok sjedim. No od kad krenuh na plivanje nema nikakvog bola, kome je crnjak da radi trbusnjake idelana zamjena.

[aleksa111111]

Ja se ne mogu pohvaliti jos nicim ide skener za nekih 10 dana
Evo dva dana idem kod fizijatra nastavljam i dalje, do sad bez znakova poboljsanja .kako mi rece on,imam hronicnu upalu diskusa sledece je pad stopala i operacija

Послато са SM-N960F помоћу Тапатока

[bayo]

Ja se ne mogu pohvaliti jos nicim ide skener za nekih 10 dana
Evo dva dana idem kod fizijatra nastavljam i dalje, do sad bez znakova poboljsanja .kako mi rece on,imam hronicnu upalu diskusa sledece je pad stopala i operacija

Послато са SM-N960F помоћу Тапатока

Jesi li u PG?

[Caesar]

Ja se ne mogu pohvaliti jos nicim ide skener za nekih 10 dana
Evo dva dana idem kod fizijatra nastavljam i dalje, do sad bez znakova poboljsanja .kako mi rece on,imam hronicnu upalu diskusa sledece je pad stopala i operacija

Послато са SM-N960F помоћу Тапатока

Ne mora to sto te boli nista da znaci. Znam ljude kojima to se jedva vidi al ih boli non stop. Znam i one koji bi trebali da su agoniji od bolova pa imaju blage simptome. Polako sa operacijom. Veoma mali broj slucajeva je za operaciju. Uglavnom uz vjezbu moze sve da se dovede u red. Prvo jedan period sa fiziom dok bol ne prodje, a zatim sam. Zivot bude drugaciji sa mnogo vise discipline i treninga al to i nije lose vec zapravo dobro. Sve sto te cini boljim je zapravo dobro pa cak i diskus hernija

[Majx]

Pocni sa sklekovima pa onda plank(izdrzaj) i ojacaces te misice oko kicme
I dovesti diskove u red...


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Antares]

Ja se ne mogu pohvaliti jos nicim ide skener za nekih 10 dana
Evo dva dana idem kod fizijatra nastavljam i dalje, do sad bez znakova poboljsanja .kako mi rece on,imam hronicnu upalu diskusa sledece je pad stopala i operacija

Послато са SM-N960F помоћу Тапатока

Polako sa operacijom, to je bas zadnji stadijum.
Kazu da se rezultati fizilkalne vide nakon 10-15 dana, kod mene je poboljsanje bilo nakon 2 mjeseca.

Ako dodje do operacije - rizik postoji ali kroz price sa drugim ljudima jos nisam cuo da je operacija dovela do paralize ili neke slicne ekstremne situacije. Tako da glavu gore, raspitaj se kod doktora bi li smio plivanje i radi ovo sto ti Majx kaze.

I mala napomena, mada mozda si i sam primjetio - (kazu da) tip obuce moze da pogorsa stanje. Meni pomaze obuca koja ima uloske od memorijske pjene.

[Majx]

Ovo dosta pomaze,mene su sklekovi spasili na pocetak,onda mrtvo dizanje,cucnjevi,za sad sam preporodjen


Sent from my iPhone using Tapatalk

Da se ponovim
Mene je ovo spasilo od operacije...
Dok je moj zet to operisao i sad ima bolove na promjenu vremena,zna kad ce kisa precizniji je od Miceva


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Joksim]

Skoro sam imao problema sa ramenom, ruku nisam mogao odvojit/podici od tijela koliko je boljelo. Po preporuci prijatelja (kojem su pomogli kod bolova sake)otisao sam kod ortopeda u Bar, primio tri inekcije i i sada vise ne boli uopste i pomjeram ruku slobodno.

Znaci covjek me spasio.

Posto sam ranike imao probleme sa diskus hernijom, pitah ovog doktora da li su te injekcije primjenljive i za diskus herniju. Kaze da moze i da prestaje da boli nakon 2-3 dana.

Rade dva doktora jedan je nas stariji covjek ali mi rece da je vise radio vani (kanada, sejseli...) a drugi radi u Njemackoj i ovde..Ako kome treba ordinacija je preko puta carine u Baru, mogu naci i br, telefona.

[Caesar]

Znaci covjek me spasio.

Da li znas mozda sta si primio? Krvnu plazmu? Neki lijek?