Bodybuilding

[DavidM]

Mozes vazda koju bucicu dodat na plocu da povecas kilazu, ako je lanac a ne sajla. Sa sajlom se ne bih igrao da pukne da se nagrdi coek.

Ne moze,jer su neke fensi sprave, paje to oblozeno nekom plastikom, a u staroj teretani sam kacio teg od 20kg sa strane, samo provucem onaj klin kroz rupu u tegu i u tegu masine. Kidale su se sajle, nego ja nisam radio nikad iza glave, a razbijali su glave tako.