5g ujutro i 5g posle treninga i to ti je to, nikakvo punjenje i *****. Danima kad ne treniras 5g ujutro, bez dekstroze, sa dekstrozom i ostalim muckalicama ako ih uzimas samo posle treninga. Sva nauka oko uzimanja kreatina monohidrata.
Senior Member
5g ujutro i 5g posle treninga i to ti je to, nikakvo punjenje i *****. Danima kad ne treniras 5g ujutro, bez dekstroze, sa dekstrozom i ostalim muckalicama ako ih uzimas samo posle treninga. Sva nauka oko uzimanja kreatina monohidrata.
Sve je to na psihichkoj bazi ®
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Posting Permissions
Reply With Quote
Bookmarks