Bodybuilding

[Sajla]

То је исто ка' да кажеш ПИХ ВИЂИ КАКО ЈЕ ГРДАН НОВИ БОЛИД ФОРМУЛЕ ЈЕДАН, кога боли патка што ти мислиш, направљен је тако јер ради поса', треба да буде такав и ту је крај приче.

Svrha foruma je da ja, ti ili neko treci, iznesemo misljenje o onome sto je predmet/tema ovoga i drugih topika na forumu. Za mene su ove kreature klasicni invalidi.

[Loverclocker]

ma zejebavam se...nije mu nickname bez razloga

Mozda se nakanim nocas slidže nogu da odradim...Samo da odaberem neke fine boxerice whahha

[Kaljestro]

Тако је, али то мишљење нема смисла ако ти тврдиш на теми која се зове БОДИБИЛДИНГ да су људи који су у самом врху тог спорта срање.

Једно је да ту грађу не желиш за себе, а друго је то да та грађа представља врхунац данашњег бодибилдинга.

[Kaljestro]

Mozda se nakanim nocas slidže nogu da odradim...Samo da odaberem neke fine boxerice whahha

Ја сам обећа' на један форум други да ћу поставит' слику ногу, али никако да их сликам, што ћу кад ми је телефон смеће :Д

[Randy Orton]

[Loverclocker]

Cek, sve je nabreklo...greota da se photo session propusti samo da viđu naj pozu bahahaha


p.s. Radim nausput ove obliques ili ti pištolje, na sajle s težinom, crno mi držat teg u ruku, lakše mi ovako...iii...poče neki klinac da me uci da treba da radim 20-30 ponavljanja, da ovih 10 sa težinom ne valjaju... I na kraj ga pritiskoh s pitanjima, kako što...da mi objasni...Kad veli: "ada pitaj Uroša (vlasnik teretane), sad će on doć" hahhahah

[Sajla]

Ova prica me podsjeca na one silikonske kraljice... Sto vece - to bolje (usne, sise, dupe...) a u stvari... Postaju kreature. Na bodybuilding temi moj glas ide za natural bodybuilding, bez razmisljanja. Nijesam uopste pretjerani fan ovoga sporta, da se razumijemo, podsjeca me na manekenstvo po mnogo cemu, nego eto...

[rock'n'rolla]

http://www.kolektiv.me/20865/Peticij...a-na-Ljubovicu

[Loverclocker]

ada neće rupe na cestu da pokrpe...šta se tripuje momak

Evo noge kao što obećah...Crnjak je slikat, perspektiva i cuda, nema bez u teretanu il neko drugi da fotka...Al šta je tu je...
Inače meni kad gledam odozgo, nekako djeluju slabe, ovako na slike čini mi se ok...Mislim na butine. Mislim da ta zadnja loža najviše kasni...al šta je tu je...guramo pa ce bit bolje

http://i251.photobucket.com/albums/g...ps74cf2ee7.jpg

[dontigar]

ee ovako vam i treba!bolje da sam ostao ja pa da pametujem malo,nego sto dodjose neka 3,4lika i haos napravise odje
fino loveree..mada mogao bi nagazit taj cucanj slobodno,nece kicma puknut i slicno

edit:
sparco procitah nedje da radis veslanje pod uglom od 90step...nije li to mozda pendlay rows?

[Loverclocker]

e fala...Ma ocu...kicme se ne bojim na njega



inače, mogu li mijenjat 1 leg day sa terminom fudbala, pošto sam slabo ikad trčao? Samo biciklo Ono sprintevi tamo itd? Nekad mi se poklopi sa leg danom pa ne znam što da radim

[dontigar]

ne mozes mijenjat leg day sa jednim terminom nikako..malo bolje to isprogramiraj

[Kaljestro]

ne mozes mijenjat leg day sa jednim terminom nikako..malo bolje to isprogramiraj

Јок, нема шансе, то што вели тигар...

Те неђеље кад имаш термин, намјести да радиш ноге иза термина дан-два, па нешто промијешај

ЕДИТ: И да, јеби се због тога што имаш добар лис' :Д

Добре ноге, складне са горњим дијелом тијела, фино је то упаковано.
Ако ја будем радио ноге данас, моооожда их сликам, али ови што идем са њима имају ***** од телефона исто ка' ја, па не знам

[Loverclocker]

Ma radim ih ja svake nedjelje...no mi padne neki put sjutra dan il na dan kad treba da radim drugi nedjeljni leg day...pa zato

merci каљестро :П

[sparco]

ja sam juce zgazio listove , jer ih nisam radio mjesec a zao mi da stoje ;p sa 150kg na dolje sve po 10 kila skidanja do zadnje ploce i svaka serija do pucanja pa x 2 ;p
a tigrinjo ne znam ja sve te nazive tu se pola koriste nasi pola strani, muka me bakcat se , ja ti od svih verzija jedne vjezbe uvijek biram najtezi oblik tako mi je najmilije

[Kaljestro]

Ја листовима ништа не могу, не знам који им је дефинитивно...
Мораћу да мијењам нешто у том тренингу, али не знам што, све пробам живо )
Два пута неђељно кад сам их радио сам видио мали помак, сад их не радим два пута јер не стижем, само једном обично, али почећу опет, а пробаћу и то са 150 кила па до краја, док не изгоре, боли ме уво, шетаћу ка' Волф са по' листа, може ми се.

[sparco]

moras list i trbusni tako jer je misic koji 24 sata dnevno nesto radi, nadji najvecu kilazu mogucu koju moz izgurat 2 3 puta bar ! i dovedi nekog pored tebe i radi do pucanja i cim stanes ovaj ti drug makne 5 kila pa opet do pucanja i sve skidate tako do nekog minimuma i svaku radis do pucanja, onda pauza koji minut , i druga serija ista

[Loverclocker]

hah ja listove nikad ne radim njah njah njah

[sparco]

ni ja al psihicki imam problem ako nesto preskacem, i onda ih ovako sagorim jednom mjesecno zarad mira duse ,

[Loverclocker]

dosta je meni basket, fudbal za njih cisto da malo zivnu mada jesam rokao nedje sa tim kilazama tvojim po 10-15 komada...najteže mi je podic to na leg press...lagano za listove

[sparco]

sta ti je tesko na leg press? listove na leg press? ili samu leg press?

[Loverclocker]

ma listovima mogu da radim sa mnogo vecim težinama nego butinama...Pa kad izrokah jednom mrtvo i čučnjeve i reko da radim listove malo na leg press...Kad ono rikavela, ne mogu da dignem težinu gore, da ispružim noge, kako bi listove radio xD A njima mogu lagano

[sparco]

mene leg press ne radi , potpuno skoro beskorisna vjezba

[Loverclocker]

hahahha guzonja

[Kaljestro]

Зависи од лег преса какав је, није свуђе исти па зато...
Није ни мени нешто бог зна, али радим га...

За лист знам, ево се надам да ћу данас радит' ноге па да га убијем мало килажом, али не знам, нема му помоћи... Кад Волф који је трећи на мр олимпиа не може направит' лист да ваља, што онда ја да очекујем