Moj danasnji trening log

[nicky]

A zlo ne misliš Jedna od vježbi u teretani đe ne može da se švercuje.

Jeste li primijetili koliko se ljudi švercuje na raznim vježbama, tipa jedan što rađaše tricepse na lat mašinu tako što iz koljena cimne, nešto kao čučanj-triceps. Ili oni što rade bicepse kukovima.

Sad razmisljam, mozda i jedina vjezba dje nema svercovanja. Mozda cucanj jos.
Zgibove malo ljudi radi ispravno, pek dek razvlacenje, lat sto pomenu.
Kad se umorim nekad, zadnje ponavljanje se iskrivim