Bodybuilding

[kimmi]

Ovo da ti je cilj skidanje mase nikako ne razumijem ,valjda ti je cilj skidanje sala ,ali ako hoces vec da mrsas sta ce ti banana ,ona dosta goji ,a sto se tice dextroze ,treba da se uzima sa wheyom da je brze za misic veze. A ako ti je cilj skidanje sala ,samo reci . . odma cemo ti lijek propisat

Pa naravno da mi je cilj skidanje masnih naslaga a ne misicnog tkiva. Da mi nije bitno sta cu skidati od to dvoje (ono samo da se smanjuje broj kg-a) ne bih ni isao u teretanu nego bih drzao one smijesne dijete. Znam ja teoriju al svejedno ne zelim da koristim suplemente , najbolja zamjena za WHEY su bjelanca te prema tome njih i koristim , a umjesto dextroze suvo grozdje sto je takodje najbolja zamjena jer valjda ima oko 60g u 100g potrebih materija za povecavanje nivoa insulina. Bananu , kao sto rekoh, stavljam zbog ukusa al mozda ,kad vec sve znate , imate neko elegantnije rjesenje, dakle ? WHEY vecina ljudi hvali ali ja ga ne zelim uzimati i to je to.