Trening ce tek da krene ciljano na sve grupe misica sa akcentom na ruke al sto kazes,vise tj bolje da jedem, tu mi je problem, tj ne mogu na silu da jedem iako sam pokusavao vise puta, tri obroka su mi plafon a cijeli dan sam aktivan i "na nogama",apetit slab jbga,zato bih nesta s pocetka i krenuo sa proteinom a kasnije bih i to batalio,jer se ne vidim preko 88-90kg,

Послато са C6603 користећи Тапаток 2