Sprijeciti, ne lijeciti..

**Free bird** · 15-02-12, 13:48

Koliko i na koji nacin vodite brigu o svom zdravlju? Da li uopste vodite racuna o zdravlju?
Pitanje za zene: posjecujete li ginekologa po potrebi ili idete na redovne kontrole?
Imate li u porodici, blizoj ili daljoj, `istoriju` neke bolesti od koje mozda i sami strepite?

Evo recimo kod mene, i djed i stricevi i otac su operisani zbog srca. Otac je imao 3 operacije.
Opet, svaki dan cujemo koliko se ljudi razboli od necega. O svakoj se bolesti manje-vise dosta prica, apeluje se na prevenciji, redovnim pregledima..
Tako ja, kad god naidjem na clanak ili emisiju o recimo stetnosti ili koristi neke namirnice, ubacujem ili izbacujem tu namirnicu iz ishrane. Tako sam posljednjih godina prestala da pusim, izbacila crveno meso, przenu hranu, vjestacke soseve, rostilj, sokove, na plazu ne idem bez zastitnog faktora minimum 50.. (ima jos toga, dok se sjetim..) Trudim se da jedem sto vise voca, povrca, kuvanu hranu i sto raznovrsnije, svakog dana setam po nekoliko km... Precerujem? Naravno, da ne idemo u krajnosti, hranu koju sam navela kao izbacenu, ipak ponekad konzumiram, jer nisam uvijek u situaciji da odbijem (napr. u gostima). E sad, jasno mi je i da ako mi je sudjeno trefice me nesto, pazila se ili ne. Ali ja bi to da odlozim ako moze...

**sparco** · 15-02-12, 13:51

pazim da ne panem na ovi led jedino

***the_lady_marianna*** · 15-02-12, 14:23

hedonista sam i ne opterećujem se time oko jela, jer kad bi sve slušala ne bi na kraju ništa jela...
smatram da dosta stres utiče na zdravlje, gledam okolo sebe oni koji su emotivci, što ih sve dotiče, nekako češće obolijevaju...
evo pazim se kao sparko da ne padnem na ovaj led jer mi modrice i lomovi ne trebaju uopšte...