Pušenje ili zdravlje...

[Copywrite]

Cigare ne mogu da batalim bas zbog te zelene biljke, jer poslije konzumiranja iste imam nenormalan nagon za pusenjem.
Ali polako, i to bataljujem zbog sve ucestalijih napada paranoje.
Napadi panike, paranoje, anksioznosti...Jos malo ovim tempom i bice sizofrenog cepanja
Ozbiljno, bataljuj zelenilo...To ti kaze co'ek koji je probao sve moguce vrste i bio naduvan 8 godina svaki dan.

Sva mudrost leži u doziranju. Jedan dim više i pretvaraš se iz kreativne, raspoložene i super-svjesne osobe u blentavog ćurana. Takođe zavisi i od kvaliteta, 80% ovoga što cirkuliše po Podgorici je ubrano iza zgrade i može da ti posluži samo kao sedativ.

[Archi]

Evo malo inspiracije za ostavljanje cigareta!

[Rakun]

Evo malo inspiracije za ostavljanje cigareta!

Nije svaki pušač isti. Ja se u životu nisam zakašljao ujutro, imam normalni pritisak i srce mi ne lupa neujednačeno(tako da to na 20 minuta komotno izbriši). Možda zbog toga što pušim 15 cigareta dnevno.
Ne mogu da ronim na dah 2 minuta kao što sam nekada mogao.
Najveći problem mi je to što se smrad nikotina uvuče u sve

[Meni za ljubav]

Zapalim jednom u mjesec dana...Jos imam neku kutiju, sa cigaretama, naravno koje sm kupila pocetkom maja toliko o konzumiranju ovoga...zapalim 5-6 za jednu noc kad sam u nekom prijatnom drustvu, a onda mogu bRez toga mjesecima.
Not an addict

[misko23]

I ja se odvikavam polako, eo prolazim sa 2-3 cigarete u nekoliko dana
Samo mi je problem kad sam neđe sa društvom, tu dimim ka lud no ću se i tu ograničiti :mrgreen:

[Archi]

Ima jedna zezalica na temu pusenja.
Pitao jedan covjek da li ce u raju biti pusaca, a drugi mu odgovara, ima al ces morat do pakla da zapalis cigar :mrgreen:

[Rakun]

Ako ćemo gledati dužinu života i uticaj na druge ljude.
Vožnja je veći ubica od pušenja. Što onda vozite ?
Zamislite na svakoj benziskoj pumpi sliku nekog paraplegičara uz poruku " vozač ima 60% veću mogućnost da završi kao paraplegičar od pješaka".

Što se tiče uticaja na druge. Malo-malo pa vozač pokupi nekog pješaka, suvozači i putnici padaju k'o muve.

Sent from my GT-I9100G using Tapatalk 4 Beta

[johnny bravo]

Samo ti racionalizuj.

[Femaman]

Rakune, vozi vozi i pusaca strefi srcani, i cao... A ne bi ga stefio da nije pusio...

[zvoncica]

Nije svaki pušač isti. Ja se u životu nisam zakašljao ujutro, imam normalni pritisak i srce mi ne lupa neujednačeno(tako da to na 20 minuta komotno izbriši). Možda zbog toga što pušim 15 cigareta dnevno.
Ne mogu da ronim na dah 2 minuta kao što sam nekada mogao.
Najveći problem mi je to što se smrad nikotina uvuče u sve

Ako ćemo gledati dužinu života i uticaj na druge ljude.
Vožnja je veći ubica od pušenja. Što onda vozite ?
Zamislite na svakoj benziskoj pumpi sliku nekog paraplegičara uz poruku " vozač ima 60% veću mogućnost da završi kao paraplegičar od pješaka".

Što se tiče uticaja na druge. Malo-malo pa vozač pokupi nekog pješaka, suvozači i putnici padaju k'o muve.

Sent from my GT-I9100G using Tapatalk 4 Beta

Samo čitam ove tvoje postove i vidim sebe prije 4 ili 5 godina, više se ne sjećam koliko, kada sam prestala da konzumiram duvan....ista priča, isto tješenje pušača koji obožava duvan ali ne zna razliku...nijesam htjela da se odreknem zadovoljstva ali kad sam konačno prelomila, shvatila sam da sam se samo zavaravala...samo misliš da ti ne utiče na zdravlje....ako batališ, shvatićeš koliko griješiš, ali... nijesi mali, uživaj dok ne doživiš prosvjetljenje...možda ga i ne doživiš

[Rakun]

Rakune, vozač vozi i pusaca strefi srcani, i cao... A ne bi ga stefio da nije pusio...

Pušača (eventualno) "strefi" srčani koji (možda) ne bi imao da nije pušio . Vozač vozi, zabije se u banderu i ćao (ili još gore postane paraplegičar), e vozač se sigurno ne bi zabio u banderu da nije vozio.

Znači kod nepušača imaš jedno veliko MOŽDA da si mogao izbjeći genetsku predispoziciju. A kod saobraćajke nema MOŽDA već bi izbjegao smrt ili nešto GORE da nisi vozio.
Kod moguće smrti prouzrokovane pušenjem nema gore od smrti, a kod saobraćajke ima(bar po meni)
Smrt kod pušača je veelikim dijelom uslovljena genetskom predispozicijom ka dotičnoj bolesti. Ako su ti u bližoj familiji nekoliko njih umrli od raka ili bili podložni tumorima postoji 50-70% mogućnosti da ćeš i ti imati te probleme.
Ako ti jedan od roditelja ima srčane probleme sigurno ćeš ih i ti imati. Tako da u principu pušenje " samo "ubrza već zacrtani put

[Rakun]

Samo čitam ove tvoje postove i vidim sebe prije 4 ili 5 godina, više se ne sjećam koliko, kada sam prestala da konzumiram duvan....ista priča, isto tješenje pušača koji obožava duvan ali ne zna razliku...nijesam htjela da se odreknem zadovoljstva ali kad sam konačno prelomila, shvatila sam da sam se samo zavaravala...samo misliš da ti ne utiče na zdravlje....ako batališ, shvatićeš koliko griješiš, ali... nijesi mali, uživaj dok ne doživiš prosvjetljenje...možda ga i ne doživiš

Vjerujem. Samo mi ukaži grešku u mojoj logici.



Natavno da sam svjestan da je pušenje loše po zdravlje i da nikoga neću ubiti svojim pušenjem, ali sam takođe svjestan da je vožnja opasnija i da ima mogućnosti da ubijem nekog (ili gore) pa se ne priča o tome.
Takođe je zabavno(meni) tolika hajka na duvan, a što se alkohola tiče on je O.K.

[Bøgíñjå]

Rakune, cigarete sadrže dozu otrova i ti svaki dan svjesno unosiš to u oganizam, igrajući se sa svojim zdravljem. Kad već spominjete saobraćane nesreće, to je isto kao kad vozač vozi prebrzo i svjestan je da u jednom trenutku može izgubiti kontrolu nad vozilom, tako i cigarete uništavaju organizam.

Ni sam nisi svjestan koliko ishrana utiče na zdravlje. Zacrtani put ne postoji, a upoznaj se sa ajurvedom, makrobiotikom... Tokom života dešavaju se i promjene (mutacije)
na genetskom nivou, tak da onaj što si imao rođenjem nije isti kao sad.

Ima toga još lošeg što uništava zdravlje,počev od alkohola koji si naveo, preko gazarinih sokova...

[zvoncica]

Vjerujem. Samo mi ukaži grešku u mojoj logici.



Natavno da sam svjestan da je pušenje loše po zdravlje i da nikoga neću ubiti svojim pušenjem, ali sam takođe svjestan da je vožnja opasnija i da ima mogućnosti da ubijem nekog (ili gore) pa se ne priča o tome.
Takođe je zabavno(meni) tolika hajka na duvan, a što se alkohola tiče on je O.K.

Nije alkohol OK, definitivno i po meni je mnogo veće zlo od duvana...ako se uopšte može mjeriti...Sve je tačno što si rekao...ali malo li je!? Malo li je da smanjiš rizik koji genetski imaš za određeni procenat?
Već sam ti rekla, strastven sam pušač bila, ne žalim što sam pušila, i imala sam istovjetno razmišljanje! I zato neću da ti pametujem, jer nijesam željela da meni tada pametuju preciznije, dobijala sam želju da popušim 6 cigsreta istovremeno kad počnu da mi drže predavanje...realno, nikome nije više stalo do moga zdravlja nego meni i to je suština i zato nema pametovanja...ali sad znam razliku i tvrdim da je ogromna, ti ćeš to saznati sam ako batališ, ako ne batališ, umrijećeš ne saznavši...ja danas vjerujem, ako me kola ne ubiju ili ne poginem u nekoj prometnoj ili bilo kakvoj drugoj nesreći, da ću mnogo duže i MNOOOOOOGO KVALITETNIJE živjeti nego da nijesam duvan ostavila...i da se razumijemo, bitan momenat je da mi ne nedostaje i da ne želim NIKAD više da zapalim....i nijesam ni jedan jedini tren imala problem...ne znam kako, ne pitaj me, valjda je motiv bio velika pomoć ako uzmemo u obzir da sam pet godina intenzivno razmišljala o tome i nijesam se usudila zbog moguće krize...mene je panika hvatala kad ostanem na 3 kutije u kući....jer sam dnevno pušila od 2 do 3 kutije

[sparky]

Ja sam nekoliko puta pokusao da ostavim. Najduze sto nisam pusio je godinu I koji mjesec.
Ovo sam htio reci, za to vrijeme kad se prekine sve postaje drugacije a pocne da se primjecuje vec poslije 24h od zadnjeg cigara.
Ja sam osjetio promjene u disanju, osjecaj za miris mi se vratio, hrana je imala bolji ukus, neprijatan miris iz usta je prestao, poboljsala mi se cirkulacija krvi, ljepse sam spavao I jos dosta toga I naravno prestao sam da smrdim na cigare.
Ali I pored svega ovoga lijepog opet sam poceo da pusim. I opet sve po starom. Ljut sam na sebe ali je taj duvan izgleda sladji od svega. Ne pusim puno, mozda jednu kutiju dnevno ali opet pusim, bez obzira jeli jedna ili pet kutija...

Sent from my GT-I8190 using Tapatalk 2

[Kal El]

Jedno slikanje pluća rendgenom oslobađa jednaku količinu zračenja kao i ispušenih 9 cigareta. Ko ne vjeruje, nek progugla. Ne ubija ssmo nikotin i katran i ostale štetne materije, najviše ubija zračenje iz cigareta.

[Rakun]

Jedno slikanje pluća rendgenom oslobađa jednaku količinu zračenja kao i ispušenih 9 cigareta. Ko ne vjeruje, nek progugla. Ne ubija ssmo nikotin i katran i ostale štetne materije, najviše ubija zračenje iz cigareta.

Sad su i radioaktivne !!
Možda…ako se duvan uzgajao u Černobilu

Sent from Rosetta Stone using Chisel

[Kal El]

Sad su i radioaktivne !!
Možda…ako se duvan uzgajao u Černobilu

Sent from Rosetta Stone using Chisel

Proguglaj brate, ne budi lijen. Sadrze polonium-210.

http://www.abc.net.au/science/articl...13/3451931.htm

Sent from my GT-N7100 using Tapatalk 2

[Draka]

Jedini nacin da covjek ostavi cigarete je volja. Bez glupih preparata i prica drugih ljudi.

Dokazno je da period "e ako nisam zapalio do sad, necu imat zelju ni posle" nije tacan. Naime, moze se vratiti zelja par godina posle ostavljanja, i ako tada opet covjek pocne - jos je gora zavisnost.

[zvoncica]

mislim da je to najobičniji izgovor bivših pušača da objasne svoju slabost! Moja sestra je ostavila cigare prije mene 3 godine i meni je ona bila podstrek samo takav i sve je pričala kako ima krize, kako joj svako malo naleti momenat da bi zapalila ali to je kao drži sekund i pušti je...čak nije umjela to da objasni! I to je, kao, sva "muka"...poučena njenim primjerom sam ostavila cigare, iščekivala te krize, bojala se kako ću ih preteći, međutim, njih bilo nije! Evo godinama ne pušim i nije ih bilo, a moja sestra je izdržala još godinu (dakle 4 godine je bila nepušač) i prvi lom u životu iskoristila (ovo mogu slobodno da kažem, jer jeste, iskoristila je situaciju) da ponovo propuši, pravdajući se da je nervoza naćerala......i tako već godinama...pušila je nekih 8 mjeseci, pa batalila godinu ipo, pa pušila po godine, pa batalila godinu...i evo sad već dvije godine puši intenzivno, a ja niti sam imala krize i želje, niti mi pada na pamet...slažem se sa tobom "da nikad ne reci nikad" ali ovo je zbilja jedna od rijetkih stvari za koje bih stvarno mogla da se zakunem, ladno! Šanse da ja zapalim je kao nepušaču od 40 godina da dođe želja da zapali cigar...bukvalno!

[Sh0ne]

Uh... prvi dani ostavljanja nisu ni malo laki, za dalje ne znam...


Prosto se pitam kako li je likovima koji su navuceni na neku drogu pa oce da je ostave, kakve su to krize kad od cigara su ovakve...

[Draka]

Takodje taj dio nervoze je isto jedna velika laz.

Mi kad pocnemo da pusimo, odnosno unosimo nikotina, mi smo nervozniji.

I kada smo nervozni, nama taj nivo nikotina padne (isto i kao kada se batali), i onda imamo zelju za cigaretom. Cim se ispusi ta jedna, nivo nikotina se vrati na dozu koja nam je potrebna, i mi imamo osjecaj da smo manje nervozni.

Nije za dzabe ni po filmovima svaka scena nervoze, udahni duboko. Mi dubokim udahom smirujemo sebe, samo sto nam taj ukus cigara odgovara jer smo zavisnici.

[γνῶθι σεαυτόν]

"In 1982, tobacco researchers DiFranza and Winters concluded that smoking a pack and a half of cigarettes per day exposed a person to the same radiation as 300 chest x-rays per year."

Izvor: http://www.webspawner.com/users/radioactivethreat/
Zvanicni dokument na National Center for Biotechnology Information, U.S. National Library of Medicine : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3...?dopt=Abstract
Jos jedan izvor: http://www.scientificamerican.com/ar...ioactive-smoke

Koja je to kolicina radijacije ohyeah :shock:

[Draka]

A isto tako niko nije dokazao da cigarete stvaraju rak. Plus je to sve doslo globalizacijom, tako da vecina cilja na prikrivanja zagadjivanja gasovima.

Pogledaj u BG-u kako su stavili u centru bijela pluca na bilbord, pa su na vr par dana pocrnjela kolko im je dobar vazduh.

Isto tako i sportisti i nepusaci dobijaju rak pluca. Tako da nije nuzno da su cigarete.

Ali opet je to neka druga prica..

[Kal El]

A isto tako niko nije dokazao da cigarete stvaraju rak. Plus je to sve doslo globalizacijom, tako da vecina cilja na prikrivanja zagadjivanja gasovima.

Pogledaj u BG-u kako su stavili u centru bijela pluca na bilbord, pa su na vr par dana pocrnjela kolko im je dobar vazduh.

Isto tako i sportisti i nepusaci dobijaju rak pluca. Tako da nije nuzno da su cigarete.

Ali opet je to neka druga prica..

Niko nije dokazao da cigarete stvaraju rak? Jesi li ti ikad procitao neki medicinski casopis?

Sportisti umiru od raka pluca, ali u neuporedivo manjoj kolicini, brojka zanemarljiva naspram onih sto umiru neposredno od cigareta. Ne zavaravajte se, nego batalite ta gov*a. Mene bi neuporedivo vise nervirala ta slabost koju imam prema cigaretama nego strah od bolesti koje nosi. Ne volim da sam slab prema nicemu, osim do doze koju mogu kontrolisati.

Sent from my GT-N7100 using Tapatalk 2