CdM ordinacija: ''Šta vas muči danas?''

[Solid]

Fizicka aktivnost.. mada tu i ishrana masu znaci posto ponekad stres nije samo posledica okruzenja, vec moze da bude i simptom manja odredjenih minerala..
Mada logicno pravilo je izbjegavati situacije i ljude koji uticnu stresno na tebe, ali ponekad je to posao pa ga je nemoguce izbjec. Takodje kontra ovome, forsiranje stvari koje uticu opustsjuce.

Sent from my HUAWEI SCL-L04 using Tapatalk

[ribomax]

Stres... kako liječiti?

Najmrznije stanje na svijet. Koliko god se trudio da kontrolišem zbivanja koja mi izazivaju stres, jednom u par dana me takva nervoza uhvati, da bih zaklao prvo samoga sebe pa sve okolo, ali vidim da je to uobičajno većini.
Vožnja bicikla, tu sam našao neki ventil, iako nema sporta kojim se nisam bavio, upravo zbog te agresije svoje. Ovako sjednem na biciklo, svjež vazduh, izađem do Meduna ili Ubala, a usput sve razmišljam o tome što me nervira... Da vidiš pred vrh, kad ti prifali snage kako "blijedi" problem...

[AmFi]

Zamisli da tebe neko casti pistolj


Sent from my iPhone 8+ red using Tapatalk

[radza-madza]

Ili dobije blizance

Sent from my SM-J600FN using Tapatalk

[AmFi]

Ili ga pustis sa burazerom u 2 sa 2


Sent from my iPhone 8+ red using Tapatalk

[zvoncica]

Meni su noge toliko ledne da nema čarapa koje mi pomažu idem na spavanje spremljena a na skijanje?! Pi, vele zima lijepa?!

[Markys]

Zakrčenje krvnih sudova

[Solid]

slaba ti je cirkulacija zvoncice, uradi 10 striktnih apsolutnih zgibova i zgrijaces se odma

[Dasho]

Slomljena ključna kost.
Ima li neko iskustvo?
Koliko dugo boli, koliko traje oporavak?
Poslije koliko vremena je moguće elementarno funkcionisanje (vožnja i sl)?
Reaguje li kasnije na promjenu vremena?

Sent from my HTC U11 using Tapatalk

[Solid]

to je najgora kost koja moze da se polomi u ljudsko tijelo, cisto da znas. Ali optimisticno samo

[zvoncica]

e lijepo ga ohrabri! Uh vjerujem da ćeš se lako oporavit bogoti, mlad si i ako nije neki komplikovan lom...drž se ne možeš ništa promijeniti i primiri se

[zvoncica]

Slomljena ključna kost.
Ima li neko iskustvo?
Koliko dugo boli, koliko traje oporavak?
Poslije koliko vremena je moguće elementarno funkcionisanje (vožnja i sl)?
Reaguje li kasnije na promjenu vremena?

Sent from my HTC U11 using Tapatalk

kako si t uspio? Saobraćaj ili pad? Auu vele da boli

[stefke]

Ja sam kao dijete pao sa bicikla i polomio je, dan danas se sjecam bola kad sam je slomio

[Dasho]

kako si t uspio? Saobraćaj ili pad? Auu vele da boli

Pad na skijanju... :-)
Hvala svima na hrabrenju!

Sent from my HTC U11 using Tapatalk

[zvoncica]

samo još fali ona Jeda moj prijatelj je tako pao i slomiio kljucnu kost...pokoj mu duši pa da budeš bas ohrabren :lolblue:

p.s. pa nam reci što ti rekoše i je li prestalo da boli jesi li snimio, da li se samo povezuje ili se stavlja gips? O proceduri i žeim ti brz oporavak.
Ja sam se jednom na skijanju onako opustila na skijama stala kao početnik (mada ni sad nijesam mnogo bolja) i one krenule nazad, i ja pala a desna ruka mi nekako ostala gore ni dan dans ne znam kako nijesam slomila bas kljucnu kost ali mi je ruka skoro godinu dana bila ograničeno poretna pogotovu prema leđima i tek plivanje i ona gumena traka i vježbe su mi je povratile

[aLaPaCha]

Boli me srce.

[zvoncica]

slaba ti je cirkulacija zvoncice, uradi 10 striktnih apsolutnih zgibova i zgrijaces se odma

ja da mogu 10 apsolutnih zgibova uradit ne bi mi dijeta trebala i ne bi mi cirkulacija bila slaba

[Solid]

a zvoncice jesi li ti nervozna malo?

[zvoncica]

Mislis zbog cirkulacije ili zbog infrakcije? Valjda kad si nervozan raste pritisak....meni nizak

[Solid]

Pa bas zbog toga sto ti je nizak imas potrebu da udjes u neku prepirku kako bi ti malo skocio jer ti je prenizak

Sent from my HUAWEI SCL-L04 using Tapatalk

[zvoncica]

ne naravno, pisanje na forumu je relaksacija ne nerviranje..kad počne da me nervira onda cu naći manje napornu razonodu
Inače za nizak pritisak jedini lijek (u mom slucaju) je kretanje, setnja ili neka fizicka aktivnost....tečnost, slano, kafa- ništa!!!

[Dutch]

Zub danima tj nedelju cijelu. Za vikend jako počeo, držao se na analgeticima do ponedeljka. Bez otoka itd. U ponedeljak mi stavila otrov za nerv ali se bolovi nastavili. Danas bio opet, izvadila živac(bez anestezije, skoro da nije boljelo sem bušenje). Bol prošao al došla temperatura a večeras obraz počeo polako da otiče. Temperatura 38.5. Sad je zub pored ovog tup na dodir, kao što je prva dva dana bio ovaj bez živca. Nema bolova zasad al opet ujutro kod doktora, muka mi je od njih.

[zvoncica]

uh gadno...ja sjutra kod cika zube mijenjam navlake komplet....dakle vec me muka fata!

[starwalker]

Mjenjam zubara, a konkurencija.. U užem krugu, ne zna se ko je luđi. Tačno ću otići u drugi grad

Tapatalk

[Dasho]

samo još fali ona Jeda moj prijatelj je tako pao i slomiio kljucnu kost...pokoj mu duši pa da budeš bas ohrabren blue:

p.s. pa nam reci što ti rekoše i je li prestalo da boli jesi li snimio, da li se samo povezuje ili se stavlja gips? O proceduri i žeim ti brz oporavak.
Ja sam se jednom na skijanju onako opustila na skijama stala kao početnik (mada ni sad nijesam mnogo bolja) i one krenule nazad, i ja pala a desna ruka mi nekako ostala gore ni dan dans ne znam kako nijesam slomila bas kljucnu kost ali mi je ruka skoro godinu dana bila ograničeno poretna pogotovu prema leđima i tek plivanje i ona gumena traka i vježbe su mi je povratile

Urađen rendgenski snimak i ustanovljeno da je ključna kost slomljena na sredini i potpuno razdvojena na dva dijela ("dislokacija").
Ne postoji mogućnost stavljanja gipsa na tom mjestu, već se vrši imobilizacija zavojem "osmica" (slika).
Imobilizacija se nosi 4-6 nedjelja, nakon toga slijedi fizikalna terapija.
Iz početka je prilično bolno, prva četiri dana dana sam primao injekcije za bolove, poslije sam prešao na uzimanje analgetika oralno.
Prateća nelagoda je bolna i otečena ruka.
Poslije sedam dana sam "na svoju ruku" uključio privatnog fizioterapeuta, samo za upotrebu "magneta" (za vježbe i "struju" je još rano), što bi trebalo da ubrza zarastanje i utiče na smanjenje oticanja ruke.
Kako će ići dalje - vidjećemo...
A kao zaključak se može izvući činjenica da ni više od tri ipo decenije skijaškog iskustva i poznavanje staze "napamet" nije garancija da se nešto ovako neće dogoditi. Ili baš sve ovo dovodi do pretjeranog samopouzdanja a ono do navedenih posljedica...

Sent from my HTC U11 using Tapatalk