Page 43 of 44 FirstFirst ... 33394041424344 LastLast
Results 1,051 to 1,075 of 1087

Thread: teretane u podgorici

  1. #1051
    Join Date
    Sep 2016
    Posts
    682
    Rep Power
    292707

    Default

    Posle par meseci u Star fitnessu na Starom sve pohvale. Opremljena odlicno za moj pojam, odlicno radno vreme, nema guzve. Grupni treninzi bi mogli biti kvalitetniji za nijansu.

  2. #1052
    Join Date
    Jul 2004
    Location
    pg
    Posts
    10,215
    Rep Power
    603858

    Default

    Zar ima termina kad nema gužve?
    - .- - .- - .- - .. .-. .- -- --- ... -. .--- .. -.-. .... .- .- . ..

  3. #1053
    Join Date
    Sep 2016
    Posts
    682
    Rep Power
    292707

    Default

    Ujutru nema guzve. Pocela sam i sa nekom vrstom posta tacnije intermittent fasting pa kazu eto da je ujutru najbolje vezbati.
    Last edited by Olja; 25-11-18 at 15:08.

  4. #1054
    Join Date
    Sep 2013
    Posts
    1,305
    Rep Power
    44324

    Default

    Quote Originally Posted by Olja View Post
    Ujutru nema guzve. Pocela sam i sa nekom vrstom posta tacnije intermittent fasting pa kazu eto da je ujutru najbolje vezbati.
    Ja sam radio IF (uopšteno mnoge dijete za rezanje (dugogodišnje iskustvo sa treningom)) i bio sam u startu skeptičan, ali se pokazo kao veoma učinkovit način za rezanje odnosno topljenje viška masnih naslaga. Preporučio bih ti 16/8 varijantu (jednom nedeljno u 18/6 ubacis da razbiješ šablon))

    Izbjegavaj svakako što više možeš hidrate (u jednom obroku ih unosi samo) i kad razbijaš fast uradi to prvo laganim početkom i zalogajma (da se tijelo navikne, da shvati da je počela hrana da pristiže) pa onda pojačaj

    Sent from my SM-A520F using Tapatalk

  5. #1055
    Join Date
    Sep 2016
    Posts
    682
    Rep Power
    292707

    Default

    Otkrila sam d ami odgovara takav nacin 16:8 bez obzira da li je kalorijski unos u 8 manji ili ne, ali zaista zelim i da smrsam nekih 5 kilograma pa u kombinaciji sa vezbanjem nadam se nekim rezultatima za mesec dana, dva. Bicu strpljiva. UH sam svela na minimum jer mi nije previse bitno sta jedem vec koliko barem za pocetak. Sad se spremam za pripremanja hrane unapred tj.obroka pa dok se uigram.

  6. #1056
    Join Date
    Jan 2011
    Location
    Podgorica
    Posts
    4,368
    Rep Power
    152855

    Default

    Je li bio ko u Freya gym na Zabjelo, utisci?
    If it is important to you, you will find a way. If not, you will find an excuse.

  7. #1057
    Join Date
    Sep 2013
    Posts
    1,305
    Rep Power
    44324

    Default

    Quote Originally Posted by misko23 View Post
    Je li bio ko u Freya gym na Zabjelo, utisci?
    Drug mi tamo drzi treninge, zna znanje. Onako bas opuci. Cuo sam da je i lijep ambijent.

    Sent from my SM-A520F using Tapatalk

  8. #1058
    Join Date
    Apr 2004
    Location
    Herceg Novi
    Posts
    11,470
    Rep Power
    367311

  9. #1059
    Join Date
    May 2010
    Location
    Wherever I want
    Posts
    6,036
    Rep Power
    215902

    Default

    Како није нико знао да је Соко Gym или како ли се већ зове она теретана у гинташ имала акцију нешто типа 150е цијела година , то је џабе било .



    Sent from my ONEPLUS A6003 using Tapatalk
    Sate sate sate

  10. #1060
    Join Date
    Feb 2012
    Posts
    7,214
    Rep Power
    78050

    Default

    Quote Originally Posted by nimfa View Post
    Како није нико знао да је Соко Gym или како ли се већ зове она теретана у гинташ имала акцију нешто типа 150е цијела година , то је џабе било .



    Sent from my ONEPLUS A6003 using Tapatalk
    Svake godine oni to imaju,isvako malo ponavljaju.
    6 platis 12 ides..

    Sent from my SM-G610F using Tapatalk
    Lezalo po zatvora, na sve spremno, sve probalo, na sve nauceno.

  11. #1061
    Join Date
    May 2010
    Location
    Wherever I want
    Posts
    6,036
    Rep Power
    215902

    Default

    Објаве ли на фб можда? Како да ухватим то следећи пут

    Sent from my ONEPLUS A6003 using Tapatalk
    Sate sate sate

  12. #1062
    Join Date
    Feb 2012
    Posts
    7,214
    Rep Power
    78050

    Default

    Quote Originally Posted by nimfa View Post
    Објаве ли на фб можда? Како да ухватим то следећи пут

    Sent from my ONEPLUS A6003 using Tapatalk
    Aktivniji su na inst
    Bice ti opet za koji mjesec ,mada nisam siguran da ti se to odnosi na svaki njigov objekat.


    Sent from my SM-G610F using Tapatalk
    Lezalo po zatvora, na sve spremno, sve probalo, na sve nauceno.

  13. #1063
    Join Date
    Sep 2015
    Location
    podgorica
    Posts
    1,332
    Rep Power
    93935

    Default

    Quote Originally Posted by nimfa View Post
    Како није нико знао да је Соко Gym или како ли се већ зове она теретана у гинташ имала акцију нешто типа 150е цијела година , то је џабе било .



    Sent from my ONEPLUS A6003 using Tapatalk
    Imas i ovo.



    Послато са POCOPHONE F1 уз помоћ Тапатока
    Sve sto radimo i nema neku poentu,
    barem ne onako na prvi pogled...MASLINE 1987

  14. #1064
    Join Date
    Aug 2011
    Posts
    3,325
    Rep Power
    218389

    Default

    Imas i u FitPlace 110e godinu dana.
    Ima li ko kakve recepte za muckanje u nutribulet ?

    Sent from my Redmi Note 5 using Tapatalk

  15. #1065
    Join Date
    May 2010
    Location
    Wherever I want
    Posts
    6,036
    Rep Power
    215902

    Default

    Аха, супер, хвала свима

    Ово је много много јефтиније него давати 30-40е мјесечно, колико иначе већина узима, а да није у подрум

    Sent from my ONEPLUS A6003 using Tapatalk
    Sate sate sate

  16. #1066
    Join Date
    Dec 2004
    Location
    Podgorica, Montenegro
    Posts
    18,730
    Rep Power
    315627

    Default

    Imas u centar ispod stadiona isto, platis 160e godinu citavu...

    Tj pola a pola gratis...

  17. #1067
    Join Date
    Feb 2004
    Location
    montenegro
    Posts
    13,023
    Rep Power
    462671

    Default

    A u benex bivsi na konik koliko je?


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    f6

  18. #1068
    Join Date
    Feb 2012
    Posts
    7,214
    Rep Power
    78050

    Default

    Nego jel ide neko kod petra pavicevica sto je u soko radio vidim da se osamostalio napravio sam neki svoj klub za grupne treninge ?

    Sent from my SM-G610F using Tapatalk
    Lezalo po zatvora, na sve spremno, sve probalo, na sve nauceno.

  19. #1069
    Join Date
    Feb 2004
    Posts
    39,612
    Rep Power
    634468

    Default

    Petar radi u Capital Fitness(bar je radio do prije 10 dana) i dobro radi
    She is only here to annoy herself!

  20. #1070
    Join Date
    Feb 2012
    Posts
    7,214
    Rep Power
    78050

    Default

    Quote Originally Posted by NSX View Post
    Petar radi u Capital Fitness(bar je radio do prije 10 dana) i dobro radi
    Odlican je petar ja sam sa njim radio u soko gym.

    Ne radi vise.

    Otvorio sa curom transformation centar

    https://instagram.com/no1bodytransfo...=113plu3adgpdq

    Sent from my SM-G610F using Tapatalk
    Lezalo po zatvora, na sve spremno, sve probalo, na sve nauceno.

  21. #1071
    Join Date
    Aug 2011
    Posts
    3,325
    Rep Power
    218389

    Default

    Quote Originally Posted by nimfa View Post
    Аха, супер, хвала свима

    Ово је много много јефтиније него давати 30-40е мјесечно, колико иначе већина узима, а да није у подрум

    Sent from my ONEPLUS A6003 using Tapatalk
    http://ponuda.soko-gym.com/

    Sent from my Redmi Note 5 using Tapatalk

  22. #1072
    Join Date
    Nov 2010
    Location
    Podgorica
    Posts
    285
    Rep Power
    7200

    Default

    Quote Originally Posted by acs View Post
    A u benex bivsi na konik koliko je?
    Mislim da je 40€ mjesečno, 25€ je kartica samo za prvi smjenu. Do 3 sata da može da se trenira.

  23. #1073
    Join Date
    Apr 2004
    Location
    Herceg Novi
    Posts
    11,470
    Rep Power
    367311

    Default

    Quote Originally Posted by nimfa View Post
    Како није нико знао да је Соко Gym или како ли се већ зове она теретана у гинташ имала акцију нешто типа 150е цијела година , то је џабе било .



    Sent from my ONEPLUS A6003 using Tapatalk
    Imaš sad 4 mjeseca platiš 4 gratis u SokoGym, provjeri.

  24. #1074
    Join Date
    May 2010
    Location
    Wherever I want
    Posts
    6,036
    Rep Power
    215902

    Default

    Quote Originally Posted by montenegrina View Post
    Imaš sad 4 mjeseca platiš 4 gratis u SokoGym, provjeri.
    Хоћу.

    А има ли ко тамо с форума, па да заједно тренирамо

    Sent from my ONEPLUS A6003 using Tapatalk
    Sate sate sate

  25. #1075
    Join Date
    Aug 2009
    Location
    Podgorica
    Posts
    11,260
    Rep Power
    323560

    Default

    Imas, ja sam placao prosle godine us oko gym 5e cini mi se. Ali bolje pridat te pet eura i dat 25e za mjesec

    Sent from my Redmi 6 Pro using Tapatalk

Page 43 of 44 FirstFirst ... 33394041424344 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Teretane u BD
    By adhesive in forum Budva
    Replies: 16
    Last Post: 29-11-15, 21:57
  2. Teretane u BD...?
    By Unusual Suspect in forum Budva
    Replies: 7
    Last Post: 14-06-10, 22:34
  3. Podgorici
    By pobrezje in forum Titograd
    Replies: 76
    Last Post: 22-01-09, 13:45
  4. Teretane u PG
    By Grof Gnomski in forum Titograd
    Replies: 25
    Last Post: 05-03-06, 21:09
  5. Kit u Podgorici??
    By laufer** in forum Ekologija
    Replies: 6
    Last Post: 30-03-04, 00:19

Bookmarks

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •