Ako ne treniras minimum 5 puta sedmicno sa detaljnim trening planom i ako ne vodis racuna o kalorijama i makrosima, bilo koji da uzmes ista ti je prica. Te marginalne razlike jedino imaju uticaja na ove iz prve recenice. Bitno je da ti je lak za popit, ukusan i da nemas stomacnih problema od njega.
Sent from my SM-A528B using Tapatalk
two things are infinite:
the universe and human stupidity;
and I'm not sure about the universe
A kakav je [GOLD STANDARD?
Uzmi onih kesica sa jednom dozom od svakoga koji ti je interesantan isprobaj. Ja cu ti preporucit QNT, vrhunski je kas se zamuti, odlican ukus i u recepte se super pokazao, to je za mene ono sto mi je najbitnije, a i cijena je pristupacna.
Sent from my SM-A528B using Tapatalk
two things are infinite:
the universe and human stupidity;
and I'm not sure about the universe
Preporucite neke multivitamine 'readily available'.
Znam da ih ima grdilo i moguce da nema neke znacajne razlike medju njima al' eto... vjerujem da neki vec uzimate pa znate sto je bolje.
Primjecujem da slabije konzumiram voce/povrce pa bi mi 'guranje' u tom smjeru dobro doslo.
Apsolutno me ne zanimaju nikakvi dodatni savjeti, potpitanja i sl., striktno odgovor na pitanje sa konkretnom preporukom za multivitamin.
Danke.
--------------------------
Do Not Disturb.
--------------------------
Ja koristim Centrum doduse iz US uvezene jer su kod nas kao pola kila zlata...
Sent from my iPhone using Tapatalk
A znam da i tih Centrum ima grdilo. Te srebrni, te zlatni, te plus, te max, te za zene, za muskarce, za starije, za ove, za one.
Ja sto sam u prodavnici gledao bilo je makar 10-ak vrsta, vjerujem da ih ima bar jos toliko na trzistu.
Kod nas nisam gledao zaista pa je mozda izbor 'uzi' kad je Centrum u pitanju.
--------------------------
Do Not Disturb.
--------------------------
30g ovseno brasno (mljevene ovsene), 30g whey, 30g kikiriki puter, 30g menaž u kockice i banana, 10 minuta na 200 stepeni, dodje 6 komada, po komadu 113 kcal 11C 4F 7P
Sent from my SM-A528B using Tapatalk
two things are infinite:
the universe and human stupidity;
and I'm not sure about the universe
30g whey, 15g kakao, 15g brasno, 2g prasak za pecivo, 70ml mlijeka, jaje, umute se suvi sastojci pa dodaju mokri, u mikrotalasnu minut i po do dva. Ja stavim poslije preko i jednu kinder cokoladicu. 320kcal 18c 9f 38p
Sent from my SM-A528B using Tapatalk
two things are infinite:
the universe and human stupidity;
and I'm not sure about the universe
Sibnite podrsku
https://nacemovsko.me/proposals/33-t...iju-izguglajte
I dobra fora za Niki Menaz hahah
Sate sate sate
Kolega e imao lom butne kosti na spoju s akoljenom, iam malo vecu tezinu, skracenu zadnuu lozu...
Bi da krene u treetanu samo za mobilnost i da prvo srei to sa zadnjom lozom.
Treba mu neki trener, koji zna o cemu se radi, ne trebaju mu misici ni izgled, smao oporavak.
Imate li preporuku za nekog trenera?
Ja bih za to odabrao fizioterapeuta. Podje par puta,nauci vjezbe i pita sve sto ga zanima pa posle ide sam u teretanu ili dje god oce. Npr. otpor koji se pruza za jacanje misica se ne smije davati ispod mjesta preloma odredjeno vrijeme- za svako mjesto preloma je drugo vrijeme.
To ne moze znati nijedan trener jer nije ni duzan to da zna. Ovako bezbjedno sve ispita i nauci i posle lagano.
Sent from my M2102J20SG using Tapatalk
Koji whey je aktuelan sad kod nas, best buy ? Vidim da su cijene bas skocile
Dje je najbolje da uzmem stalak za bench i cucanj?
I oblogu za sipku?
Neku preporuku za nedeljni plan treninga ?
Sta mislite o ovom?
https://www.ebay.com/itm/35341625377...3ABFBMqpadyMNg
i o ovome
https://www.banggood.com/BOMINFIT-3-...egorySportsPop
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks