Bodybuilding

[sparco]

odma posle podvoznjaka

[dontigar]

Sta je keto ?

Dijeta.
Keto-ketogena dijeta,proguglaj

[Loverclocker]

ihihihih glista..................

ae ti BBW džoro

[Kaljestro]

Temperatura e'o treci dan. Katabolizam na maksimum

[Olosh]

Sto je ovo druze virusi i govn 7kg se osusih za 7 dana

[dontigar]

Slaba vam hemija...

[Kaljestro]

Tigre, daj nesto da valja majku mu
Nisam se osusio, ne dam se, vizuelno samo malo meksi, ka splasnutiji, nije ni cudo kad ne mrdam eo dva dana ka krava samo lezim

[Olosh]

Polako brate tek si pa' u postelju hahahhahaah

[dontigar]

Tigre, daj nesto da valja majku mu
Nisam se osusio, ne dam se, vizuelno samo malo meksi, ka splasnutiji, nije ni cudo kad ne mrdam eo dva dana ka krava samo lezim

Pa da te kloker o jadu zabavi sa prozivkama i cudima,neka,pusti djavola

[Loverclocker]

hah, ja lezim ka krava evo mjesec dana...polu depresija...zato i ne ijem, al evo danas, vratih sav gejns...dao mi sparco johambin

[Kaljestro]

Polako brate tek si pa' u postelju hahahhahaah

Што ти је мотивација, је*ем ти, не убија те у појам уопште :Д

Имамо једног друга који исто овако мотивише, кад ти он рече нешто, не да ти се не тренира више, н'о ти се не живи :Д

Pa da te kloker o jadu zabavi sa prozivkama i cudima,neka,pusti djavola :grin:

А и то што велиш, пушти, боље овако да сам никакав :Д

hah, ja lezim ka krava evo mjesec dana...polu depresija...zato i ne ijem, al evo danas, vratih sav gejns...dao mi sparco johambin

Спарко зна, пођи код њега, и само мало заврни гуз, има да израстеш одма' :Д



Данас била температура 37.5, сад је нема, бојим се да је $утра већ вакат да се врћем у тренинг... Контам ово до краја неђеље неке лагане тренинге да одрадим, једино ноге сад прве па мало јаче јер их нисам одрадио у суботу, тада сам, што вели Олош, па у постељу )
Па од понеђељка мушки опет ка' до сад :Д

[sparco]

dodjite da vas ispitam analnim toplomjerom, em topao em ulazi u dupe if you know what i mean

[OldMan]

Znate li nekoga ko radi sprave za teretanu rucno? Cuo sam za covjeka u Danilovgrad da ih radi mnogo dobro ali nemam nikakvu inf o njemu

[Caesar]

Stiglo meni i drugaru. Nabacio sam po planu 3kg. Ima i masti nabacenih al sam zadovoljan jer nije puno. Sad samo "cutting" do ljeta uz amino i protein.

Sent from my GSXR1000 @ 299

[acs]

idem danas da uzmem red vajler ispod stadiona da se napucavam malo po teretani.vec se osjeca bazd lokalnih djilkosa sa primjesama hemije pa eto cisto da mogu i ja o necemu pricat. izgled mi nije bitan samo taj prvi utisak i nastup napucanog decaka. juhuhuuuh


on topic-je li mnogo odradit (ledja,noge) jedan dan a sjutra trcanje, ili ipak izmedju toga da ostavim malo pauze.

[dontigar]

Ledja i noge u isti dan?ou maaaj.

[acs]

tigre, jel problem noge i sjutra dan trcanje? znam ja da ti radi noge i trepavice isti dan

[dontigar]

Moze slobodno..cak ce ti i upala(ako je bude) prije otic..
Ali noge i ledja u isti dan,no noo..
Moze tipa ledja neki manji volumen + loza i to je to

Ja juce ledja,a znam danas cu grudi jedva uradit

[samson]

Poceh da radim ponovo mrta i cucnjeve, izbacio sam bio to. I mogu vi reci da je to apsolutno druga dimenzija treninga. Ne znam ni sto sam izbacivao to, vjerovatno sto ledja nisam mogao do kraja uraditi kako valja posle mrtvog sa malo vecim kilazama... Iznemognem potpuno. Ali manja kilaza i sasvim dobro trening odradim.

[srdjancg]

Stiglo meni i drugaru. Nabacio sam po planu 3kg. Ima i masti nabacenih al sam zadovoljan jer nije puno. Sad samo "cutting" do ljeta uz amino i protein.

Sent from my GSXR1000 @ 299

Koliko ste čekali da stigne? Vidim sad na bodybuilding.com se promijenio shipping, pise da je neki express oko 20+ eura a standard 50e!?

Poslato sa LG-G3

[Caesar]

Koliko ste čekali da stigne? Vidim sad na bodybuilding.com se promijenio shipping, pise da je neki express oko 20+ eura a standard 50e!?

Poslato sa LG-G3

Sedam dana preko FedExa. Vise nije DHL. Tako da se placa ovdje FedExu jos 15e za carinjenje. Lopovi. Mozda BB salju dhlom i dalje al ovaj put nisu. Postarina mi je na ovo bila oko 32e.

Sent from my GSXR1000 @ 299

[srdjancg]

Sedam dana preko FedExa. Vise nije DHL. Tako da se placa ovdje FedExu jos 15e za carinjenje. Lopovi. Mozda BB salju dhlom i dalje al ovaj put nisu. Postarina mi je na ovo bila oko 32e.

Sent from my GSXR1000 @ 299

Brzo stize, samo steta sto se placa tih 15e ođe

Poslato sa LG-G3

[Mindcircus]

Pa koliko te ispalo ovo, nemoguce.ie da je jeftnije nego li kod nas?


Sent from my SM-N9005 using Tapatalk

[srdjancg]

Nema kod nas ovih proizvoda / brendova

Poslato sa LG-G3

[Mindcircus]

A sto je bitan brend? Bitan je suplement facts... Ovdje na jednu porciju ima 5g bcaa a ostali su ekstrakt zelenog caja,zelen kafe i l karnitin sto je smijeh za skidanje bf-a ako mu nutrition log nije u gram...

Post jym necu kimentarisat...
Opet leucin izoleucin i valin sa glutakinom i na to beta alanin...
Bolje da je uzeo odvojno bcaa glut i beta alanin i onda zna kojenomjere tacno unosi... Beta alanin ofrlje je smijesno unosit... Sem ako nije brend vazan...

Sent from my SM-N9005 using Tapatalk