Bodybuilding

[montenegrina]

Dje kačiš TRX, imaš dvorište ili na vrata?
Ja otkad ne idem u teretanu ništa ne trenirah, ali zato sam rintala po kući ovu sedmicu koju ne radim, a sedmicu koju radim idem pješke na posao i vraćem se pa je to oko 6km hoda. Planiram ove sedmice u sobu postaviti da treniram i ako uspijem TRX zakačiti na vrata a da ih ne slomim

[Majx]

Na vrata kad se ne moze napolje saml vidi da zakacis na stranu dje se zatvaraju vrata


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Fitnespro]

Dje si uzeo trx inace? Ja sam vazda bio skeptik prema tome pa nikad i ne probah

Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk

[Majx]

Ja sam ih uzel u Miami,a inace ima u Spartan Montenegro,na fb ja mislim da su oko 30e,ove sam j platio 70$


Sent from my iPhone using Tapatalk

[montenegrina]

Na vrata kad se ne moze napolje saml vidi da zakacis na stranu dje se zatvaraju vrata


Sent from my iPhone using Tapatalk

Naravno haha, pa neću da mi se vrata otvore pa da se zabijem glavom nedje

Dje si uzeo trx inace? Ja sam vazda bio skeptik prema tome pa nikad i ne probah

Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk

I ja sam bila skeptik pa kad sam probala, više ne radim treninge bez njega.

[Don Danilo]

Fitbod


Sent from my iPhone using Tapatalk

Moze link do nje, ne mogu je naci. Na Play izbaca kao-gym workout plan...

Sent from my VOG-L29 using Tapatalk

[Don Danilo]

Bice da je za iOS

Sent from my VOG-L29 using Tapatalk

[no-mercy]

Trazio sam i ja, ali tek se radi za android.

[montenegrina]

I ja sam odma trazila haha ali smao IOS. Poslah mail d atestiram za Android ali nema odgovora.

[Majx]

Jeste,za iOS je sam,izvinjavam se sto nisam naglasio


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Majx]

Teski nedeljnj trening,ali odradjen...


Sent from my iPhone using Tapatalk

[NSX]

koja ti je ovo aplikacija, preporučite nešto za home training izluđeh

[Majx]

Fitbod,ali ima je samo za iOS ,inace ima i samo bodyweight trening,gornji,donji,split pull,push itd itd..odlicna je app...


Sent from my iPhone using Tapatalk

[AL no1]

koja ti je ovo aplikacija, preporučite nešto za home training izluđeh

Evo ti

[Waken_80]

Sve gimnasticke vjezbe sa sto vecim udjelom tjelesne tezine, na razboju i vratilu. Sve varijante sklekova. Ako niste solventni da kupujete metalne tegove, nalivajte od betona i sta vise da se kaze...Malo edukacije i poznavanja treninga, ne mora vam neki outsider sa yt govoriti sta svojoj kuci da radite.

[NSX]

razboj je odličan za početnika da se nagrdi

[AL no1]

razboj je odličan za početnika da se nagrdi

Meni su dolazili neki poznanici koji nikad nisu probali propadanja,posle par dana su se zalili na bolove,a upozorio sam ih bio tada,jbg.

[NSX]

za ramena ubistvo

[AL no1]

a tek grudi

[Waken_80]

razboj je odličan za početnika da se nagrdi

A zavisno s kojom tezinom radi, tj koja mu je tjelesna tezina. Sad ga radim jer improvizujem trening napolju, a u redovnoj rutini u teretani ga ne radim jer mi je s obzirom na veliku tezinu u rangu najtezih vjezbi. Ko jeste bas pocetnik, a pocetnik vjerovatno nece bas sad u ovom cudu pocinjati treninge, lakse mu je da radi varijacije sklekova jer jeste manji stres i na laktove i na ramena zbog poluge.

[nikolaroma]

Ja sam se sa treningom zapostavio dobro ,sad kad radim propadanja grudi me bole kao da ih cijepa neko .


Sent from my iPhone using Tapatalk

[AL no1]

Ne forsiraj,idi postepeno...

[Waken_80]

Ja sam se sa treningom zapostavio dobro ,sad kad radim propadanja grudi me bole kao da ih cijepa neko .


Sent from my iPhone using Tapatalk

Oporavi ih druze, ako ih precesto radis boljece te i vise. Odmor, ishrana.

[Waken_80]

Kazu da se kod susjeda teretane otvaraju 24-27, zna li se ista kad se to moze desiti kod nas?

[jakov_ct]

Kod nas vele od 18ga

Sent from my MI 8 using Tapatalk