Bodybuilding

[Laz]

Imam neki problem, ne znam je li se kome desavalo sta slicno...
Zadnja 3-4 treninga ne mogu da radim sklekove.
Sve ostale vjezbe lagano, tegovi lagano, sprave lagano.

U pola spustanja u sklek krene da mi trne lijevi lakat kao ono kad se strefis u zivac pa me prostruji do sake.
Nije bol, ali izuzetno grdan osjecaj.
Ka' da samom sebi svaki put "pristulim" zivac

Nisam imao nikakvih povreda ranijih, a zagrijavam se stalno normalno...Niti sam se nesto masakrirao na neki prethodni trening pa da kazem da sam povrijedio nesto

[markoPG777]

Zna li neko gdje se mogu kupiti jeftinije ploce tegovi f30 i ravna sipka ili da neko prodaje? Inbox

[jakov_ct]

Zna li neko gdje se mogu kupiti jeftinije ploce tegovi f30 i ravna sipka ili da neko prodaje? Inbox

Jedino polovno i ako je nekome frka, teg je teg, jbg, ne moze se pokvarit i potrosit.

Sent from my Mi 9T Pro using Tapatalk

[nimfa]

Imam neki problem, ne znam je li se kome desavalo sta slicno...
Zadnja 3-4 treninga ne mogu da radim sklekove.
Sve ostale vjezbe lagano, tegovi lagano, sprave lagano.

U pola spustanja u sklek krene da mi trne lijevi lakat kao ono kad se strefis u zivac pa me prostruji do sake.
Nije bol, ali izuzetno grdan osjecaj.
Ka' da samom sebi svaki put "pristulim" zivac

Nisam imao nikakvih povreda ranijih, a zagrijavam se stalno normalno...Niti sam se nesto masakrirao na neki prethodni trening pa da kazem da sam povrijedio nesto

Jel i dalje imas taj problem?

[extravaganca]

Zna li neko gdje se mogu kupiti jeftinije ploce tegovi f30 i ravna sipka ili da neko prodaje? Inbox

Imaš na instagramu stranicu izrda sprava pg. Upravo prodaje nešto tegova-ploča. Mad ne baš jeftino.

Sent from my KB2003 using Tapatalk

[kenneth]

Imam neki problem, ne znam je li se kome desavalo sta slicno...
Zadnja 3-4 treninga ne mogu da radim sklekove.
Sve ostale vjezbe lagano, tegovi lagano, sprave lagano.

U pola spustanja u sklek krene da mi trne lijevi lakat kao ono kad se strefis u zivac pa me prostruji do sake.
Nije bol, ali izuzetno grdan osjecaj.
Ka' da samom sebi svaki put "pristulim" zivac

Nisam imao nikakvih povreda ranijih, a zagrijavam se stalno normalno...Niti sam se nesto masakrirao na neki prethodni trening pa da kazem da sam povrijedio nesto

Ovo mi se dešava kad radim uske sklekove. Pojavi se ponekad i prođe, mislim da je u nedostatku istezanja prije treninga

[flyeagle]

Zar nigde nema praznih kapsula kod nas?