Page 1 of 6 12345 ... LastLast
Results 1 to 25 of 143

Thread: Zdrava ishrana - Tips & Tricks

  1. #1
    Join Date
    Jan 2004
    Location
    Podgorica
    Posts
    28,958
    Thanks Thanks Given 
    4,802
    Thanks Thanks Received 
    9,846
    Thanked in
    3,735 Posts

    Default Zdrava ishrana - Tips & Tricks

    Nezadovoljni konstantno lošom i repetitivnom ishranom odlučismo doma (čvrsto nadam se) da se hranimo malo zdravije. Ništa sad nešto rigorozno ali ono što je obavezno za početak da izbacimo bijeli hleb tj. proizvode od prerađenog zrna i počnemo koristiti hleb od cijelog zrna (integralni). E sad kako na svakom ćošlu prodaju integralni hleb a ustvari je šarena laža, kako prepoznati kvalitetan hleb? Takođe bi počeli koristiti integralnu rižu i pastu, ovdje bi trebalo da je situacija tj. valjda je Barila ok i njihovi integralni proizvodi ili i ovdje ima "kvake" ?
    War. War never changes.

  2. The Following User Says Thank You to BiTrAtE For This Useful Post:


  3. #2
    Join Date
    Jul 2010
    Location
    Niksic
    Posts
    19,563
    Thanks Thanks Given 
    1,963
    Thanks Thanks Received 
    2,569
    Thanked in
    1,103 Posts

    Default

    Ja cu samo kratko uleceti sto se tice hljeba, zena je nedje prosle god pekla kuci od mjesavine brasna i zitarica, taj hljeb je po dva dana ostajao svjez i "sit" je sto kazu, parcenece pojedes, zasiti te.


    Sent from my SM-G998B using Tapatalk
    Tu es mon héro!

  4. #3
    Join Date
    Jan 2016
    Posts
    2,645
    Thanks Thanks Given 
    961
    Thanks Thanks Received 
    1,169
    Thanked in
    626 Posts

    Default

    Ne znam da li je izvodljivo napraviti pravi intergralni ljeb a da je iole ukusan. Ovo što prodaju po marketima svakako nije ni i od integralnog, ali je svakako bolje uzeti neki mješavinu nego onu bijelu žvaku iz pekare ili istu tu samo obojenu u crno.

    Ja hljeb baš rijetko jedem a onaj bijeli sigurno ne konzumiram već 15-ak godina. Paštu povremeno jedem ali uglavnom ciljam tu integralnu, dok mi za pirinač ne igra neku ulogu je li bijeli ili integralni pa preferiram bijeli jer se brže skuva.

  5. #4
    Join Date
    May 2007
    Location
    Tv
    Posts
    22,973
    Thanks Thanks Given 
    3,228
    Thanks Thanks Received 
    5,659
    Thanked in
    2,293 Posts

    Default

    Ako jedem leb, jedem onaj 'Fitness', oko 2.5e je 500gr. Ukus mu nije neki, ionako ga slabo jedem, ali vjerujem da je bolji no ovaj bijeli
    https://www.mestemacher-gmbh.com/pro...itness-kruh-2/

    Sent from my SM-A536B using Tapatalk

  6. The Following User Says Thank You to Mojsije For This Useful Post:


  7. #5
    Join Date
    Nov 2009
    Posts
    664
    Thanks Thanks Given 
    72
    Thanks Thanks Received 
    44
    Thanked in
    30 Posts

    Default

    Trebalo bi i da je Tonus hleb dobar - https://tonushleb.rs/

    Mi ga jedemo i cini mi se da nije prevara.

  8. #6
    Join Date
    Oct 2014
    Posts
    8,413
    Thanks Thanks Given 
    14,881
    Thanks Thanks Received 
    4,176
    Thanked in
    2,110 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by BiTrAtE View Post
    Nezadovoljni konstantno lošom i repetitivnom ishranom odlučismo doma (čvrsto nadam se) da se hranimo malo zdravije. Ništa sad nešto rigorozno ali ono što je obavezno za početak da izbacimo bijeli hleb tj. proizvode od prerađenog zrna i počnemo koristiti hleb od cijelog zrna (integralni). E sad kako na svakom ćošlu prodaju integralni hleb a ustvari je šarena laža, kako prepoznati kvalitetan hleb? Takođe bi počeli koristiti integralnu rižu i pastu, ovdje bi trebalo da je situacija tj. valjda je Barila ok i njihovi integralni proizvodi ili i ovdje ima "kvake" ?
    Mi kupujemo integralno pšenično brašno. Od nekih "domaćih" proizvođača. Imamo onu kao pekaricu kućnu, ubačiš sve potrebne sastojke određenim rasporedom i posle nekih 3 sata dobiješ gotov hleb. Nije loš ali nije ni promaći bijelom.
    Ja sam na nekom režimu trenutno kod Marka Vukotića, dozvoljen je ( naravno u određeno vrijeme i određena količina) bezglutenski hleb i pasta. Kum moj koji je alergičan na gluten eno ga buca koliko god može i vazda fit. Majku mu Pa eto vidi i za tu varijantu. Ima da se kupi bezglutensko brašno pa sam praviš.

    Sent from my SM-S918B using Tapatalk

  9. #7
    Join Date
    Jan 2004
    Location
    Podgorica
    Posts
    28,958
    Thanks Thanks Given 
    4,802
    Thanks Thanks Received 
    9,846
    Thanked in
    3,735 Posts

    Default

    O toj pekarici razmišljam već duže vrijeme nego prije kad sam istraživao nešto sam zaključio da je to kutara čistit posle, te četkice i čuda, ne znam je li se što situacija promijenila?
    War. War never changes.

  10. #8
    Join Date
    Oct 2014
    Posts
    8,413
    Thanks Thanks Given 
    14,881
    Thanks Thanks Received 
    4,176
    Thanked in
    2,110 Posts

    Default

    Ova neka što imamo je Coral i lagana je za čišćenja.

    Sent from my SM-S918B using Tapatalk

  11. #9
    Join Date
    Jun 2007
    Location
    Budva
    Posts
    2,068
    Thanks Thanks Given 
    125
    Thanks Thanks Received 
    136
    Thanked in
    86 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by BiTrAtE View Post
    O toj pekarici razmišljam već duže vrijeme nego prije kad sam istraživao nešto sam zaključio da je to kutara čistit posle, te četkice i čuda, ne znam je li se što situacija promijenila?
    Ne znam na kekve četkice misliš, ja imam neku Molulinex, ima bar 15 godina i odlična je. Ima teflonsku posudu - samo je, maltene, prebrišeš, i jedno kao peraje, koje miješa tijesto. To kad izvadiš iz hleba samo staviš u vodu kad se ohladi da lakše skine zaostalo tijesto. Iz iskustva, bolje su mi pekarice za 1.5kg nego za 1. Ove veće imaju dva ta, kao, peraja (vjerovatno si na to mislio kad si rekao četkice) pa bolje izmiješaju tijesto.
    S ekranima na telefonima je kao i sa zenskim si*ama.
    Nema prevelikih,samo ima malih ruku

  12. The Following User Says Thank You to rzeljko For This Useful Post:


  13. #10
    Join Date
    Feb 2017
    Posts
    47
    Thanks Thanks Given 
    5
    Thanks Thanks Received 
    4
    Thanked in
    4 Posts

    Default

    Mislim da je jedan malo kvalitetniji mikser, sa vecom posudom, vise nego dobar za zabrkat zdravi hleb. Poslije se samo prespe u pleh ili sta vec i ispece. Mi smo u zadnje vrijeme pekli ovaj: https://www.instagram.com/reel/C2cve...k1eWpmaW1qYjgx i ok je. Naravno nista nije ukusno kao kupovni.


    Sent from my SM-A525F using Tapatalk

  14. #11
    Join Date
    Nov 2017
    Posts
    13,192
    Thanks Thanks Given 
    15,121
    Thanks Thanks Received 
    3,757
    Thanked in
    2,686 Posts

    Default

    Mislim da je ključna stvar količina za to što je "zdravije" već je diskutabilno osim ako neko nema probleme sa glutenom recimo.
    Ja sam baš smanjila hljeb u ishrani nešto mi se čini na ove prostore da ga forsiraju uz svako jelo a onda je više stvar navike.

    Ja uzimam ovaj tost,vjerovatno lažu da je integralni 100% no dobro ukusan je.



    Poslano sa mog CPH2135 koristeći Tapatalk
    No pasaran!

  15. #12
    Join Date
    Mar 2014
    Posts
    1,736
    Thanks Thanks Given 
    153
    Thanks Thanks Received 
    152
    Thanked in
    99 Posts

    Default

    Ima li da se kupi gluten free hleb kod nas?

  16. #13
    Join Date
    Jul 2009
    Posts
    889
    Thanks Thanks Given 
    1,860
    Thanks Thanks Received 
    204
    Thanked in
    132 Posts

    Default

    Ima u marketu pored Hrama domaća integralna tjestenina i svašta nešto.

    Sent from my LYA-L29 using Tapatalk

  17. The Following User Says Thank You to skodilak For This Useful Post:


  18. #14
    Join Date
    Jan 2004
    Location
    Podgorica
    Posts
    28,958
    Thanks Thanks Given 
    4,802
    Thanks Thanks Received 
    9,846
    Thanked in
    3,735 Posts

    Default

    Kakvi su ovi namazi, ovaj mi je konkretno baaš dobar mada ima raznih varijacija?



    Sent from my 2312DRA50G using Tapatalk
    War. War never changes.

  19. #15
    Join Date
    Jul 2009
    Posts
    889
    Thanks Thanks Given 
    1,860
    Thanks Thanks Received 
    204
    Thanked in
    132 Posts

    Default

    za taj ne znam

    ali smo probali vecinu ovih Namazi | dm Srbija i nisu losi. Ima ih u Trebinju.

  20. #16
    Join Date
    Dec 2017
    Posts
    66
    Thanks Thanks Given 
    13
    Thanks Thanks Received 
    1
    Thanked in
    1 Post

    Default

    Ja ne znam sta bi reko,jedem zdravo voce povrce,akivan sam.Ali dzabe,opet neke bolestine,te pritisak te prostata te zgaravica te bol u koljenu u skocnom zglobu te svasta po nesto,.Moj brat jede svasta niti se pazi i eto zdrav ko dren,ja vazda po doktoru,Izgleda nije do hljeba no je do mene.

  21. #17
    Join Date
    May 2007
    Location
    Tv
    Posts
    22,973
    Thanks Thanks Given 
    3,228
    Thanks Thanks Received 
    5,659
    Thanked in
    2,293 Posts

    Default

    Toliko je faktora (ne)zdravlja, ali svakako se valja zdravije hranit, ne moze da skodi sigurno.
    I safru smanjit sto je vise moguce.

    Sent from my SM-A536B using Tapatalk

  22. The Following User Says Thank You to Mojsije For This Useful Post:


  23. #18
    Join Date
    Dec 2006
    Posts
    11,457
    Thanks Thanks Given 
    1,913
    Thanks Thanks Received 
    5,160
    Thanked in
    1,780 Posts

    Default

    Ako ti leb jedva slazi niz grlo onda je dobar. Sve što je hrskavo i ukusno nije zdravo ali mora se umirati od nečega.

  24. The Following User Says Thank You to remark For This Useful Post:


  25. #19
    Join Date
    Mar 2014
    Posts
    1,736
    Thanks Thanks Given 
    153
    Thanks Thanks Received 
    152
    Thanked in
    99 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by BiTrAtE View Post
    Kakvi su ovi namazi, ovaj mi je konkretno baaš dobar mada ima raznih varijacija?



    Sent from my 2312DRA50G using Tapatalk
    Ti humusi k ne valjaju sto se mene tice. Mislim jestivi su i sve to ali ja kao poprilicni ljubitelj libanske kuhinje osjecam potrebu da reagujem na isti

    Tipa ovaj humus je heinz ketchup a zanr ovog razgovora se zove pelat

  26. #20
    Join Date
    Mar 2014
    Posts
    1,736
    Thanks Thanks Given 
    153
    Thanks Thanks Received 
    152
    Thanked in
    99 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by skodilak View Post
    Ima u marketu pored Hrama domaća integralna tjestenina i svašta nešto.

    Sent from my LYA-L29 using Tapatalk
    Sa koje strane zdanja da ne tumaram okolo kao utvara?

  27. #21
    Join Date
    Jul 2009
    Posts
    889
    Thanks Thanks Given 
    1,860
    Thanks Thanks Received 
    204
    Thanked in
    132 Posts

    Default

    U redu gdje je apoteka i pekara Mitropolije. I ovo je njihova prodavnica gdje ima svašta. Ja sam uzeo vrhunski džem od šipka kao i neke sireve. Probah i pene integralne ali to nije za mene, ima i od spanaća kao i od sipe...

    Sent from my LYA-L29 using Tapatalk

  28. The Following 2 Users Say Thank You to skodilak For This Useful Post:


  29. #22
    Join Date
    Aug 2022
    Posts
    1,975
    Thanks Thanks Given 
    36
    Thanks Thanks Received 
    554
    Thanked in
    357 Posts

    Default

    Sto manje svinjskog, mislim na suseno meso mada generalno ovo sto se prodaje po prodavnicama...pecenje je vec nesto drugo, svinjsko ili jagnjece. Mozda da se ubaci ta tunjevina u ishranu, kao i ostale ribe. Pasta i pirinac su dobar ideja, ja cesto uzimam tunjevinu calvo ili rio mare i miksam sa pastama. Moze i da se pravi sos, da se ne uzima gotovi conad/barilla koji su dosta ukusni ali kad neko prica o zdravoj ishrani onda je bolje da kupi pasatu i sam napravi paradajz sos ili neki drugi.

    Jednom nedeljno ta pita da se pojede mislim da nije strasno, sta moze biti toliko lose u piti sa mesom, sirom ili krompir lukom?

    Varivo je dosta zdravo: pasulj, boranija, kupus, supice, dzuvec, sataras, paprikas...gledati malo bolje proizvode, sto vise prirodne i spremati kuci hranu i to je to.

  30. #23
    Join Date
    Sep 2012
    Posts
    7,620
    Thanks Thanks Given 
    270
    Thanks Thanks Received 
    358
    Thanked in
    221 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by Bluemoon View Post
    Mislim da je ključna stvar količina za to što je "zdravije" već je diskutabilno osim ako neko nema probleme sa glutenom recimo.
    Ja sam baš smanjila hljeb u ishrani nešto mi se čini na ove prostore da ga forsiraju uz svako jelo a onda je više stvar navike.

    Ja uzimam ovaj tost,vjerovatno lažu da je integralni 100% no dobro ukusan je.



    Poslano sa mog CPH2135 koristeći Tapatalk
    A dje se ne forsira, umio sam uz SVE da ga jedem, pastu, rizu, krompire, you name it.

    Danas rijetko kad, i bukvalno to "skidanje" mi je palo lako, no se covjek navikne i misli ne moze, a onda kad ga ukine, ne fali mu.

    Ne znam sto bih ti rekao na integralne ili ne, skrati hljeb generalno, sad integralne paste, rize, ja eto ne znam ima li potrebe za tim, rijetko dan mi prodje bez rize (vise) ili paste (manje).

    Prije bih istrazio u ulju i kako ga koristimo, vise izbjegavaj przenje u "kilo ulja", pomfrit, pohovane stvari i tako.


    Nije ishrana, al generalno 3x 45 minuta nedeljno treninga ce ucinjet ti dobro, no da prati covjek sta baaas jede. Laksa je rutina treninga no ispratit sto se sve unosi, pa ce doc onda i ostalo.

    Sent from my Pixel 6a using Tapatalk

  31. The Following User Says Thank You to efamouspg For This Useful Post:


  32. #24
    Join Date
    Jan 2004
    Location
    Podgorica
    Posts
    28,958
    Thanks Thanks Given 
    4,802
    Thanks Thanks Received 
    9,846
    Thanked in
    3,735 Posts

    Default

    Danas uz teleće šnicle (opržene samo onako u maslinovom ulju, bez pohovanja) probah i integralnu rižu, odlična riža bi, meni i prija što je malo tvrđa, što nije mljackava ono + što bi trebalo mnogo više "da drži", sitost mislim. Uz malo mocarele i parče nekog crnog leba sa orasima i sjemenkama bi super ručak.

    Sjutra ću posjetit tu prodavnicu zdrave hrane kod Hrama, trgovat te pašte taman...

    Sent from my 2312DRA50G using Tapatalk
    War. War never changes.

  33. #25
    Join Date
    Oct 2014
    Posts
    8,413
    Thanks Thanks Given 
    14,881
    Thanks Thanks Received 
    4,176
    Thanked in
    2,110 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by BiTrAtE View Post
    Danas uz teleće šnicle (opržene samo onako u maslinovom ulju, bez pohovanja) probah i integralnu rižu, odlična riža bi, meni i prija što je malo tvrđa, što nije mljackava ono + što bi trebalo mnogo više "da drži", sitost mislim. Uz malo mocarele i parče nekog crnog leba sa orasima i sjemenkama bi super ručak.

    Sjutra ću posjetit tu prodavnicu zdrave hrane kod Hrama, trgovat te pašte taman...

    Sent from my 2312DRA50G using Tapatalk
    Kako će da padne za nedelju dana neka kobaja

    Sent from my SM-S918B using Tapatalk

  34. The Following 5 Users Say Thank You to extravaganca For This Useful Post:


Page 1 of 6 12345 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Tips & Tricks
    By terenac in forum Hardware
    Replies: 3
    Last Post: 10-05-14, 12:00
  2. Tips & Tricks
    By Lucas in forum Software
    Replies: 4
    Last Post: 08-02-14, 17:33
  3. Tips and Tricks
    By simm in forum Software
    Replies: 0
    Last Post: 19-05-07, 00:09
  4. Tips & Tricks
    By independent girl in forum English only
    Replies: 32
    Last Post: 18-04-06, 12:08
  5. BlueTooth Tips & Tricks
    By Undead in forum Nokia
    Replies: 0
    Last Post: 03-01-06, 22:40

Bookmarks

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •