Bolovi u vratu - gdje poci

[montenegrina]

Kolko sam vidio,moj lab i filipovic najnoviji moguci rendgen.

Jutros sam pisala i jednima i drugima.

[montenegrina]

Zar ne bi prvo trebala probat sa treninzima i promjenom polozaja (uzdici) kompjuterskog ekrana, a i neke masaze, pa onda da vidis efekat, umjesto odma na najvjerovatnije bezpotreban rendgen?

Mene cudi da to nijesu prvi savjeti doktora.

Pa trenirala sam, nij eproblem to, imam problem sa kičmom koji se mora vidjeti u kojoj mjeri, moguće okoštavanje vrata. Monitor je na odličnoj visini, ali mi je držanje nepravilno. Kako misliš rendgen nepotreban? Pa on ti pokaže stanj ekičme i pršljenova, moguće da mi je jedan pršljen istegnut.

Tachno kao da jedan drugome nabachaju posao...

Ja treniram i ne boli,kad je rest day nadje neshto da boli,a bjezi.

Ovaj mi nije naplatio konsultacije, 10 puta mi je rekao da sama odlučim gdje ću i što ću.

Meni dijete ima skoliozu i nosi mider i tako to zaebancije ne fali. Elem oću da ti kažem da je skolioza zaebana al ne očajavaj : ). Imaju vježbe koje se rade po shrot metodi. Tebi to neće kičmu korigovati jer prtpostavljam da si nisi u teen dobu ali će ti olakšati umnogome simptome i dalju spriječiti progresiju, a progresija se prirodno dešava sa godinama. Ja bih ti preporučio Ivanu Vujović i Ivu Tomković dječije fizioterapeute pa ih pripitaj rade li i sa odraslima. Kupi ripstol ljestve trebaće ti. Svaki dan 40 min vježbe posle moš ponekad i preskočit. Ovo ostalo teretana, yoga itd nije za tebe zbog asimetrije kičme a pogotovu sportovi tipa tenis, boks... Ali u principu tražiš fizioterapeuta.

Ne očajavam ja radi skolioze Davno znam za to kao i to da se to n emože ispraviti ali treningom uvijek držim u normali. Sad mi je vrat malo veći problem a sve može biti od toga. Mislim da mala komšinica ide kod te Ivane i da je baš divno posturu sredila, prosto nevjerovatno. Teretanau radim radi jačanaj ledja i stomaka, to mi je rekao i ovaj fozoterapeit, mora se ojačati sa obzirom otkad ne treniram.

Vidjeću da odem iduće sedmice još i kod Bajagića kad oldučim dje da snimim kičmu

[montenegrina]

Zakazala sam u utorak u Moj Lab na digitalni skener snimanje cijele kičme.
Bila sam juče i do ozabranog, eto čisto da viudim. Ja joj rekla zasto dolazim, jaze do ti je profesionalno pa mi se žali što nju sve boli Dobila sam uput za ortopeda za 14. novembar haha.
Kad zavrsim snimak poći ću u Fizio opet i kod Bajagića, eventilano ću vidjeti ima li Moj Lab fozojatra.

[zvoncica]

Koliko kosta taj skener digitalni da znamo?
Ja sam cula pohvale za Moj lab...generalno

[montenegrina]

70eur je snimanje cijele kičme, isto toliko je i u Filipović.

[Stivi]

Pa nije visoka cijena za skener . I ja imam skoliozu i idem svaki mjesec kod Gruja na masaze i struju , ali na zalost vazda nesto boli u vrat i kicmu pa sam se vise i navikao sa tim da zivim . Promaja ne daj boze da me dohvati , losa navika stavljanja ruke ispod jastuka kad spavam … ali nikako da ispravim te neke lose navike

Ps. Dobar je i Radunovic (na Zabjelo ) , ja sam prije dvije godine kod njega isao na pregled . S tim sto mi je rekao da moram da radim svaki dan makar 10-15min vjezbe ali sam lijen i ne radim ih nikako pa se ne smijem ni zalit


Sent from my iPhone using Tapatalk

[montenegrina]

Nije skener, rendgen je. Digitalni Siemens, minimalno zracenje, snimas se obucen, lagano.
Ali iz Moj lab mi od juce ujutro jos nijesi poslali izvjkestaj a mislila danas kod Bajagica. Nvjerovatno, platis i ceka se dva dana doktor da da izvjestaj, pa u drzavnu bi prije. Vidim da su radiolozi Cejovic, Vuk Kadic i Ilic. I nema ko d aopise snimak. Danas cu pocio tamo.
I meni je Jugoslav dao vjezbe, 10 minuta svaki dan, djavolju uradila nisam
Ali se vratih konanco u teretanu i odma je sve bolje.

[Ben Dover]

I meni je Jugoslav dao vjezbe, 10 minuta svaki dan, djavolju uradila nisam
Ali se vratih konanco u teretanu i odma je sve bolje.

Korektivna gimnastika je tu izuzetno vazna zato treba ispostovati sugestije... Teretana da ali i tu treba pripaziti oko doziranja serija i ponavljanja kao i opterecenja jer se lako moze izazvati kontra efekat...

[montenegrina]

Radim ja vjezbe mimo svega, nije sporno, bez vježbi ništa, ali sam se bila malo ulijenila.
Evo moj eiskustvo:
1. Moj Lab, snimanje za izbjeći pa neka imaju sto Siemensa. Dzabe nekome sva oprema. Snimila sam vratni i torakalni dio kičme, izvještaj sma čekala dva dana i to sma posala tri maila da mi pošalju. Sve sam odmah platila čim sam snimila. Rendgen 60eur nije baš ni povoljno ali sve prosto bilo kad se profesionalno odradi.
Dali su mi odmah CD, odnesem CD u Fizio da mi Jugoslav pogleda, nema snimaka, smao jedan i to torakalni dio kučme sprijeda. Nema kiče sa strane, nema vrata sprojeda i vrata sa strane. Juče sam ponovo morala regaovati i poslali su mi sve na WeTransfer. Procijenite smai profesionalnost.

2. Bila sam u Spa Medica kod doktora Bajagica. Pitao me dv atri pitanja, stisnuh mu ruke kaže odličan stiska u ruke, dodje momak otkuca isto kratko, i predložoše mi terapiju. Nije mi se nimalo dopalo, pa pošla sma kod fozojatra da me detaljno pregleda a ne dva minuta što ti je hop hop ćao. Pregled 15eur, ajde nije ni mnogo ali jes za ovo što su odradili.

3. Idem na treapije u Fizio, 4 terapije su mi prepisali, nakon druge mi je odmah bolje. U Fizio baš lijepo iskustvo.

Idem u teretanu i radim vježbe kući i mnogo je bolje. Čak mi Jugoslav reče ai čitala sma, recimo kad duže vozim ili radim za računarom da uzmem onu kragnu u Rudo za pravilno držanje vrata.

Eto ako kome može biti od pomoći ovo.

[Sidewinder]

Radim ja vjezbe mimo svega, nije sporno, bez vježbi ništa, ali sam se bila malo ulijenila.
Evo moj eiskustvo:
1. Moj Lab, snimanje za izbjeći pa neka imaju sto Siemensa. Dzabe nekome sva oprema. Snimila sam vratni i torakalni dio kičme, izvještaj sma čekala dva dana i to sma posala tri maila da mi pošalju. Sve sam odmah platila čim sam snimila. Rendgen 60eur nije baš ni povoljno ali sve prosto bilo kad se profesionalno odradi.
Dali su mi odmah CD, odnesem CD u Fizio da mi Jugoslav pogleda, nema snimaka, smao jedan i to torakalni dio kučme sprijeda. Nema kiče sa strane, nema vrata sprojeda i vrata sa strane. Juče sam ponovo morala regaovati i poslali su mi sve na WeTransfer. Procijenite smai profesionalnost.

2. Bila sam u Spa Medica kod doktora Bajagica. Pitao me dv atri pitanja, stisnuh mu ruke kaže odličan stiska u ruke, dodje momak otkuca isto kratko, i predložoše mi terapiju. Nije mi se nimalo dopalo, pa pošla sma kod fozojatra da me detaljno pregleda a ne dva minuta što ti je hop hop ćao. Pregled 15eur, ajde nije ni mnogo ali jes za ovo što su odradili.

3. Idem na treapije u Fizio, 4 terapije su mi prepisali, nakon druge mi je odmah bolje. U Fizio baš lijepo iskustvo.

Idem u teretanu i radim vježbe kući i mnogo je bolje. Čak mi Jugoslav reče ai čitala sma, recimo kad duže vozim ili radim za računarom da uzmem onu kragnu u Rudo za pravilno držanje vrata.

Eto ako kome može biti od pomoći ovo.

Evo vjezbi koje su davno sastavljali Milic iz Endorfina i momci iz Hipokrata,meni su pomogle kad god ih radim

https://linksharing.samsungcloud.com/v74JjzSVBru1

Sent from my SM-S901B using Tapatalk

[montenegrina]

Hvala puno!

[aLaPaCha]

Odlične su ove vježbe. Ja ih radim na pilates, ali meni ni to ne pomaže... Ono... Super je što ih radim, jer mogu da zamislim kakvo bi mi tek bilo stanje bez njih.

[vlape]

Problemi sa vratom često nastaju zbog nepravilnog držanja tijela pri korišćenju računara, pogotovo laptopa. Jer kad se koristi laptop glava stoji u položaju blagog "klanjanja" istom i onda nastaje okoštavanje vratnog dijela kičme. Sjećam se neđe davno kad sam savjetovao kolege da ne uzimaju laptop za posao jer će se nagrdit. Naravno, nijesu me poslušali pa su se nagrdili i dobili slične dijagnoze (naravno ne odmah, ali posle 5-6 godina da). Znači, laptop za posao je katastrofa, osim u slučaju kad imate externi ekran i tad vam pozicija mora biti takva da su vam oči u ravni sa gornjom ivicom ekrana. Već kad sam počeo, da pomenem i pauze koje trebaju praviti ljudi koji se bave sedantnim poslovima. Preporuka je na svaki sat ustati, protegnudi se malo, radi poboljšanja cirkulacije i po mogućnosti gledati u nešto plavo, zeleno da bi odmorili napaćene oči. Naravno, nijesu samo laptopovi uzrok sličnih problema već i mobilni telefoni, jer je opet položaj glave u blagom ili većem naklonu prema istom. Naravno, dugotrajno korišćenje mobilnog je katastrofa za oči pa se ne smijemo iznenaditi kad dobijemo dioptriju. Potrebno je raditi na izgrađivanju core muskulutare, trbušne i mišiće leđa jer sjeđenje nagrdi.

[montenegrina]

Odradila sam 4 terapije u Fizio, dan za danom da bi bio najbolji efekat. 25 eura je po trepaiji, pregled je bio besplatan. Radili smo prvo masaža, ali s anekim zagrijavanjem, nisam uspjela da vidim šta je, ali baš prija. Nakon toga ide struja. i na kraju an bolno mjesto ketonala.
DDobila sam neke vježbe koje radim kući i stvarno mi je baš baš pomoglo. Sve ovo uz teretanu naravno.
Svakako imam ortopeda zakazanog u KBC za 14 novembar pa ću poći.
Snimak j epokazao mnogo blažu skoliozu nego sma mislila u torakalnoj kičmi. Vrat veoma blaga spondiloza na petom pršljenu iako sma i za to mislila da je mnogo gore.
U principu, rad za računarom i spazam mišića i loši položaji. Samo redovne vježbe i nema brige kod mene

[dub_c]

Evo vjezbi koje su davno sastavljali Milic iz Endorfina i momci iz Hipokrata,meni su pomogle kad god ih radim

https://linksharing.samsungcloud.com/v74JjzSVBru1

Sent from my SM-S901B using Tapatalk

meni ne radi link, mozes li reuploadovati?
hvala

[Kliker17]

Moze li neko da mi pojasni:

"Fizio" su samo fizioterapeuti ili se dobije i pregled fizijatra?

"Endorfin" su samo kiroprakticari?

Je li Fizio i Endorfin ista kuca?

"Spa" je dobar fizijatar, ali pregled traje prekratko i ne posvete se pacijentu?

Gdje da odem da dobijem strucan pregled prije krckanja i lomljenja vrata?


Zanima me koju vrstu snimka si radila @montenegrina u Moj Lab - CT snimak ili neki napredniji rentgen?

Da li je najbolje odmah uraditi MRI ako se sumnja na diskus?
Kakvo je vase misljenje o Konzilijum poliklinici?

[zvoncica]

Ja vjerujem da svugdje imas prvo pregled fizijatra....ako nema, nemoj se igrati...snimi vrat pa s tim kod fizijatra...ja ne bih ni pod razno kalkulisala sa tim pogotovo što je vrat prilicno osjetljivi dio i koliko znam nije bas preporuceno da se masira....nemoj da se igras, samo stručna lica, Ljekari i fizioterapeuti

[Kliker17]

Ja vjerujem da svugdje imas prvo pregled fizijatra....ako nema, nemoj se igrati...snimi vrat pa s tim kod fizijatra...ja ne bih ni pod razno kalkulisala sa tim pogotovo što je vrat prilicno osjetljivi dio i koliko znam nije bas preporuceno da se masira....nemoj da se igras, samo stručna lica, Ljekari i fizioterapeuti

Hvala.

Da znate zene, da povedete racuna.
Nakon posjete frizeru i pranja kose na onom nezgodnom lavabou, bolio me vrat, kao i uvijek, to je valjda normalno, ali sjutradan kad se probudih bukvalno kao da mi se rame otkacilo, citava deana ruka mi utrnula, ne mogu da je koristim jer boli i kad kvaku probam da pritisnem. Gornji dio tijela mi je skoro pa nepokretan.

Prvo cu da snimim, da nije diskus neki iscurio

[montenegrina]

Moze li neko da mi pojasni:

"Fizio" su samo fizioterapeuti ili se dobije i pregled fizijatra?

"Endorfin" su samo kiroprakticari?

Je li Fizio i Endorfin ista kuca?

"Spa" je dobar fizijatar, ali pregled traje prekratko i ne posvete se pacijentu?

Gdje da odem da dobijem strucan pregled prije krckanja i lomljenja vrata?


Zanima me koju vrstu snimka si radila @montenegrina u Moj Lab - CT snimak ili neki napredniji rentgen?

Da li je najbolje odmah uraditi MRI ako se sumnja na diskus?
Kakvo je vase misljenje o Konzilijum poliklinici?

Pokušaću da pomognem jer sam i ja lutala tamo, ovamo haha. Još uvijek vučem neki bol mali.
Fizio su samo fizioterapeuti i on mi je rekao da snimim vrat jer ne valja ništa da se radi dok se snimak ne vidi.
Endorfin drži Milić koji je kiropraktičar, on mi je krckao vrat i sigurno veoma dobro ali ja se toga bojim. U Fizio mi je fiziterapeut rekao da mi nije smio krckati bez prethodnog snimka.
Fizio i Endorfin su dvije razlicite kuce
"Spa" doktor bajagić j emoguće žurio, pogledao me na oko i ajde ćao haha. Više nisma išla.
Radila sam Rendgen u Moj Lab, neki napredni Siemens, 70 eur, skipo. Čula sma da su na Stari u DZ dobili taj isti rendgen.
Ako imaš diskus jedan od najboljih je dr Vlado Popovic u Risan.

[Kliker17]

Pokušaću da pomognem jer sam i ja lutala tamo, ovamo haha. Još uvijek vučem neki bol mali.
Fizio su samo fizioterapeuti i on mi je rekao da snimim vrat jer ne valja ništa da se radi dok se snimak ne vidi.
Endorfin drži Milić koji je kiropraktičar, on mi je krckao vrat i sigurno veoma dobro ali ja se toga bojim. U Fizio mi je fiziterapeut rekao da mi nije smio krckati bez prethodnog snimka.
Fizio i Endorfin su dvije razlicite kuce
"Spa" doktor bajagić j emoguće žurio, pogledao me na oko i ajde ćao haha. Više nisma išla.
Radila sam Rendgen u Moj Lab, neki napredni Siemens, 70 eur, skipo. Čula sma da su na Stari u DZ dobili taj isti rendgen.
Ako imaš diskus jedan od najboljih je dr Vlado Popovic u Risan.

Hvala
Izgleda jeste discus C5-C6 po snimku
Raspitacu se kako da dodjem do doktorau Risnu.

[zvoncica]

risan ti ja i inace kad je ortopedija u pitanju najbolji kod nas...po iskustvu mojih clanova porodice...ja vjerujem da ti se neki nerv upalio jer malo mi je cudno da tako iznenada imas tako krupan problem...ali svejedno, pravac dr

[aLaPaCha]

Ja sam bila na masažu u Endorfin.
Ne znam je li do toga, ali meni je mnogo bolje, nemam glavobolje, taj vratni i rameni dio procilkulisao. Prezadovoljna.

[aleksa111111]

Ja kad me ufati l4 l5 i s1 ne mogu na noge po 3 mjeseca.
Podjoh u endorfin jer mi se nije mililo do djoka dj.u susanj da vozim. masaze spazma neki elekromagneti nemam pojma sta vec
Dva tretmana i to bez lomljenja kostiju usta sam ka momak.imaju i spinalnu dekompresiju sto je najbolji neoperativni tretman
Moja preporuka
Ston se tice vrata najbolji je onaj u deltu na sprat sto radi atlas i taj gornji dio kicme

Послато са SM-F926B помоћу Тапатока

[Kliker17]

Da se javim i ja opet.
Ojadih se od marta sa problemima s vratom. Bogatstvo dadoh na snimanja, ljekove, tretmane, cuda i samo se pogorsava.

Diskus je ozbiljniji definitivno, ali nije za operaciju definitivno (potvrdio i Vlado Popovic i Djurovic).
Isla sam na masaze, one terapije toplotom, ultrazvukom,... bilo je malo bolje priznajem, ali ne i rijeseno.

Ali jedan od poslednjih tretmana mi je napravio drugi problem.

Radila sam ono istezanje - dekompresiju vrata (jedva su me nagovorili jer sam se plasila toga, ali ubijedise me da je bezopasno i budala pristala) i od tada imam probleme sa vilicom, bolovima u potiljku, bolove oko atlasa i razne vrste trnjenja u licu, grlu, sijevajuce bolove u uhu i sljepoocnicama, pistanje u usima i cudne glavobolje koje nikad ranije nisam imala.

Svakako imam zakazano kod neurologa, ali raspitujuci se oko ovih simptoma sve ukazuje na to da imam problema sa atlasom.

Ja ne vjerujem u namjestanje atlasa, ali sam citala da postoje i pravi medicinski tretmani.

Ima li neko da je imao ovih problema i kod koga ste isli?

Google izbacuje nekog Dr. Nenezica i neku "atlasprofilax" metodu, ali citajuci skontah da se i to smatra nadriljekarstvom:
https://drnenezic.me/atlasprofilax-eng/

A nadjoh i ove:
https://healingcenter.me/korekcija-atlasa/

https://www.czdt.me/project/atlas-terapija/

Ima li neko iskustva?

Sad me je bas strah bilo sta da radim i nikome vise ne vjerujem, ali moram nesto jer se ovako ne moze zivjeti.

[Bugi]

Moja preporuka ti je Endorfin.
Prvo konsultacije sa Milićem pa onda dalje.

Poslato sa kornjo komunikatora P50