Page 2 of 2 FirstFirst 12
Results 26 to 40 of 40

Thread: Bolovi u vratu - gdje poci

  1. #26
    Join Date
    Apr 2004
    Location
    Herceg Novi
    Posts
    15,064
    Thanks Thanks Given 
    1,471
    Thanks Thanks Received 
    1,679
    Thanked in
    861 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by Sidewinder View Post
    Kolko sam vidio,moj lab i filipovic najnoviji moguci rendgen.
    Jutros sam pisala i jednima i drugima.

  2. #27
    Join Date
    Apr 2004
    Location
    Herceg Novi
    Posts
    15,064
    Thanks Thanks Given 
    1,471
    Thanks Thanks Received 
    1,679
    Thanked in
    861 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by avet View Post
    Zar ne bi prvo trebala probat sa treninzima i promjenom polozaja (uzdici) kompjuterskog ekrana, a i neke masaze, pa onda da vidis efekat, umjesto odma na najvjerovatnije bezpotreban rendgen?

    Mene cudi da to nijesu prvi savjeti doktora.
    Pa trenirala sam, nij eproblem to, imam problem sa kičmom koji se mora vidjeti u kojoj mjeri, moguće okoštavanje vrata. Monitor je na odličnoj visini, ali mi je držanje nepravilno. Kako misliš rendgen nepotreban? Pa on ti pokaže stanj ekičme i pršljenova, moguće da mi je jedan pršljen istegnut.

    Quote Originally Posted by AL no1 View Post
    Tachno kao da jedan drugome nabachaju posao...

    Ja treniram i ne boli,kad je rest day nadje neshto da boli,a bjezi.
    Ovaj mi nije naplatio konsultacije, 10 puta mi je rekao da sama odlučim gdje ću i što ću.

    Quote Originally Posted by Caesar View Post
    Meni dijete ima skoliozu i nosi mider i tako to zaebancije ne fali. Elem oću da ti kažem da je skolioza zaebana al ne očajavaj : ). Imaju vježbe koje se rade po shrot metodi. Tebi to neće kičmu korigovati jer prtpostavljam da si nisi u teen dobu ali će ti olakšati umnogome simptome i dalju spriječiti progresiju, a progresija se prirodno dešava sa godinama. Ja bih ti preporučio Ivanu Vujović i Ivu Tomković dječije fizioterapeute pa ih pripitaj rade li i sa odraslima. Kupi ripstol ljestve trebaće ti. Svaki dan 40 min vježbe posle moš ponekad i preskočit. Ovo ostalo teretana, yoga itd nije za tebe zbog asimetrije kičme a pogotovu sportovi tipa tenis, boks... Ali u principu tražiš fizioterapeuta.
    Ne očajavam ja radi skolioze Davno znam za to kao i to da se to n emože ispraviti ali treningom uvijek držim u normali. Sad mi je vrat malo veći problem a sve može biti od toga. Mislim da mala komšinica ide kod te Ivane i da je baš divno posturu sredila, prosto nevjerovatno. Teretanau radim radi jačanaj ledja i stomaka, to mi je rekao i ovaj fozoterapeit, mora se ojačati sa obzirom otkad ne treniram.

    Vidjeću da odem iduće sedmice još i kod Bajagića kad oldučim dje da snimim kičmu

  3. #28
    Join Date
    Apr 2004
    Location
    Herceg Novi
    Posts
    15,064
    Thanks Thanks Given 
    1,471
    Thanks Thanks Received 
    1,679
    Thanked in
    861 Posts

    Default

    Zakazala sam u utorak u Moj Lab na digitalni skener snimanje cijele kičme.
    Bila sam juče i do ozabranog, eto čisto da viudim. Ja joj rekla zasto dolazim, jaze do ti je profesionalno pa mi se žali što nju sve boli Dobila sam uput za ortopeda za 14. novembar haha.
    Kad zavrsim snimak poći ću u Fizio opet i kod Bajagića, eventilano ću vidjeti ima li Moj Lab fozojatra.

  4. #29
    Join Date
    Apr 2006
    Location
    Podgorica
    Posts
    29,260
    Thanks Thanks Given 
    8,697
    Thanks Thanks Received 
    1,769
    Thanked in
    899 Posts

    Default

    Koliko kosta taj skener digitalni da znamo?
    Ja sam cula pohvale za Moj lab...generalno
    Sovršenstvo tvorenija, tainstvene sile bože,
    ništa ljepše, nit’ je kada, niti od nje stvorit može!

  5. #30
    Join Date
    Apr 2004
    Location
    Herceg Novi
    Posts
    15,064
    Thanks Thanks Given 
    1,471
    Thanks Thanks Received 
    1,679
    Thanked in
    861 Posts

    Default

    70eur je snimanje cijele kičme, isto toliko je i u Filipović.

  6. #31
    Join Date
    Aug 2004
    Location
    Podgorica, Montenegro
    Posts
    15,372
    Thanks Thanks Given 
    266
    Thanks Thanks Received 
    306
    Thanked in
    154 Posts

    Default

    Pa nije visoka cijena za skener . I ja imam skoliozu i idem svaki mjesec kod Gruja na masaze i struju , ali na zalost vazda nesto boli u vrat i kicmu pa sam se vise i navikao sa tim da zivim . Promaja ne daj boze da me dohvati , losa navika stavljanja ruke ispod jastuka kad spavam … ali nikako da ispravim te neke lose navike

    Ps. Dobar je i Radunovic (na Zabjelo ) , ja sam prije dvije godine kod njega isao na pregled . S tim sto mi je rekao da moram da radim svaki dan makar 10-15min vjezbe ali sam lijen i ne radim ih nikako pa se ne smijem ni zalit


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    " If you love something let it go, if it comes back to you it's yours. If it doesn't, it never was."

  7. #32
    Join Date
    Apr 2004
    Location
    Herceg Novi
    Posts
    15,064
    Thanks Thanks Given 
    1,471
    Thanks Thanks Received 
    1,679
    Thanked in
    861 Posts

    Default

    Nije skener, rendgen je. Digitalni Siemens, minimalno zracenje, snimas se obucen, lagano.
    Ali iz Moj lab mi od juce ujutro jos nijesi poslali izvjkestaj a mislila danas kod Bajagica. Nvjerovatno, platis i ceka se dva dana doktor da da izvjestaj, pa u drzavnu bi prije. Vidim da su radiolozi Cejovic, Vuk Kadic i Ilic. I nema ko d aopise snimak. Danas cu pocio tamo.
    I meni je Jugoslav dao vjezbe, 10 minuta svaki dan, djavolju uradila nisam
    Ali se vratih konanco u teretanu i odma je sve bolje.

  8. #33
    Join Date
    Jan 2004
    Location
    Montenegro, Podgorica, Centar
    Posts
    12,871
    Thanks Thanks Given 
    3,130
    Thanks Thanks Received 
    2,662
    Thanked in
    1,107 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by montenegrina View Post
    I meni je Jugoslav dao vjezbe, 10 minuta svaki dan, djavolju uradila nisam
    Ali se vratih konanco u teretanu i odma je sve bolje.
    Korektivna gimnastika je tu izuzetno vazna zato treba ispostovati sugestije... Teretana da ali i tu treba pripaziti oko doziranja serija i ponavljanja kao i opterecenja jer se lako moze izazvati kontra efekat...
    --------------->
    <---------------
    Odavde dovde...

  9. #34
    Join Date
    Apr 2004
    Location
    Herceg Novi
    Posts
    15,064
    Thanks Thanks Given 
    1,471
    Thanks Thanks Received 
    1,679
    Thanked in
    861 Posts

    Default

    Radim ja vjezbe mimo svega, nije sporno, bez vježbi ništa, ali sam se bila malo ulijenila.
    Evo moj eiskustvo:
    1. Moj Lab, snimanje za izbjeći pa neka imaju sto Siemensa. Dzabe nekome sva oprema. Snimila sam vratni i torakalni dio kičme, izvještaj sma čekala dva dana i to sma posala tri maila da mi pošalju. Sve sam odmah platila čim sam snimila. Rendgen 60eur nije baš ni povoljno ali sve prosto bilo kad se profesionalno odradi.
    Dali su mi odmah CD, odnesem CD u Fizio da mi Jugoslav pogleda, nema snimaka, smao jedan i to torakalni dio kučme sprijeda. Nema kiče sa strane, nema vrata sprojeda i vrata sa strane. Juče sam ponovo morala regaovati i poslali su mi sve na WeTransfer. Procijenite smai profesionalnost.

    2. Bila sam u Spa Medica kod doktora Bajagica. Pitao me dv atri pitanja, stisnuh mu ruke kaže odličan stiska u ruke, dodje momak otkuca isto kratko, i predložoše mi terapiju. Nije mi se nimalo dopalo, pa pošla sma kod fozojatra da me detaljno pregleda a ne dva minuta što ti je hop hop ćao. Pregled 15eur, ajde nije ni mnogo ali jes za ovo što su odradili.

    3. Idem na treapije u Fizio, 4 terapije su mi prepisali, nakon druge mi je odmah bolje. U Fizio baš lijepo iskustvo.

    Idem u teretanu i radim vježbe kući i mnogo je bolje. Čak mi Jugoslav reče ai čitala sma, recimo kad duže vozim ili radim za računarom da uzmem onu kragnu u Rudo za pravilno držanje vrata.

    Eto ako kome može biti od pomoći ovo.

  10. The Following User Says Thank You to montenegrina For This Useful Post:


  11. #35
    Join Date
    Jan 2004
    Location
    Dam Neck,Virginia
    Posts
    6,515
    Thanks Thanks Given 
    391
    Thanks Thanks Received 
    575
    Thanked in
    241 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by montenegrina View Post
    Radim ja vjezbe mimo svega, nije sporno, bez vježbi ništa, ali sam se bila malo ulijenila.
    Evo moj eiskustvo:
    1. Moj Lab, snimanje za izbjeći pa neka imaju sto Siemensa. Dzabe nekome sva oprema. Snimila sam vratni i torakalni dio kičme, izvještaj sma čekala dva dana i to sma posala tri maila da mi pošalju. Sve sam odmah platila čim sam snimila. Rendgen 60eur nije baš ni povoljno ali sve prosto bilo kad se profesionalno odradi.
    Dali su mi odmah CD, odnesem CD u Fizio da mi Jugoslav pogleda, nema snimaka, smao jedan i to torakalni dio kučme sprijeda. Nema kiče sa strane, nema vrata sprojeda i vrata sa strane. Juče sam ponovo morala regaovati i poslali su mi sve na WeTransfer. Procijenite smai profesionalnost.

    2. Bila sam u Spa Medica kod doktora Bajagica. Pitao me dv atri pitanja, stisnuh mu ruke kaže odličan stiska u ruke, dodje momak otkuca isto kratko, i predložoše mi terapiju. Nije mi se nimalo dopalo, pa pošla sma kod fozojatra da me detaljno pregleda a ne dva minuta što ti je hop hop ćao. Pregled 15eur, ajde nije ni mnogo ali jes za ovo što su odradili.

    3. Idem na treapije u Fizio, 4 terapije su mi prepisali, nakon druge mi je odmah bolje. U Fizio baš lijepo iskustvo.

    Idem u teretanu i radim vježbe kući i mnogo je bolje. Čak mi Jugoslav reče ai čitala sma, recimo kad duže vozim ili radim za računarom da uzmem onu kragnu u Rudo za pravilno držanje vrata.

    Eto ako kome može biti od pomoći ovo.
    Evo vjezbi koje su davno sastavljali Milic iz Endorfina i momci iz Hipokrata,meni su pomogle kad god ih radim

    https://linksharing.samsungcloud.com/v74JjzSVBru1

    Sent from my SM-S901B using Tapatalk
    ↯↯Dodje li ti nekad da skocis sa mosta,da li je i tebi nekad svega dosta↯↯

  12. The Following 2 Users Say Thank You to Sidewinder For This Useful Post:


  13. #36
    Join Date
    Apr 2004
    Location
    Herceg Novi
    Posts
    15,064
    Thanks Thanks Given 
    1,471
    Thanks Thanks Received 
    1,679
    Thanked in
    861 Posts

  14. #37
    Join Date
    Oct 2006
    Location
    Crnom Gorom uzduz i poprijeko
    Posts
    20,277
    Thanks Thanks Given 
    455
    Thanks Thanks Received 
    1,324
    Thanked in
    1,034 Posts

    Default

    Odlične su ove vježbe. Ja ih radim na pilates, ali meni ni to ne pomaže... Ono... Super je što ih radim, jer mogu da zamislim kakvo bi mi tek bilo stanje bez njih.
    Habibi ya nour el ain
    Ya sakin khayali
    ...

  15. #38
    Join Date
    Dec 2010
    Location
    Podgorica
    Posts
    391
    Thanks Thanks Given 
    11
    Thanks Thanks Received 
    11
    Thanked in
    7 Posts

    Default

    Problemi sa vratom često nastaju zbog nepravilnog držanja tijela pri korišćenju računara, pogotovo laptopa. Jer kad se koristi laptop glava stoji u položaju blagog "klanjanja" istom i onda nastaje okoštavanje vratnog dijela kičme. Sjećam se neđe davno kad sam savjetovao kolege da ne uzimaju laptop za posao jer će se nagrdit. Naravno, nijesu me poslušali pa su se nagrdili i dobili slične dijagnoze (naravno ne odmah, ali posle 5-6 godina da). Znači, laptop za posao je katastrofa, osim u slučaju kad imate externi ekran i tad vam pozicija mora biti takva da su vam oči u ravni sa gornjom ivicom ekrana. Već kad sam počeo, da pomenem i pauze koje trebaju praviti ljudi koji se bave sedantnim poslovima. Preporuka je na svaki sat ustati, protegnudi se malo, radi poboljšanja cirkulacije i po mogućnosti gledati u nešto plavo, zeleno da bi odmorili napaćene oči. Naravno, nijesu samo laptopovi uzrok sličnih problema već i mobilni telefoni, jer je opet položaj glave u blagom ili većem naklonu prema istom. Naravno, dugotrajno korišćenje mobilnog je katastrofa za oči pa se ne smijemo iznenaditi kad dobijemo dioptriju. Potrebno je raditi na izgrađivanju core muskulutare, trbušne i mišiće leđa jer sjeđenje nagrdi.

  16. The Following 4 Users Say Thank You to vlape For This Useful Post:


  17. #39
    Join Date
    Apr 2004
    Location
    Herceg Novi
    Posts
    15,064
    Thanks Thanks Given 
    1,471
    Thanks Thanks Received 
    1,679
    Thanked in
    861 Posts

    Default

    Odradila sam 4 terapije u Fizio, dan za danom da bi bio najbolji efekat. 25 eura je po trepaiji, pregled je bio besplatan. Radili smo prvo masaža, ali s anekim zagrijavanjem, nisam uspjela da vidim šta je, ali baš prija. Nakon toga ide struja. i na kraju an bolno mjesto ketonala.
    DDobila sam neke vježbe koje radim kući i stvarno mi je baš baš pomoglo. Sve ovo uz teretanu naravno.
    Svakako imam ortopeda zakazanog u KBC za 14 novembar pa ću poći.
    Snimak j epokazao mnogo blažu skoliozu nego sma mislila u torakalnoj kičmi. Vrat veoma blaga spondiloza na petom pršljenu iako sma i za to mislila da je mnogo gore.
    U principu, rad za računarom i spazam mišića i loši položaji. Samo redovne vježbe i nema brige kod mene

  18. The Following 2 Users Say Thank You to montenegrina For This Useful Post:


  19. #40
    Join Date
    Dec 2009
    Location
    Podgorica
    Posts
    4,377
    Thanks Thanks Given 
    1,119
    Thanks Thanks Received 
    457
    Thanked in
    196 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by Sidewinder View Post
    Evo vjezbi koje su davno sastavljali Milic iz Endorfina i momci iz Hipokrata,meni su pomogle kad god ih radim

    https://linksharing.samsungcloud.com/v74JjzSVBru1

    Sent from my SM-S901B using Tapatalk
    meni ne radi link, mozes li reuploadovati?
    hvala
    As far back as I can remember I always wanted to be a gangster.

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Komunisti, fašisti i drugi tegovi o vratu naroda
    By nadripisar in forum Budućnost Crne Gore
    Replies: 38
    Last Post: 08-02-18, 19:09
  2. Info Put me nosi moram poci
    By EvilCrazyLady in forum Ostali oglasi
    Replies: 1
    Last Post: 08-09-12, 12:03
  3. Kod kojeg veterinara poci?
    By Dorina in forum Kućni ljubimci
    Replies: 7
    Last Post: 24-10-11, 20:53
  4. Kako najjeftinije poci do Zagreba/Ljubljane?
    By CaseLogic in forum Sve i svašta
    Replies: 12
    Last Post: 12-10-10, 21:03
  5. Replies: 86
    Last Post: 12-05-10, 18:37

Bookmarks

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •