Page 2 of 10 FirstFirst 123456 ... LastLast
Results 26 to 50 of 226

Thread: Vitamin D - protiv prehlada i gripova

  1. #26
    Join Date
    Apr 2020
    Posts
    228
    Thanks Thanks Given 
    124
    Thanks Thanks Received 
    112
    Thanked in
    55 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by VanjaTheMan View Post
    Znam za povezanost vitamina D sa blazim simptomima covida vec mjesecima. Pijem svakog dana 5000iu.

    5000 UI?! Lol, ljudska glupost je bezgranična, dnevna doza za odraslu osobu je 600 ui. Još na ovako jako sunce, koji je glavni izvor vitamina D, gdje za vrlo kratko vrijeme izloženosti suncu dobiješ više nego dovoljne dnevne količine vitamina D, on se krka suplementacijom kao da živi ispod kamena. Ovo me podsjeća na Velju Ilića koji se nakrkao sa kilo meda jer je čuo da štiti od korone pa završio u bolnicu

    Btw: The main consequence of vitamin D toxicity is a buildup of calcium in your blood (hypercalcemia), which can cause nausea and vomiting, weakness, and frequent urination. Vitamin D toxicity might progress to bone pain and kidney problems, such as the formation of calcium stones. Vitamin D intoxication occurs when blood levels rise above 150 ng/ml (375 nmol/l). Because the vitamin is stored in body fat and released into the bloodstream slowly, the effects of toxicity may last for several months after you stop taking supplements.
    Last edited by Outcasted; 14-09-20 at 00:03.

  2. #27
    Join Date
    Oct 2007
    Posts
    6,824
    Thanks Thanks Given 
    303
    Thanks Thanks Received 
    269
    Thanked in
    161 Posts

    Default

    Vanja, provjeri obavezno vrijednost vitamina d iz krvi.
    Doista ne bi smio ni da pretjeruješ.

    U startu sam naglasio da vitamin d prvo treba provjeriti koliko je, pa ako se utvrdi da je nizak, uglavnom ispod 50 (onih jedinica koju kod nas daju) , onda uključiti.
    Ljeti je smanjena potreba za unosom jer se ljudi više izlažu suncu.
    Jedino ko i ljeti ne izlazi iz kuće .
    Last edited by autodijagnostika; 14-09-20 at 09:44.

  3. The Following User Says Thank You to autodijagnostika For This Useful Post:


  4. #28
    Join Date
    Jun 2007
    Location
    Terminus Systems
    Posts
    15,244
    Thanks Thanks Given 
    419
    Thanks Thanks Received 
    2,569
    Thanked in
    1,252 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by Outcasted View Post
    Još na ovako jako sunce, koji je glavni izvor vitamina D, gdje za vrlo kratko vrijeme izloženosti suncu dobiješ više nego dovoljne dnevne količine vitamina D
    600iu je preporuceni minimum. Ne unosi svako jednaku kolicinu vitamina D kroz sunce. A ja se generalno sklanjam od sunca u sto vecoj mjeri jer imam dosta osjetljivu kozu. I eto, nije mi nista. Studija o vitaminima ima mali milion. Ne treba ih bas toliko ozbiljno shvatati.

    Quote Originally Posted by autodijagnostika View Post
    U startu sam naglasio da vitamin d prvo treba provjeriti koliko je

    Znam, znam. Ne sjecam se tacnog broja ali znam da sam bio "ispod crte".
    Last edited by VanjaTheMan; 14-09-20 at 10:22.
    Look upon my works ye mighty and this pear...

  5. #29
    Join Date
    Feb 2008
    Posts
    8,146
    Thanks Thanks Given 
    1,125
    Thanks Thanks Received 
    580
    Thanked in
    339 Posts

    Default

    @Outcasted nisu stvari baš takve kakvim ih opisuješ. Izloženost suncu je nerijetko apsolutno nedovoljna za optimalan nivo D vitamina, zbog milion razloga.

    p.s. u ovo vrijeme, nije previše uzimati ni 10.000UI dnevno, istraži dublje materiju, i shvatićeš

  6. #30
    Join Date
    Nov 2019
    Location
    Pg
    Posts
    167
    Thanks Thanks Given 
    74
    Thanks Thanks Received 
    34
    Thanked in
    26 Posts

    Default

    Ja pijem zimi od 400iu. Na kraju zime sam vadio vit d u KBC i bio mi je dobar. Dok ga pijem imam cvrsi san. Mada nisam ni prehladjivao nesto. Ovo jleto ga nisam pio jer sam cesto na moru. Sad cu pocet opet cim batalim plazu. Ta doza je bezbijedna, pa mislim cak i ljeti da se moze piti.

  7. #31
    Join Date
    Apr 2020
    Posts
    228
    Thanks Thanks Given 
    124
    Thanks Thanks Received 
    112
    Thanked in
    55 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by ^^0LIvEr_QuEeN^^ View Post
    @Outcasted nisu stvari baš takve kakvim ih opisuješ. Izloženost suncu je nerijetko apsolutno nedovoljna za optimalan nivo D vitamina, zbog milion razloga.

    p.s. u ovo vrijeme, nije previše uzimati ni 10.000UI dnevno, istraži dublje materiju, i shvatićeš
    Drug, ti možeš i cijanid lizat, ja nemam problem sa time, tvoje tijelo, tvoj izbor. Ali ako relevantni izvori kao CDC, NHS Velike Britanije, Mayo Clinic, WebMD i slični kažu ovo što sam napisao, dublja potraga mi ne treba.

    Sunce je optimalan izvor D3, nije D2 vitamina, njega dobijaš iz hrane. Mnogo je raznih istraživanja. Mnoga kažu da je vitaminska suplementacija jednako korisna koliko i placebe, tj bezvrijedna je. Na nama je da vrjerujemo u šta želimo. Ja volim vjerovati relevantnim i pouzdanim izvorima koji su iskustveno i empirijski dokazali istinitost nečega a ne zato što je neki tamo pročitao neko kvazinedovršeno istraživanje koje kaže bodi se u beonjaču sa 10000ui vitamina D. Ende.

  8. #32
    Join Date
    Oct 2007
    Posts
    6,824
    Thanks Thanks Given 
    303
    Thanks Thanks Received 
    269
    Thanked in
    161 Posts

    Default

    Osnova ovog topika je da se ukaže na povezanost manjka vitamina d sa infektivnim bolestima gornjih disajnih organa. Uključujući COVID-19.
    Svako ko je osjetljiviji na prehlade, gripove i sl. (neko ko se razbolijeva nekoliko puta tokom godine) bi trebalo da provjeri nivo vitamina d u krvi.
    Iz iskustva znam da većina doktora opšte prakse kod nas vas neće uputiti da uradite tu analizu iz razloga što se smatra da našem regionu ne fali sunca. To je istina ali to ne znači da dostina nas nema problema sa manjkom vitamina d. Vjerovatno zbog načina života ali možda i nekih drugih faktora, urođenih genetskih ili zbog drugih manjkavosti u organizmu.
    Detaljnija istraživanja i studije se povodom ove povezansti rade tek poslednjih godina.

    Poslušajte Dr. John Campbella čije snimke postavljam i sve će vam biti jasnije.
    Nikako nije cilj da zdravi ljudi, posebno oni tamnijeg tena, dakle dosta osunčani, počnu da uzimaju vitamin d i sl.

    Ponavljam, cilj je da ljudi koji imaju problem, saznaju kako sebi pomoći. Jer očigledno naše zdravstvo kaska sa savremenim saznanjima.

    To je makar moje iskustvo.


    Quote Originally Posted by ^^0LIvEr_QuEeN^^ View Post
    @Outcasted nisu stvari baš takve kakvim ih opisuješ. Izloženost suncu je nerijetko apsolutno nedovoljna za optimalan nivo D vitamina, zbog milion razloga.

    p.s. u ovo vrijeme, nije previše uzimati ni 10.000UI dnevno, istraži dublje materiju, i shvatićeš
    Za ovo treba ostati uzdržan. Treba definitivno sa doktorima koji se razumiju u problematiku malo to preispitati.
    Ja toliko uzimam nedeljno.
    Uzimam 10 kapi Soldevita 1000iu, nedeljno.
    Zimi ću malo povećati.
    Last edited by autodijagnostika; 14-09-20 at 18:42.

  9. #33
    Join Date
    Mar 2011
    Posts
    7,776
    Thanks Thanks Given 
    140
    Thanks Thanks Received 
    458
    Thanked in
    245 Posts

    Default Vitamin D - protiv prehlada i gripova

    Ja ne pamtim kad sam bio prehladjen hvala Bogu, mada zivim u jednom od najsuncanijih gradova u evropi tako da mozda ima neke povezanosti


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Last edited by Majx; 14-09-20 at 18:37.

  10. #34
    Join Date
    Oct 2007
    Posts
    6,824
    Thanks Thanks Given 
    303
    Thanks Thanks Received 
    269
    Thanked in
    161 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by Majx View Post
    Ja ne pamtim kad sam bio prehladjen hvala Bogu, mada zivim u jednom od najsuncanijih gradova u evropi tako da mozda ima neke povezanosti


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Kakav ti je ten? Pretpostavljam da je tamniji i da si osunčan.

  11. The Following User Says Thank You to autodijagnostika For This Useful Post:


  12. #35
    Join Date
    Jul 2009
    Location
    Boston
    Posts
    9,332
    Thanks Thanks Given 
    512
    Thanks Thanks Received 
    543
    Thanked in
    364 Posts

    Default

    Ja sam blijed + ne volim baš sunce, nadrljao sam
    U zadnjih 10g, 20 puta sam se max prehladio
    "Što bi, ne bi" - Felix Brych, 05.03.2019.

  13. #36
    Join Date
    Oct 2007
    Posts
    6,824
    Thanks Thanks Given 
    303
    Thanks Thanks Received 
    269
    Thanked in
    161 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by Markys View Post
    Ja sam blijed + ne volim baš sunce, nadrljao sam
    U zadnjih 10g, 20 puta sam se max prehladio
    Ako s'noga što se kaže preboliš nije strašno.
    Problem je kad se po 7-8 dana iz kreveta ne izlazi ka ja nekad.
    Odradi nalaz vitamina d i ne razmišljaj da li ti fali ili ne.

  14. #37
    Join Date
    Mar 2011
    Posts
    7,776
    Thanks Thanks Given 
    140
    Thanks Thanks Received 
    458
    Thanked in
    245 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by autodijagnostika View Post
    Kakav ti je ten? Pretpostavljam da je tamniji i da si osunčan.
    “Ugljesa” sto bi se reklo...tamnoput


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  15. #38
    Join Date
    Oct 2007
    Posts
    6,824
    Thanks Thanks Given 
    303
    Thanks Thanks Received 
    269
    Thanked in
    161 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by Majx View Post
    “Ugljesa” sto bi se reklo...tamnoput


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Eto to ti je to. Ne moraš razmišljati da uzimaš dodatno vitamin d.

    Kažu da se dnevno na plaži umjerenim sunčanjem može dobiti i do 20000iu jedinica vitamina d.

  16. #39
    Join Date
    Apr 2012
    Posts
    913
    Thanks Thanks Given 
    457
    Thanks Thanks Received 
    226
    Thanked in
    127 Posts

    Default

    Je li to bas tako direkto korelirano, taman ten i kolicina vitamina D?

  17. #40
    Join Date
    Oct 2007
    Posts
    6,824
    Thanks Thanks Given 
    303
    Thanks Thanks Received 
    269
    Thanked in
    161 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by Tonya View Post
    Je li to bas tako direkto korelirano, taman ten i kolicina vitamina D?
    Naučno je suprotno.
    Kažu da crnci imaju baš nizak nivo vitamina d. Dakle crnija boja kože ne garantuje da ste naoružano vitaminom d.
    Ali, kod nas koji smo bijelci jelte ,ako se neko dovoljno dnevno sunča i dosta se kreće po danu najvjerovatnije će imati tamniji ten i vjerovatno neće imati problema sa manjkom vit. d.
    Makar su takva moja iskustva i opažanja sa ljudima koje srijećem.

  18. #41
    Join Date
    Jun 2007
    Location
    Terminus Systems
    Posts
    15,244
    Thanks Thanks Given 
    419
    Thanks Thanks Received 
    2,569
    Thanked in
    1,252 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by autodijagnostika View Post
    Kažu da crnci imaju baš nizak nivo vitamina d. Dakle crnija boja kože ne garantuje da ste naoružano vitaminom d.
    Zato sto crnci prirodno imaju visok nivo melanina koji inhibira proizvodnju vitamina D iz Suncevih zraka.
    Look upon my works ye mighty and this pear...

  19. The Following User Says Thank You to VanjaTheMan For This Useful Post:


  20. #42
    Join Date
    Feb 2008
    Posts
    8,146
    Thanks Thanks Given 
    1,125
    Thanks Thanks Received 
    580
    Thanked in
    339 Posts

    Default

    Valja reći i to, da stavljanje kreme za sunčanje takođe umanjuje proces proizvodnje D vitamina.
    Isto tako, najveća produkcija je u ono vrijeme dana kada se ne preporučuje izlaganje suncu.
    Imate istraživanje, gdje naši primorci većinom imaju manjak D vitamina...
    Takođe, i atmosfersko zagađenje doprinosi nedovoljnoj produkciji putem sunca, i naravno, nije svaki organizam isti, dovoljno je imati neki "mali" problem u tijelu, i džaba svo sunce ovog svijeta, ne možete ga dobiti sunčanjem

  21. #43
    Join Date
    Jan 2004
    Posts
    36,822
    Thanks Thanks Given 
    89
    Thanks Thanks Received 
    3,291
    Thanked in
    1,832 Posts

    Default

    A šta mislite o recimo onom ulju iz bakalara.
    Da li to uopšte pomaže?

    Da li konzimacija recimo tune iz konzerve povećavati vitamin D?


    Poslato sa ultra moderne pisaće mašine Note X
    ............ Ż\_(ツ )_/Ż.............
    -> Forma za naručivanje online stvari <-

    Bugi Vugi tapši Raduj se!

  22. #44
    Join Date
    Apr 2019
    Posts
    94
    Thanks Thanks Given 
    20
    Thanks Thanks Received 
    9
    Thanked in
    8 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by Bugi View Post
    A šta mislite o recimo onom ulju iz bakalara.
    Da li to uopšte pomaže?

    Da li konzimacija recimo tune iz konzerve povećavati vitamin D?


    Poslato sa ultra moderne pisaće mašine Note X
    ............ Ż\_(ツ )_/Ż.............
    A to je vise hormon nego vitamin, najbolja aktivacija je izlaganje suncu, naravno, u satima kad je prihvatljivo uv zracenje, tj kad je slabije. Tesko da se to moze nadomjestit hranom idealno, no bolje makar pola sata dnevno provesti izlozen dnevnom svjetloscu. Ne mora cijelo tijelo naravno, dovoljno je lice

    Sent from my SM-A515F using Tapatalk

  23. #45
    Join Date
    Jan 2004
    Posts
    36,822
    Thanks Thanks Given 
    89
    Thanks Thanks Received 
    3,291
    Thanked in
    1,832 Posts

    Default

    A druže ja sam u vozilo svaki dan po 3 sata.
    Peče me sunce pola toga vrmena...

    Pređem dnevno preko 10.000 koraka...
    Ali opet da pitam, jer je važnost vitamina bitna


    Poslato sa ultra moderne pisaće mašine Note X
    ............ Ż\_(ツ )_/Ż.............
    -> Forma za naručivanje online stvari <-

    Bugi Vugi tapši Raduj se!

  24. #46
    Join Date
    Feb 2008
    Posts
    8,146
    Thanks Thanks Given 
    1,125
    Thanks Thanks Received 
    580
    Thanked in
    339 Posts

    Default

    Suplementacijom ga unosi, ne možeš hranom postići optimalan nivo, šanse nema

  25. #47
    Join Date
    Oct 2007
    Posts
    6,824
    Thanks Thanks Given 
    303
    Thanks Thanks Received 
    269
    Thanked in
    161 Posts

    Default

    Kamenov: Vitamin D štiti od koronavirusa, građani ga uzimaju premalo

    https://www.antenam.net/koronavirus/...zimaju-premalo

  26. #48
    Join Date
    Nov 2019
    Location
    Pg
    Posts
    167
    Thanks Thanks Given 
    74
    Thanks Thanks Received 
    34
    Thanked in
    26 Posts

    Default

    Ja sam pio d vit od 1 000iu pa dobih koronu. A imace ranije kad sam radio nalaz na d vit bio je ok.

  27. #49
    Join Date
    Oct 2007
    Posts
    6,824
    Thanks Thanks Given 
    303
    Thanks Thanks Received 
    269
    Thanked in
    161 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by Gambler View Post
    Ja sam pio d vit od 1 000iu pa dobih koronu. A imace ranije kad sam radio nalaz na d vit bio je ok.
    Kakva ti je klinička slika bila?
    Koliko dugo si pio vitamin d ?

    Svakako niko nije rekao da je vitamin d 100% zaštita od virusa i infekcija, ali jeste jedan od bitnih faktora za imunitet.
    Last edited by autodijagnostika; 25-10-20 at 11:07.

  28. #50
    Join Date
    Sep 2007
    Posts
    13,932
    Thanks Thanks Given 
    4,984
    Thanks Thanks Received 
    2,397
    Thanked in
    1,283 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by Gambler View Post
    Ja sam pio d vit od 1 000iu pa dobih koronu. A imace ranije kad sam radio nalaz na d vit bio je ok.
    Nisu ti valjda neki tezi simptomi...?
    ...

Page 2 of 10 FirstFirst 123456 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Replies: 17
    Last Post: 07-03-21, 13:17
  2. Previse prehlada, gripova i infekcija?
    By autodijagnostika in forum Medicina
    Replies: 1
    Last Post: 05-12-16, 09:40
  3. Replies: 48
    Last Post: 04-02-10, 17:01
  4. K vitamin
    By Goga83 in forum Sve i svašta
    Replies: 0
    Last Post: 09-04-08, 15:57

Bookmarks

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •