Page 5 of 7 FirstFirst 1234567 LastLast
Results 101 to 125 of 169

Thread: Vitamin D - protiv prehlada i gripova

  1. #101
    Join Date
    Oct 2006
    Location
    Crnom Gorom uzduz i poprijeko
    Posts
    18,130
    Thanks Thanks Given 
    199
    Thanks Thanks Received 
    502
    Thanked in
    391 Posts
    Rep Power
    780334

    Default

    Quote Originally Posted by Mojsije View Post
    Mislim da mi imamo masu vitamina D, s obzirom koliko sunca imamo ...

    Sent from my Mi 9T using Tapatalk
    Ne mora da znači. Ne apsorbujemo svi jednako vitamin D.
    Habibi ya nour el ain
    Ya sakin khayali
    ...

  2. #102
    Join Date
    May 2009
    Location
    a place both wonderful and strange
    Posts
    20,504
    Thanks Thanks Given 
    856
    Thanks Thanks Received 
    2,161
    Thanked in
    998 Posts
    Rep Power
    2063964

    Default

    Quote Originally Posted by Mojsije View Post
    Mislim da mi imamo masu vitamina D, s obzirom koliko sunca imamo ...

    Sent from my Mi 9T using Tapatalk
    Tako sam i ja razmišljao, s obzirom da sam iz grada s 200 sunčanih dana u godini.. Kad ono... surprise.

    Sent from my Huawei P30
    The more things change, the more they stay the same.

  3. #103
    Join Date
    May 2020
    Posts
    186
    Thanks Thanks Given 
    19
    Thanks Thanks Received 
    33
    Thanked in
    22 Posts
    Rep Power
    27624

    Default

    Studije u suncanim regionima i zemljama Evrope dokazuju da imamo manjak ukljucujuci i ljude koji zive na primorju, razlog tome jeste da samo suncevi zraci pod odredjenim uglom kada padaju na povrsinu Zemlje a time i regiona mogu izazvati stvaranje D vitamina. Time se smatra da jedino sunce korisno za stvaranje D vitamina jeste izmedju 12-15h. Naravno da ne nosite zastitne kreme i pudere sa faktorima, da ne nosite naocare, sesire...
    Preko hrane jako malo i nedovoljno vitamina D3 mozete uneti. Ostaje suplementacija.
    Zasto je bitan jer TO NIJE SAMO VITAMIN -TO JE HORMON.
    Naravno da nema veze sa tim hocete li dobiti virusnu infekciju ili ne, iste su vam sanse. Poenta je u odgovoru vaseg organizma. Zvanicna studija od prije par mjeseci govori u prilog tome da cete imati 70% blazu klinicku sliku ukoliko ste redovno imali suplementaciju vitaminom D3. Dokazano je i.. ma citajte:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7385774
    Imali smo vremena da stvorimo dobar imunitet evo godinu dana a kako stvari stoje imamo jos. Ja licno koristim neki Soldevit1000, i to bogami uzimam 2-3 kapi dnevno.

  4. The Following User Says Thank You to Because For This Useful Post:


  5. #104
    Join Date
    Dec 2013
    Posts
    2,896
    Thanks Thanks Given 
    1,495
    Thanks Thanks Received 
    778
    Thanked in
    449 Posts
    Rep Power
    508758

    Default

    Ako je za stvaranje vitamina D neophodno da se izložimo suncu između 12-15 u ljetnjem periodu(zbog ugla pod kojim sunce pada,kako reče) onda se od oktobra do maja zaludu možemo sunčat po cijeli dan jer takvog ugla više nema.
    Takođe,u nekim djelovima svijeta tog ugla nema nikad pa ne znam kako su nekad ljudi na tim prostorima stvarali vit.D?.

    Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk
    Last edited by joni; 24-11-20 at 15:48.

  6. #105
    Join Date
    Dec 2013
    Posts
    2,896
    Thanks Thanks Given 
    1,495
    Thanks Thanks Received 
    778
    Thanked in
    449 Posts
    Rep Power
    508758

    Default

    .....

    Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk[/QUOTE]



    Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk
    Last edited by joni; 24-11-20 at 15:48.

  7. #106
    Join Date
    May 2009
    Location
    a place both wonderful and strange
    Posts
    20,504
    Thanks Thanks Given 
    856
    Thanks Thanks Received 
    2,161
    Thanked in
    998 Posts
    Rep Power
    2063964

    Default

    Quote Originally Posted by joni View Post
    Takođe,u nekim djelovima svijeta tog ugla nema nikad pa ne znam kako su nekad ljudi na tim prostorima stvarali vit.D?.
    Jedu foke.

    _____________

    Kad sam tražio D3, apotekarka mi je preporučila ovaj od nekakve Natur Produkt Pharme u tabletama, oko 7 eura. Ukus je užas, šta vi preporučujete?

    Last edited by starwalker; 24-11-20 at 16:06.
    The more things change, the more they stay the same.

  8. #107
    Join Date
    Oct 2007
    Posts
    6,452
    Thanks Thanks Given 
    238
    Thanks Thanks Received 
    175
    Thanked in
    105 Posts
    Rep Power
    202463

  9. #108
    Join Date
    Feb 2008
    Posts
    7,757
    Thanks Thanks Given 
    909
    Thanks Thanks Received 
    373
    Thanked in
    225 Posts
    Rep Power
    407783

    Default

    https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-H...Softgels/52326

    Dhl express, 20 eura poštarina, uvijek stigne za max 4 dana, uz to dodaš i druge vitamine/suplemente koje koristiš, i isplati ti se masu više nego kupovati kod nas
    Being a fool is a great luxury

  10. The Following User Says Thank You to ^^0LIvEr_QuEeN^^ For This Useful Post:


  11. #109
    Join Date
    Dec 2010
    Location
    Las Vegas
    Posts
    2,448
    Thanks Thanks Given 
    37
    Thanks Thanks Received 
    62
    Thanked in
    27 Posts
    Rep Power
    77501

    Default

    Quote Originally Posted by ^^0LIvEr_QuEeN^^ View Post
    https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-H...Softgels/52326

    Dhl express, 20 eura poštarina, uvijek stigne za max 4 dana, uz to dodaš i druge vitamine/suplemente koje koristiš, i isplati ti se masu više nego kupovati kod nas
    Ima u Spirit u Pg od Now foods Vitamin D 120 tab. 10 000 IU oko 20 eura....mislim da je to najisplativija varijanta, ako ima dje drugo bolje pisite...

  12. #110
    Join Date
    May 2020
    Posts
    186
    Thanks Thanks Given 
    19
    Thanks Thanks Received 
    33
    Thanked in
    22 Posts
    Rep Power
    27624

    Default

    Quote Originally Posted by joni View Post
    Ako je za stvaranje vitamina D neophodno da se izložimo suncu između 12-15 u ljetnjem periodu(zbog ugla pod kojim sunce pada,kako reče) onda se od oktobra do maja zaludu možemo sunčat po cijeli dan jer takvog ugla više nema.
    Takođe,u nekim djelovima svijeta tog ugla nema nikad pa ne znam kako su nekad ljudi na tim prostorima stvarali vit.D?.

    Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk
    Niko nije rekao da postoje mjesta bez odredjenih perioda u toku dana gdje sunce ne pada pod nekim uglom koje nam podstice proizvodnju. Vitamin D se akumulira. To znaci da ti je svejedno kod suplementacije ako ga uneses svakoga dana po 1000 (2--3) internacionalnih jedinica i ako ga uneses jednom u nedjelji 7000.

    Posto je to liposolubilan vitamin bitno je da se unosi sa masnom hranom ili prosto u vidu uljanog rastvora, ja zato rekoh ovaj soldevit jer za njega znam da su uljane kapi plus nema ukusa ni mirisa. Oko 6e cini mi se da je pakovanje a pise da stane 120 kapi.. Ako je kap 1000 ij sracunaj da ti je to ako pijes 2000 dnevno za dva mjeseca.

  13. #111
    Join Date
    Oct 2007
    Posts
    6,452
    Thanks Thanks Given 
    238
    Thanks Thanks Received 
    175
    Thanked in
    105 Posts
    Rep Power
    202463

    Default

    oko 7,50eur je soldevit 1000iu


    Može li ko da pojasni (ili ima link), ako se vitamin d duže zadržava u organizmu, da li nalazom iz krvi se dobija validan podatak? da nije negdje ''previše'' zaostao ili slično
    dakle ako je nalaz iz krvi u granicmama da li to znači da nema bojazni od predoziranja i sl.
    Last edited by autodijagnostika; 24-11-20 at 19:08.

  14. #112
    Join Date
    May 2020
    Posts
    186
    Thanks Thanks Given 
    19
    Thanks Thanks Received 
    33
    Thanked in
    22 Posts
    Rep Power
    27624

    Default

    Quote Originally Posted by Pterodaktil View Post
    Ima u Spirit u Pg od Now foods Vitamin D 120 tab. 10 000 IU oko 20 eura....mislim da je to najisplativija varijanta, ako ima dje drugo bolje pisite...
    Sa 10000 ij dnevno je rizicno ako unosis kalcijuma dosta preko hrane jer moze doci do stvaranja kamenca i ako imas ostecenje bubrega, mada na duzi period.

  15. #113
    Join Date
    Oct 2007
    Posts
    6,452
    Thanks Thanks Given 
    238
    Thanks Thanks Received 
    175
    Thanked in
    105 Posts
    Rep Power
    202463

    Default

    U zadnji video Dr Campbella, on objašnjava da su u Indiji pacijentima davali dnevne doze od 60.000 IU tokom 7dana i da je to dovelo do potpunog izlečenja 10 od 16 covid pacijenata.
    A u grupi od 24 pacijenta kojoj nije dat vit d, izliječilo se 5 njih.

    Objašnjava još da je u Indiji uključivan holekalciferol (to je uglavnom koji može da se kupi u apoteke) koji se prvo mora u jetri razložiti da bi se u krvi pojavio u pravom obliku, i za taj proces treba i do 7dana da bi dalo efekta.
    Dok se u Španiji davao neki aktivni vitamin d koji se odmah u krvi apsorbuje i da je to dalo puno brži efekat.

  16. #114
    Join Date
    May 2020
    Posts
    186
    Thanks Thanks Given 
    19
    Thanks Thanks Received 
    33
    Thanked in
    22 Posts
    Rep Power
    27624

    Default

    Quote Originally Posted by autodijagnostika View Post
    oko 7,50eur je soldevit 1000iu


    Može li ko da pojasni (ili ima link), ako se vitamin d duže zadržava u organizmu, da li nalazom iz krvi se dobija validan podatak? da nije negdje ''previše'' zaostao ili slično
    dakle ako je nalaz iz krvi u granicmama da li to znači da nema bojazni od predoziranja i sl.
    Sustinski laboratorijom dobijas vrijednosti iz krvi a ne tkiva ... tako da pravo stanje ne znas ali su ti nivoi u korelaciji. Predoziranja su rijetka, i to sa ogromnim kolicinama jako dugog uzimanja i odnose se na povecano stvaranje kalcijuma i izvlacenja kalcijuma iz kostiju i posljedicno talozenje kalcijuma u tkivima i organima- krvi sudovi, bubrezi...
    Smatra se da je doza od 2000-4000 dnevno bezbjedna... Provere nivoa se rade na godinu dana . Ljudi sa deficitom od starta po pravilu treba da uzimaju vece doze do izjednacavanja nivoa sa normalnim a onda da uzimaju dozu odrzavanja od 1000 ij dnevno.
    Ako ste gojazni ili dijabeticari vece kolicine nego normalne preporuke.
    Last edited by Because; 24-11-20 at 19:27.

  17. #115
    Join Date
    Dec 2010
    Location
    Las Vegas
    Posts
    2,448
    Thanks Thanks Given 
    37
    Thanks Thanks Received 
    62
    Thanked in
    27 Posts
    Rep Power
    77501

    Default

    Quote Originally Posted by Because View Post
    Sa 10000 ij dnevno je rizicno ako unosis kalcijuma dosta preko hrane jer moze doci do stvaranja kamenca i ako imas ostecenje bubrega, mada na duzi period.
    Ja sam uziimao par mjeseci 10 000 IU dnevno, sad uzimam na par dana. Ovo sto postavih mislim da je best buy, a nisam ni rekao da drugi uzimaju 10 000 IU dnevno, neka uzmu 1 tabletu jednom u 2-3 dana i rijesen problem, potpuno je isto uzimaju li tako ili svaki dan manje doze

  18. #116
    Join Date
    Nov 2020
    Posts
    5
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts
    Rep Power
    0

    Default

    Vitamin D3+Omega3 je odličan za prevenciju i za vaš imunološki sistem. Odlično djeluje protiv infekcije koronavirusom. ali ni u kom slučaju ne smije se dozvoliti predoziranje.

  19. #117
    Join Date
    Oct 2007
    Posts
    6,452
    Thanks Thanks Given 
    238
    Thanks Thanks Received 
    175
    Thanked in
    105 Posts
    Rep Power
    202463

    Default


  20. #118
    Join Date
    May 2009
    Location
    a place both wonderful and strange
    Posts
    20,504
    Thanks Thanks Given 
    856
    Thanks Thanks Received 
    2,161
    Thanked in
    998 Posts
    Rep Power
    2063964

    Default



    Sent from my Huawei P30
    The more things change, the more they stay the same.

  21. #119
    Join Date
    Aug 2011
    Location
    Herceg Novi
    Posts
    3,908
    Thanks Thanks Given 
    155
    Thanks Thanks Received 
    692
    Thanked in
    252 Posts
    Rep Power
    299169

    Default



    Po oko 13€ i jedno i drugo
    Vitamin D 1do2 tablete dnevno

  22. #120
    Join Date
    Dec 2010
    Location
    Las Vegas
    Posts
    2,448
    Thanks Thanks Given 
    37
    Thanks Thanks Received 
    62
    Thanked in
    27 Posts
    Rep Power
    77501

    Default

    Quote Originally Posted by NoLimit View Post


    Po oko 13€ i jedno i drugo
    Vitamin D 1do2 tablete dnevno
    Ja uzimam sa proteini.si vitamin C 150 kapsula 10 eura ( od Battery proizvodjaca), a vitamin D postavih gore, uzeo sam od Now foodsa u Spirit 120 kapsula po 10 000 iu oko 20 eura ( vjerovatno su manje doze jeftinije)

  23. #121
    Join Date
    Aug 2011
    Location
    Herceg Novi
    Posts
    3,908
    Thanks Thanks Given 
    155
    Thanks Thanks Received 
    692
    Thanked in
    252 Posts
    Rep Power
    299169

    Default

    Quote Originally Posted by Pterodaktil View Post
    Ja uzimam sa proteini.si vitamin C 150 kapsula 10 eura ( od Battery proizvodjaca), a vitamin D postavih gore, uzeo sam od Now foodsa u Spirit 120 kapsula po 10 000 iu oko 20 eura ( vjerovatno su manje doze jeftinije)
    Kako bih onda sa tom kapsulom od 10 000 IU kad na ovu pise maks. jedna do dvije tablete dnevno.
    Iscitao sam i komentare iznad i da ljudi piju na raznorazne nacine, ali opet.

  24. #122
    Join Date
    Dec 2010
    Location
    Las Vegas
    Posts
    2,448
    Thanks Thanks Given 
    37
    Thanks Thanks Received 
    62
    Thanked in
    27 Posts
    Rep Power
    77501

    Default

    Quote Originally Posted by NoLimit View Post
    Kako bih onda sa tom kapsulom od 10 000 IU kad na ovu pise maks. jedna do dvije tablete dnevno.
    Iscitao sam i komentare iznad i da ljudi piju na raznorazne nacine, ali opet.
    A ovu od 10 000 iu uzmes i miran si bar 3 dana. Sve zavisi kako ko uzima, ja sam uzimao par mjeseci dnevno 10 000 iu, sad uzimam kad se sjetim, svake 2-3-4 dana.
    Svako preporucuje razlicit unos, ali mislim da oko 4 000 iu dnevno je neka prosjecna doza, koju i neke ustanove propisuju, kako citah

  25. #123
    Join Date
    Aug 2011
    Location
    Herceg Novi
    Posts
    3,908
    Thanks Thanks Given 
    155
    Thanks Thanks Received 
    692
    Thanked in
    252 Posts
    Rep Power
    299169

    Default

    Quote Originally Posted by Pterodaktil View Post
    A ovu od 10 000 iu uzmes i miran si bar 3 dana. Sve zavisi kako ko uzima, ja sam uzimao par mjeseci dnevno 10 000 iu, sad uzimam kad se sjetim, svake 2-3-4 dana.
    Svako preporucuje razlicit unos, ali mislim da oko 4 000 iu dnevno je neka prosjecna doza, koju i neke ustanove propisuju, kako citah
    Znaci da ga malo pojacam, valjda nece da skodi.
    Hvala na informacijama

  26. #124
    Join Date
    Apr 2010
    Location
    Guanghzou, China
    Posts
    2,042
    Thanks Thanks Given 
    274
    Thanks Thanks Received 
    245
    Thanked in
    113 Posts
    Rep Power
    424791

    Default

    Ja sam uzimao 1000 sad sam digao na 2000 pa kad krenu kiše i oblačno na 3000.

    Ne može se samo na lice i šake unijeti dovoljmo D vitamina od sunca u ovom sada periodu godine.

    Ljeti je druga priča, više smo gologuzi.

    Ovo od 10 000 nešto ne znam, čini mi se da je to puno, ali ovo je moje mišljenje, ne znam kakva su pravila.

    Sent from my SM-G973F using Tapatalk
    This time next year we'll be millionaires

  27. #125
    Join Date
    Dec 2010
    Location
    Las Vegas
    Posts
    2,448
    Thanks Thanks Given 
    37
    Thanks Thanks Received 
    62
    Thanked in
    27 Posts
    Rep Power
    77501

    Default

    1000-2000 je minimum neki, iako se ova doza najcesce spominje i zvanicna je doza mnogih doktora. Ali uglavnom to su stara vjerovanja i istrazivanja.
    Danas mnogi preporucuju 2000-4000 kao normalnu dozu za svakoga. S tim da je srece trebali bi svi odraditi test na Vitamin D da se tacno vidi koliko ga imamo u krvi i onda bi znali koliko otprilike da unosimo. A vise je ljudi koji su u deficitu nego koji nisu, a ako si u deficitu onda je 10 000 iu dnevno u redu.
    Last edited by Pterodaktil; 27-11-20 at 23:56.

Page 5 of 7 FirstFirst 1234567 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Replies: 16
    Last Post: 21-01-17, 08:57
  2. Previse prehlada, gripova i infekcija?
    By autodijagnostika in forum Medicina
    Replies: 1
    Last Post: 05-12-16, 09:40
  3. Replies: 48
    Last Post: 04-02-10, 17:01
  4. K vitamin
    By Goga83 in forum Sve i svašta
    Replies: 0
    Last Post: 09-04-08, 15:57

Bookmarks

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •