Page 1 of 10 12345 ... LastLast
Results 1 to 25 of 226

Thread: Vitamin D - protiv prehlada i gripova

  1. #1
    Join Date
    Oct 2007
    Posts
    6,789
    Thanks Thanks Given 
    300
    Thanks Thanks Received 
    266
    Thanked in
    158 Posts

    Default Vitamin D - protiv prehlada i gripova

    Evo studije
    https://news.harvard.edu/gazette/sto...-cold-and-flu/

    Naši doktori bi mogli malo više da se informišu sa interneta.

    Last edited by autodijagnostika; 17-03-20 at 23:31.

  2. #2
    Join Date
    Jun 2011
    Posts
    5,702
    Thanks Thanks Given 
    174
    Thanks Thanks Received 
    837
    Thanked in
    391 Posts

    Default

    Mi smo zemlja sa prilično sunčanih dana u toku godine (ako izuzmemo Brajiće )
    Baš sam prošle god čitala oko toga i uradila analizu vitamina d, jer su neki parametri upućivali na njegov nedostatak.
    Međutim, stanje bilo skroz ok.
    Ako uzimate kao suplement valja uzeti D3K2, ali ipak bolje provjeriti da li ste u deficitu. Navodno poboljšava i psihu, energiju, osteoporozu i svašta nešto.

  3. #3
    Join Date
    Oct 2007
    Posts
    6,789
    Thanks Thanks Given 
    300
    Thanks Thanks Received 
    266
    Thanked in
    158 Posts

    Default

    Ja sam radio analizu vitamina D i bio sam u deficitu. To je i jasno jer me i ne gleda me puno sunce. Inače jako sam osjetljiv na prehlade i gripove.
    Međutim mišljenja sam da iako imamo dosta sunčanih dana masu ljudi zapravo malo šeta preko dana, što zbog posla i drugih obaveza ali i lijenosti. Neki od nas baš malo i kafenišu po kafana.
    Ali generalno živimo u takva vremena kad se malo boravi napolje.
    Siguran sam kad bi dostina uradili analizu da bi se pokazalo da veliki procenat je u deficitu. Posebno zimi.

    ps. jesam li ja ovo greškom stavio na religija i filozofija ili mi je neko prebacio?
    Last edited by autodijagnostika; 18-03-20 at 00:04.

  4. #4
    Join Date
    Sep 2007
    Posts
    11,770
    Thanks Thanks Given 
    3,182
    Thanks Thanks Received 
    1,330
    Thanked in
    685 Posts

  5. #5
    Join Date
    Feb 2008
    Posts
    7,989
    Thanks Thanks Given 
    993
    Thanks Thanks Received 
    506
    Thanked in
    293 Posts

    Default

    Ako malo dublje zagazite u tematiku, vidjećete da izloženost suncu nije presudan faktor kad se radi o D vitaminu, već su uključene stvari poput uglova sunčevih zraka, njihovih vrijednosti itd itd tj. biti na suncu uopšte ne znači da ste se obezbijedili što se tiče D vit.
    Being a fool is a great luxury

  6. #6
    Join Date
    Jun 2011
    Posts
    5,702
    Thanks Thanks Given 
    174
    Thanks Thanks Received 
    837
    Thanked in
    391 Posts

    Default

    I ja tražim temu pa ne nađoh... prebaciće đe treba.

    Dešava se da iako na suncu ljudi ne apsorbuju valjano jer imaju deficit i drugih vitamina/minerala. A opet ne mora da znači. Istina jeste da dosta ljudi ide iz kuće u kola pa na posao i opet u kola i u kuću. Uvijek sam za to da se čovjek ustane pola sata ranije i umije jutarnjim suncem u miru, uz kafu/čaj. Ako treba suplementacija uzeti (ako je već utvrđen deficit ok, ali voditi računa i kakvo je stanje srca osobe) pa nakon mjesec dana opet uraditi kontrolni nalaz i uporediti parametre.

    A što kaže Oliver ima veze i sa uglovima.

    Za dizanje imuniteta dobra je i aminokiselina L-lysin, a ni arginin nije loš, ako čovjek oće da se puca sa tabletama
    Last edited by tigrovo_oko; 18-03-20 at 00:22.

  7. #7
    Join Date
    Dec 2009
    Location
    Podgorica
    Posts
    4,202
    Thanks Thanks Given 
    890
    Thanks Thanks Received 
    315
    Thanked in
    145 Posts

    Default

    балканци у принципу сви, не апсорбују најбоље витамин Д
    зато нам је у организму у недостатку аааа ванка га има доста
    тако да се мора уносити кроз исхрану
    As far back as I can remember I always wanted to be a gangster.

  8. #8
    Join Date
    Feb 2008
    Location
    doma
    Posts
    3,013
    Thanks Thanks Given 
    114
    Thanks Thanks Received 
    42
    Thanked in
    28 Posts

    Default

    Gledao sam ovaj video Dr. Campbell-a prije neki dan i uzeh Jamieson suplement D vitamina (25mg/1000ui),
    i ja sam nešto postao kilav na respiratorne bolesti, ništa ozbiljno ali svaki čas nešto što bi se reklo.

    Tako da neće da škodi...

    A ovog simpatičnog čikicu sad gledaju mnogi sigurno zbog stalnih izvještaja o korona virusu,
    pa sam i ja počeo da ga pratim i gledah video o temperaturi prije neki dan.
    Shvatih koliko ne znamo ništa kad je organizam u pitanju, čuo sam ranije da temperatura nije loša stvar,
    ali kad pogledate njegov video iz korjena se mijenja stav o temperaturi.

    Ja je od sad ne skidam dok ne dođe do 40C...

  9. The Following User Says Thank You to sales specialist For This Useful Post:


  10. #9
    Join Date
    Oct 2007
    Posts
    6,789
    Thanks Thanks Given 
    300
    Thanks Thanks Received 
    266
    Thanked in
    158 Posts

    Default

    Trebao si prvo odraditi analizu iz krvi da vidiš kakvo je stanje vitamina d. Mislim da je oko 25eur u privatne laboratorije.
    Ako uzimaš svaki dan mliječne proizvode (u kojim ima dosta vitamina d), možda i nemaš deficit.
    Ja sam imao i dodatni problem zbog stomaka pa ne konzumiram baš često mliječne proizvode.

    Da, doktor Campbell daje vrlo korisne savjete i objašnjenja.
    Last edited by autodijagnostika; 22-03-20 at 17:01.

  11. #10
    Join Date
    Apr 2006
    Location
    Podgorica
    Posts
    28,771
    Thanks Thanks Given 
    6,657
    Thanks Thanks Received 
    1,514
    Thanked in
    753 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by ^^0LIvEr_QuEeN^^ View Post
    Ako malo dublje zagazite u tematiku, vidjećete da izloženost suncu nije presudan faktor kad se radi o D vitaminu, već su uključene stvari poput uglova sunčevih zraka, njihovih vrijednosti itd itd tj. biti na suncu uopšte ne znači da ste se obezbijedili što se tiče D vit.
    definitivno nema veze sunce sa deficitom jer ako ej iko sungirl to sam ja, samo da mi je da sam na suncu, čak i zimi ako šetam šetam sunčanom stranom, sjedim na suncu i sl...ljeti da ne pričam, ali opet imam poprilično veliki deficit i pijem neke kapi...
    Sovršenstvo tvorenija, tainstvene sile bože,
    ništa ljepše, nit’ je kada, niti od nje stvorit može!

  12. The Following User Says Thank You to zvoncica For This Useful Post:


  13. #11
    Join Date
    Feb 2008
    Location
    doma
    Posts
    3,013
    Thanks Thanks Given 
    114
    Thanks Thanks Received 
    42
    Thanked in
    28 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by zvoncica View Post
    definitivno nema veze sunce sa deficitom jer ako ej iko sungirl to sam ja, samo da mi je da sam na suncu, čak i zimi ako šetam šetam sunčanom stranom, sjedim na suncu i sl...ljeti da ne pričam, ali opet imam poprilično veliki deficit i pijem neke kapi...
    Eto, dobar info.
    To je kod svakog individualno vjerovatno, koliko je naše tijelo u stanju da "prihvati" sunčeve zrake i pretvori ih u D vitamin.

    Sent from my SM-N9600 using Tapatalk

  14. #12
    Join Date
    Feb 2008
    Location
    doma
    Posts
    3,013
    Thanks Thanks Given 
    114
    Thanks Thanks Received 
    42
    Thanked in
    28 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by autodijagnostika View Post
    Trebao si prvo odraditi analizu iz krvi da vidiš kakvo je stanje vitamina d. Mislim da je oko 25eur u privatne laboratorije.
    Ako uzimaš svaki dan mliječne proizvode (u kojim ima dosta vitamina d), možda i nemaš deficit.
    Ma nema veze, za te pare imam 2 pak Jamiesona.


    Mliječne proizvode konzumiram svakodnevno, bez sira ne računam obrok, a bez mlijeka/jogurta ne prolazi ni doručak ni večera (kao beba jbg)

    Ali opet, kao što je i kod Zvoncice slučaj, ko zna što moj organizam uradi sa tim suplementima koje bi trebalo da pretvori u D vitamin.

    Sent from my SM-N9600 using Tapatalk

  15. #13
    Join Date
    Apr 2004
    Posts
    507
    Thanks Thanks Given 
    172
    Thanks Thanks Received 
    56
    Thanked in
    16 Posts

    Default

    Samo pažljivo, hipervitaminoza nije naivna kad je D u pitanju: https://en.wikipedia.org/wiki/Vitami...fect_of_excess

  16. #14
    Join Date
    Apr 2006
    Location
    Podgorica
    Posts
    28,771
    Thanks Thanks Given 
    6,657
    Thanks Thanks Received 
    1,514
    Thanked in
    753 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by sales specialist View Post
    Ma nema veze, za te pare imam 2 pak Jamiesona.


    Mliječne proizvode konzumiram svakodnevno, bez sira ne računam obrok, a bez mlijeka/jogurta ne prolazi ni doručak ni večera (kao beba jbg)

    Ali opet, kao što je i kod Zvoncice slučaj, ko zna što moj organizam uradi sa tim suplementima koje bi trebalo da pretvori u D vitamin.

    Sent from my SM-N9600 using Tapatalk
    Ja to nijesam nikad kontrolisala i slučajno mi prijatejica uzme krv na anlizu i kao da provjeri i D vitamin....mislim da je bio nekih 7 jedinica,...znam da mi je moja dr rekla da je valjda od 40-60 kao manjak ali koji se toleriše, a preko 60 je optimalna količina...eto toliko mi je falilo...onda sam jedno 2 mjeseca pila vigantol, i već je dosao jun i vrućina pa nije preporučljivo tada uzimati D vitamin, kao dovoljno ga asorbujemo od sunca...ali zbilja, moram priznati da je poprilično bila uočljiva moja potreba da trčim za suncem kao sunflower
    Sovršenstvo tvorenija, tainstvene sile bože,
    ništa ljepše, nit’ je kada, niti od nje stvorit može!

  17. #15
    Join Date
    Feb 2020
    Posts
    283
    Thanks Thanks Given 
    90
    Thanks Thanks Received 
    42
    Thanked in
    34 Posts

    Default

    Ja imam vitiligo 100 i jos par mojih prijatelja. Ne smijem mnogo na sunce da se izlazem, mada ga nikad nisam izbjegavao. Zadnjih godina ipak moram da pazim jer se stvara veliko crvenilo oko tih povrsina i siri se. Probao sam sa vitix tabletama i gelom, nije lose. Ali ne sjekiram se da vi pravo recem, vidio sam da je dosta raspro******n i osobe se sa tim dobro bore.

  18. #16
    Join Date
    Feb 2020
    Posts
    138
    Thanks Thanks Given 
    151
    Thanks Thanks Received 
    30
    Thanked in
    17 Posts

    Default

    Drustvo imam problem sa grlom, suvo kasljanje par dana sad se malo smanjilo ali me pece grlo a pijem med sa limunom uz crno ulje ne znam od cega bi, cajeve... dzaba
    Black Mamba

    8 & 24

    <3

  19. #17
    Join Date
    Feb 2008
    Location
    doma
    Posts
    3,013
    Thanks Thanks Given 
    114
    Thanks Thanks Received 
    42
    Thanked in
    28 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by soundtrack View Post
    Drustvo imam problem sa grlom, suvo kasljanje par dana sad se malo smanjilo ali me pece grlo a pijem med sa limunom uz crno ulje ne znam od cega bi, cajeve... dzaba
    To ti je covid-19, ništa strašno....

    Sent from my SM-N9600 using Tapatalk

  20. #18
    Join Date
    Oct 2007
    Posts
    6,789
    Thanks Thanks Given 
    300
    Thanks Thanks Received 
    266
    Thanked in
    158 Posts

    Default

    Molim učesnike da ne skreću sa teme.
    Samo tipa iskustva sa vitaminom d, tekstovi, studije, emisije i sl.
    Prije neko veče je bio Dr Dragiša Delić na Novi TV iz HN, govorio je upravo o vitaminu d. Ali ne mogu nigdje naći po netu.
    Maltene je rekao da se dnevno može uzimati 10.000 IJ ili 20.000 IJ jedinica vitamina d.
    Naravno nemojte ovo sami primjenivati, jedino u konsultaciji sa svojim doktorom.

  21. #19
    Join Date
    Oct 2007
    Posts
    6,789
    Thanks Thanks Given 
    300
    Thanks Thanks Received 
    266
    Thanked in
    158 Posts

    Default

    Iscrpno korisno štivo.

    Vitamin D - novi sveti gral suvremene nutritivne terapije



    https://vitamini.hr/blog/vitaminotek...erapije-13073/

  22. #20
    Join Date
    Oct 2007
    Posts
    6,789
    Thanks Thanks Given 
    300
    Thanks Thanks Received 
    266
    Thanked in
    158 Posts

    Default

    Evidence that Vitamin D Supplementation Could Reduce Risk of Influenza and COVID-19 Infections and Deaths.

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32252338

  23. #21
    Join Date
    Feb 2008
    Posts
    7,989
    Thanks Thanks Given 
    993
    Thanks Thanks Received 
    506
    Thanked in
    293 Posts

    Default

    OBAVEZNO!

    Last edited by ^^0LIvEr_QuEeN^^; 12-09-20 at 23:39.
    Being a fool is a great luxury

  24. The Following User Says Thank You to ^^0LIvEr_QuEeN^^ For This Useful Post:


  25. #22
    Join Date
    Oct 2007
    Posts
    6,789
    Thanks Thanks Given 
    300
    Thanks Thanks Received 
    266
    Thanked in
    158 Posts

    Default

    Sve ok, samo da manje slušamo ovo od teoretičara zavjere a više od ljudi iz nauke.
    Po meni glavna teorija zavjere je neznanje.
    Nauka još uvjek ne zna mnogo toga.
    Pogledaje samo kolko su se oni sada kada je Covid-19 aktuelan zauzeli da rade raznorazna proučavanja za koja je većina mislila da se sve zna i sve razumije.

  26. #23
    Join Date
    Feb 2008
    Posts
    7,989
    Thanks Thanks Given 
    993
    Thanks Thanks Received 
    506
    Thanked in
    293 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by autodijagnostika View Post
    Sve ok, samo da manje slušamo ovo od teoretičara zavjere a više od ljudi iz nauke.
    Po meni glavna teorija zavjere je neznanje.
    Nauka još uvjek ne zna mnogo toga.
    Pogledaje samo kolko su se oni sada kada je Covid-19 aktuelan zauzeli da rade raznorazna proučavanja za koja je većina mislila da se sve zna i sve razumije.
    Jednostavno je svijet, i sistem u kome živimo, takav da sve prave i korisne informacije populacija ne može i neće nikad dobiti iz MSM i zvaničnih kanala, već se nalaze i izlažu samo na kanalima koji se generalno karakterišu i spadaju u teoretičare zavjere... A mislim da je većini jasno, i vremenom svi to prepoznajemo, da je sve manje "teorija zavjere", da je to sve više "zavjera u praksi"...
    Being a fool is a great luxury

  27. #24
    Join Date
    Oct 2007
    Posts
    6,789
    Thanks Thanks Given 
    300
    Thanks Thanks Received 
    266
    Thanked in
    158 Posts

    Default




    Ukratko, sve više i više studija kojima se pokazuje da ljudi sa nedostatkom vitamina d češće i teže obolijevaju od Covid-19.
    Ovog puta navodi neku studiju iz Izraela.
    Last edited by autodijagnostika; 13-09-20 at 20:22.

  28. #25
    Join Date
    Jun 2007
    Location
    T22C78
    Posts
    13,264
    Thanks Thanks Given 
    107
    Thanks Thanks Received 
    556
    Thanked in
    272 Posts

    Default

    Znam za povezanost vitamina D sa blazim simptomima covida vec mjesecima. Pijem svakog dana 5000iu.

    You should come inside the box...Then you'll know what I mean.

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Replies: 17
    Last Post: 07-03-21, 13:17
  2. Previse prehlada, gripova i infekcija?
    By autodijagnostika in forum Medicina
    Replies: 1
    Last Post: 05-12-16, 09:40
  3. Replies: 48
    Last Post: 04-02-10, 17:01
  4. K vitamin
    By Goga83 in forum Sve i svašta
    Replies: 0
    Last Post: 09-04-08, 15:57

Bookmarks

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •