Šta jesti dok ste na dijeti

[kimmi]

A sto ako kakim svaki treci ili cetvrti dan, npr pokakim se u ponedeljak ujutro i sledeci put mi dodje da kakim u srijedu popodne, a u utorak ujutro mi se zavrsava dijeta...
Koliko moze biti gr u prosjecnoj kakici... moze li biti po kila... pa recimo ako sam se posr*o u ponedeljak i u utorak ocu da se izmjerim, da li da odbijem nesto od te kilaze- tipa 100g...

Ubrzaj metabolizam, ispod jednom dnevno ne valja nista

Sent from my EVA-L09 using Tapatalk

[nemam ti kad]

A sto ako kakim svaki treci ili cetvrti dan, npr pokakim se u ponedeljak ujutro i sledeci put mi dodje da kakim u srijedu popodne, a u utorak ujutro mi se zavrsava dijeta...

Ako ti je ovako neredovna stolica to ti nije zdravo uopste, probaj da promijenis nacin ishrane ili nesto... Ne znam sto bih ti rekao, nikad nisam imao problema sa tim, od kad znam za sebe cim otvorim oci idem na wc, pored toga jos jednom ili dva puta u toku dana i to je to...

[Gandalf_White]

Kod ljekara obavezno sto prije poci. Tako nerednovna stolica u tvojim godinama je veliki rizik od tumora na debelom crijevu i poremecaja digestivnog sistema... Sto ti ja zla hocu, odma ljekaru

Sent from my ALE-L21 using Tapatalk

[Gandalf_White]

Nije ovo za zaebanciju. Poslije 45+ metabolizam usporava pa je normalno u 2-3 dana. Sa 30-35 nikako nije normalno cak ukazuje na neke ozbiljne probleme.

Sent from my ALE-L21 using Tapatalk

[karamazov]

Eh, momci, nikad vi nijeste drzali keto ili neku ozbiljniju dijetu...
Kad sam na rezanju i kad bas smanjim uh, ***** na svaka 3 dana... bukvalno... ne pomaze mi ni to sto jedem kilo povrca i pijem 3-4 kafe svaki dan...
Kad se hranim normalno/ili jedem slatko i dzank, i stolica se odmah dovede u red... mada stvarno nikad nijesam odmah po budjenju isao da kenjam...

[kimmi]

Ja sam evo na dijeti, skinuo tacno 10 kg za mjesec, I skoro potpuno sam izbacio hleb (samo integralni I to jako malo - vise simbolicno) I junk food potpuno ukinuo. Prvih 7 dana mi se usporio metabolizam I isao sam u wc svaki drugi treci dan. Kad sam uveo ovsene, zeleni caj I onaj balans za varenje (samo ujutro) regilisalo se sve I cak ubrzalo tako da sad u wc idem u prosjeku 2 put dnevno.

Sent from my EVA-L09 using Tapatalk

[fma]

mekinja svake pola sata xD

[kimmi]

Pojedoh danas posline rucka tri male palacinke. One iz.onog malog tiganja sto je jedna palacinka dva zalogaja.

Kaznih sebe setnjom od 7km nocas, da se iskupim

Inace sam primjetio da bez setnje ili brzog hoda makar 3 put nedjeljno nema brzog skidanja kila.

Pauzirah 10 dana I bas sporo, opet uvedoh prije 4-5 dana I odma krenula.vaga

Sent from my EVA-L09 using Tapatalk

[loner]

Moram smrsat 10 kg a ne znam kako...

[aLaPaCha]

Fizička aktivnost i redukcija ishrane. Eto tako. Disciplina.

[karamazov]

Moram smrsat 10 kg a ne znam kako...

Podjes u apoteku i uzmes Celnbuterol... mene je odradio vrhunski...

[Rakun]

Ako ti je ovako neredovna stolica to ti nije zdravo uopste, probaj da promijenis nacin ishrane ili nesto... Ne znam sto bih ti rekao, nikad nisam imao problema sa tim, od kad znam za sebe cim otvorim oci idem na wc, pored toga jos jednom ili dva puta u toku dana i to je to...

Promijeni nick u Golub

[Rakun]

Podjes u apoteku i uzmes Celnbuterol... mene je odradio vrhunski...

Zajebi. Da me okine srce, ubije moždani ili još gore napravi balavu spodobu od mene

[karamazov]

sprdam se naravno za klen... da pojasnim za svaki slucaj, ipak je zdravlje u pitanju, sto znam kakvih sve budala ima...

[loodilo]

kad si na dijeti,jedes dijetalno...