Meditacija & Yoga

[Caesar]

Srpska pravoslavna crkva naručila 5.000 pilates lopti

https://www.njuz.net/srpska-pravosla...pilates-lopti/

Nisam mogao da odolim, prastajte.


Sent आत्मनः

[LjukaTheMantidis]

[LjukaTheMantidis]

[LjukaTheMantidis]

[Caesar]

Mislim se da idem na neki darkness retreat. Jel ko to probao? tipa ovo dolje al u evropi mada ce se i do Oregona stic rad toga.

https://www.skycaveretreats.com/

[Nista]

Jesam, sjednem u ormar pola sata, popijem pivo i dosta. Kazu ne treba ici u planine da bi pronasao sebe.

[Bluemoon]

Mislim se da idem na neki darkness retreat. Jel ko to probao? tipa ovo dolje al u evropi mada ce se i do Oregona stic rad toga.

https://www.skycaveretreats.com/

Zanimljivo osim ako nisi ka ja klaustrofobičan.Lol.

Moram ti sad ispričati jednu anegdotu kad sam sa jednim prijateljem planinarom otišla na Ratac.
Noć,mrkli mrak iznad nas zvijezde a on veli jel čuješ ovo?
Reko - šta.

Tišinu.

Tu me baš zamislio.

Bio je jedan festival "provokatora" kako mi ljudi industrijalizacije živimo u neviđenoj buci skupili su carevi sve zvuke kojima smo izloženi na jedno mjesto i publika je bila zgrožena kad se sve to skupi a ja sam se sjetila njega kad je zborio o tišini.

[Caesar]

Ja se kanim vec par godina. Ovo ne moras ici u planinu da bi bio sam ide do nivoa stoicizma i to je tacno. Ali taj osjećaj nothingness me privlaci. Nepoznato. A meni mozak ne smeta kad su nepoznate stvari u pitanju.


Sent आत्मन:

[Bluemoon]

Ja se kanim vec par godina. Ovo ne moras ici u planinu da bi bio sam ide do nivoa stoicizma i to je tacno. Ali taj osjećaj nothingness me privlaci. Nepoznato. A meni mozak ne smeta kad su nepoznate stvari u pitanju.


Sent आत्मन:

Uh meni je to tako nažalost velim nažalost iz nekih drugih razloga sasvim poznato.

Krše Golije (Crna Gora) ne mogu nazvati ni planinom no goli kamen,pećine,uvale i vrtače a tek neđe u dalekoj pozadini vuk zavija na Mjesec.

I veliš to stranci plaćaju?

Kako smo mi naivni treba sopstveni jad ođe unovčiti.Mi nudimo tu neke splendide i čuda a pećine zjape prazne.

[Nista]

Podji kada te toliko vuce, bez ocekivanja.

[nicky]

Koliko dana je predvidjeno?
Slusao sam covjeka koji kaze da su mu se manifestovali mnogi strahovi u mraku. Mislim da treba biti donekle u kondiciji ako je vise dana.
Ima li dje isolation tank po regionu? Za odmor..
A privlaci me ona najtisa soba. U Minesoti cini mi se. Najvise je izdrzao neko oko 45min

[Bluemoon]

Koliko dana je predvidjeno?
Slusao sam covjeka koji kaze da su mu se manifestovali mnogi strahovi u mraku. Mislim da treba biti donekle u kondiciji ako je vise dana.
Ima li dje isolation tank po regionu? Za odmor..
A privlaci me ona najtisa soba. U Minesoti cini mi se. Najvise je izdrzao neko oko 45min

Ima ima Godovska Pećina uđeš u Srbiji izađeš u Crnoj Gori.

Bez pasoške kontrole ofkors.

Šalu na stranu @Caesar zamisli ti sad mene na neki biznis ovim strancima.

[nicky]

Nije mi problem pecina, jama i sl. Ima ih na desetine relativno blizu mene

Ps. Sad si vjerovatno otkrila tajni put ilegalnih supstanci

[Caesar]

Koliko dana je predvidjeno?
Slusao sam covjeka koji kaze da su mu se manifestovali mnogi strahovi u mraku. Mislim da treba biti donekle u kondiciji ako je vise dana.
Ima li dje isolation tank po regionu? Za odmor..
A privlaci me ona najtisa soba. U Minesoti cini mi se. Najvise je izdrzao neko oko 45min

Amerikanci kazu da je 3-5 dana optimum. Posle toga se svodi na to ko ce duze takmicenje. Al vidim da je je jedan bio 30 dana al su stavili da to nije uobicajeno. Bar ne prvi put. Inace je budisticki vid meditacije. Sretao sam to i u hinduizmu al ne nesto kao dominantno. Ne znam za kondiciju al stoji da je to tradicionalno napredni vid meditacije tako da pretpostavljam da moze biti problematicno za one koji ne meditiraju inace.

[Bluemoon]

Mislim se da idem na neki darkness retreat. Jel ko to probao? tipa ovo dolje al u evropi mada ce se i do Oregona stic rad toga.

https://www.skycaveretreats.com/

Viđeh na sajtu što si postavio ovaj mind-bold masku jel to može da pomogne kod insomnije?

[Caesar]

Viđeh na sajtu što si postavio ovaj mind-bold masku jel to može da pomogne kod insomnije?

Pomogne ti da ne vidis nista al to sto ne vidis mislim da ne pomaze kod nesanice . Al imas aplikaciju InsightTimer. Tu imas razne meditacije za spavanje. Ne znam kolko su ucinkovite jer ja zaspem cim sklopim oci.


Sent आत्मन:

[Bluemoon]

Pomogne ti da ne vidis nista al to sto ne vidis mislim da ne pomaze kod nesanice . Al imas aplikaciju InsightTimer. Tu imas razne meditacije za spavanje. Ne znam kolko su ucinkovite jer ja zaspem cim sklopim oci.


Sent आत्मन:

Okey pogledaću to što veliš za insight timer a inače nemam baš živaca za meditaciju.Ne znam jel se računa u meditaciju (a ovo u smislu da lakše padnem u san) uzimala sam razne frekvencije kao recimo deep ocean whale uz vizualizaciju jer jednom kad sam bila u društvu momka te praktikuje meditaciju pričao mi je da je vizualizacija dio iste.

Nisam ni ja nikad imala problem no su me sHebale treće smjene bukvalno neprirodno stanje za ljudski organizam.

[Giile]

Ja mislim da boravak u prirodi, npr. Na Bjelasicu moze da pomogne oko te insomnije. Ona Bukova suma ono je cudo. Nikad se nisam tako nadisao vazduha svjezeg kao na Biogradsko jezero

[Caesar]

Okey pogledaću to što veliš za insight timer a inače nemam baš živaca za meditaciju.Ne znam jel se računa u meditaciju (a ovo u smislu da lakše padnem u san) uzimala sam razne frekvencije kao recimo deep ocean whale uz vizualizaciju jer jednom kad sam bila u društvu momka te praktikuje meditaciju pričao mi je da je vizualizacija dio iste.

Nisam ni ja nikad imala problem no su me sHebale treće smjene bukvalno neprirodno stanje za ljudski organizam.

Ovo ti je legnes da spavas, lagana muzika i polako te uvodi u disanje i opustanje. Yoga nidra takozvana.


Sent आत्मन:

[Giile]

Meni nije lose na you tube pada kisa 24 sata. Nekako volim taj zvuk pred lijeganje

[Bluemoon]

Meni nije lose na you tube pada kisa 24 sata. Nekako volim taj zvuk pred lijeganje

To ti sve spada u spektar white noise-a kiša,morski talasi ne znam koliko toga sam "skinula" na sound a deep ocean mi zanimljiv u posljednje vrijeme.

U suštini ništa to nije naučno dokazano da vajt nojs pomaže no meni recimo prija.

[nicky]

Prije 10-12 godina sam imao u jednom navratu nesanicu zbog velike psihofizicke iscrpljenosti i stresa. U 4 dana ukupno sam spavao oko 5-6h. Jedan od najgorih osjecaja. Uvece agonija jer ne mogu da zaspim, preko dana kao zombi, setam ulicom a mozak u polusnu. Na kraju su tablete pomogle i poslije toga sve normalno

[Bluemoon]

@nicky meni je to prosjek spavanja već godinama znam da nije dobro uopšte no pređe bukvalno u naviku.Ovo što Gille gore reče o planini istina zato kad god mogu iskoristim da odem u planinu i tako odmorim max.Nemam taj osjećaj što ti reče no paradoksalno naprotiv ali zato mi je tolerancija sve češće na minimum.
Zanimljivo ovo što @Caesar postavi taman bi ja bila ovaj izuzetak od 30 dana.
Gledah ove ekspresije ljudi nakon par dana ka da su gledali filmove Julije Roberts svi suze rone ako znam što im bi.
Enivej vezano za meditaciju neđe sam baš naišla na podatak da ista ima veze sa frekvencijama moždanih talasa kao i stanje sna da je ista u frekvenciji alfa i tih "mirnijih" talasa može se onda reći da je meditacija "san koji budan sanjaš".
@Caesar se u to bolje razumije.

Može bit da iz tog razloga ovaj vajt nojs pomaže kod spavanja nebitno jel spavaš pored talasa mora npr ili iste slušaš improvizovano.Čovjek kao čovjek mislim da se dosta udaljio od prirode i da je to najveći problem savremenog čovjeka.

[Saruman]

Ako ne mozete da spavate 25mg AstraZeneca Seroquela/Kvetiapina kida znači, po 20 sati se spava od te najmanje threshold doze.

Uh, u Americi se zove zatvorska droga, jer je najviše zatvorenici koriste, brze vrijeme prolazi spavajući po cio dan.

Kakva meditacija i Yoga ba...

[Giile]

Znaci da se drogiramo, znam ja imaju one crvene tablete od njih se isto spava fino. Krajnji slucaj je da se pribjegava tim tabletama mislim da to nije dobro. Kazem iz iskustva nisam se dobro osjecao posle njih