Нећемо, нема потребе :Д :Д :Д
Може лок :Д
Ovdje diskutujte o CrossFit-u, kačite novosti, klikpove itd. itd.
evo klip sa Reebok takmičenja 2013
Нећемо, нема потребе :Д :Д :Д
Може лок :Д
Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the universe.
Ne moraš ti, ima dosta ljudi što vole crossfit, to je sport koji doživljava porast, i koji ne treniraju samo oni koji bi da izgledaju lijepo (i deformisano) već i da bi bili u odličnoj fizičkoj formi. Ja kapiram tvoju ljubomoru ali ukapiraj i ti i slični tebi našu neprevaziđenost.
Čupatelj
Gasi ove gluposti. Lokujte temu crossfit sektasima.
Mnogo jaki likovi, za poštovanje je ovo, a ne bodibilderi pusti ka ovaj kaljestro, ili kao lgbt populanti kao ovaj prijeki .
Čupatelj
Cao ja sam vegan i crossfiter
rm -rf /
ovakvi ljudi su pravi primjer muškarca, jakog izdržljivog i sposobnog, tako da ne vidim čemu tolika ljubomora (osim kod prijekog jer za njega znam da je lgbt), ali kod ovih drugih momaka me to zabrinjava. Budite muškarci, a ne djevojčice, to je moja neka razumna i realna poruka.
Ako zelite biti pravi muskarac tucite svoju zenu. Nabijte malog iz komsiluka nogom u glavu.
crossfit sekta
izgleda da imaš neke kratke spojeve u glavu (možda ti mozak ne funkcioniše dobro) kad si uspio da povežeš CrossFit sa nasiljem.
Realnost je da je upravo suprotno slučaj, tj. obično ljudi koji treniraju nemaju višak energije, i imaju manjak agresije (osim možda onih koji koriste steroide, ali takvij je više u bodibildingu nego ovdje).
Ovo su strasne vjezbe npr I dosta cine trening zanimljvim, plus izgledaju kao oni iz 300 \Spartanci hahah
Last edited by nimfa; 01-05-16 at 21:44.
Crossfit sect.
Prijeki ne spamuj temu, nađi nekog dječaka da ti da malo pumpica... a nama pravim muškarcima dozvoli da ovdje normalno diskutujemo o sportu.
Kikija bi ja vama pustio da vam pokaze posao.
Ponekad doma odradim slican trening...
Dobro zagrijavanje
PLANK- Izdrzaj na laktovima i svakom laktu 2/1min
20 min AMRAP
5 zgibova, 10 luseva, 15 sklekova, 20 cucnjeva/trbusnjaka
eto jednostavna komb sa sopstvenom tezinom... steta sto zivim u stanu inace bih ubacio jos koju vjezbu...
a evo i ovo
http://workout.ba/20-crossfit-vjezbi...diti-kod-kuce/
ovo sto si gore opisao je jedna serija? i reci mi sto su lusevi?
Da, jedan krug ili serija, kako god...Nakon sto zavrsis tu seriju, ides sve iz pocetka, bez stajanja, punih 20 minuta... cilj je da uradis sto vise krugova/ serija...
Lus- (bolje da nadjes na netu objasnjenje) ides u polozaj skleka, iz tog polozaja povlacis noge ka sebi u cucanj i iz cucnja ides u skok...
znam to, radio sam, dobra vjezba nego mi je tepih takav da unistim dlanove. A dobar ti je ovaj trening, bas fin.
Crosfitujem evo 7-8mj
Ovi sto mlate po topicu neka izadju.
A trening sto nimfa izbaci iako se sprda je dobar.
Crossfit je strasna stvar. Za kondiciju. Za snagu. Za motoriku. Neko ne voli, a neko voli. Neko bi da bude kao kloc i da ne moze potrcati metra a neko da je skladno gradjen i da ima snage i kondicije.
Sent from my LG-D855 using Tapatalk
Нисам се брате спрда, јесам оно на крају да ка Спартанци изгледају но је таман тако.
Тамо у шуму на ћемовско је добро мјесто за овакав тренинг + отворено , ваздух и тако то
Мило, Спуж те зове.
Sate sate sate
Evo jedno dobro takmicenje crossfita:
rm -rf /
E šta žene rade od sebe. Bolja sam ja bila kad sam sa 43 kg svoje mase nosila dvije kante jupola od po 5 kg na štapu ka' ove tete jedno 5km.
Samo oni koji se usude uvelike podbaciti, mogu uspjeti u velikoj mjeri.
http://crossfitweightlifting.com/category/wod/
Evo linka sa odlicnim weightlifting i crossfit programima.
Sent from my S6 Edge+
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks