Page 3 of 16 FirstFirst 123456713 ... LastLast
Results 51 to 75 of 393

Thread: Trcanje

  1. #51
    Join Date
    Jan 2010
    Posts
    852
    Rep Power
    91969

    Default

    Pozdrav svima, evo i moj skromni doprinos temi, polako se vracam u formu😊
    Attached Thumbnails Attached Thumbnails Click image for larger version. 

Name:	wp_ss_20141025_0002.jpg 
Views:	174 
Size:	3.2 KB 
ID:	125729  

  2. #52
    Join Date
    Sep 2014
    Posts
    48
    Rep Power
    0

    Default

    Quote Originally Posted by dusman View Post
    Pozdrav svima, evo i moj skromni doprinos temi, polako se vracam u formu😊
    Pozdrav..neka je sa srecom...juce nesto kontam da nikad u zivotu nisam u cugu istrcao vise od 4 km xD to mi je prvi cilj

  3. #53
    Join Date
    Jan 2010
    Posts
    852
    Rep Power
    91969

    Default

    Ja sam najvise istrcao ljetos u Tolosku 10 km za malo ispod 55min, tesko da bih sad ponovio😊

  4. #54
    Join Date
    Sep 2014
    Posts
    48
    Rep Power
    0

    Default

    Quote Originally Posted by dusman View Post
    Ja sam najvise istrcao ljetos u Tolosku 10 km za malo ispod 55min, tesko da bih sad ponovio😊
    mjesec dana treniranja i vratices se u formu

  5. #55
    Join Date
    Dec 2009
    Location
    PG
    Posts
    8,172
    Rep Power
    11080

    Default

    Ja se vec posle 10 dana vratim u formu...najgore mi je da zaredjam 3-4 dana, kad to izguram onda ide lagano

  6. #56
    Join Date
    May 2009
    Location
    Zabjelo
    Posts
    1,020
    Rep Power
    7483

    Default

    1 sat 38 min moje vrijeme sa danasnjeg polumaratona, 49. mjesto...
    067/852-466 & 068/405-403

  7. #57
    Join Date
    Jan 2004
    Posts
    3,174
    Rep Power
    25374

    Default

    Svaka čast, ja sam 1 sat 58min, nekako uspjeh da bude ispod 2 sata

  8. #58
    Join Date
    Sep 2014
    Posts
    48
    Rep Power
    0

    Default

    Quote Originally Posted by Emp View Post
    Svaka čast, ja sam 1 sat 58min, nekako uspjeh da bude ispod 2 sata
    svaka cast momci .. ja se nadam da cu svoj prvi polumaraton istrcat ispod 2 sata to mi je sad cilj xD mozda se kasnije i promijeni

  9. #59
    Join Date
    Jan 2010
    Posts
    852
    Rep Power
    91969

    Default

    Bravo momci polumaratonci 😁 ako smrsam eto i mene dogodine😊

  10. #60
    Join Date
    Jan 2004
    Location
    PG - Kotor
    Posts
    11,321
    Rep Power
    3929

    Default

    Quote Originally Posted by Donjeck View Post
    Sad je bas kul i popularno trcanje polumaratona. To je in. "Trcis li polumaraton, batice? Koje ti je vrijeme?" Mogu da shvatim da neko trci rekreativno, za svoj merak, ali da neko trci ove polumaratone da bi bio ko zna koji po redu, da bi dobio onaj ucesnicki papir, lazni pehar i sliku za fejsbuk - to ne mogu da shvatim. Cisto manekenisanje.
    Maneken, aj istrci 21km...

    Za 40 dana bi ti dolazili doma na kolace...
    Quote Originally Posted by Nk-001
    Mozes li postaviti temu umjesto mene jer ja nesto ne mogu.. ?

    Kupujem Nokiu e52 ?

  11. #61
    Join Date
    Jan 2004
    Location
    PG - Kotor
    Posts
    11,321
    Rep Power
    3929

    Default

    Svaka cast svima koji su danas trcali polumaraton i maraton!

    Ja sam bio u pripremama, ali povreda je bila jaca... Danas sam se morao zadovoljiti sa 5km...
    Quote Originally Posted by Nk-001
    Mozes li postaviti temu umjesto mene jer ja nesto ne mogu.. ?

    Kupujem Nokiu e52 ?

  12. #62
    Join Date
    Apr 2006
    Location
    Podgorica
    Posts
    24,250
    Rep Power
    730166

    Default

    bravo narode, ja ću iduće godine na trku zadovoljstva vala pa da me neće bit! Koliko mogu mogu
    Sovršenstvo tvorenija, tainstvene sile bože,
    ništa ljepše, nit’ je kada, niti od nje stvorit može!

  13. #63
    Join Date
    Jan 2004
    Location
    PG - Kotor
    Posts
    11,321
    Rep Power
    3929

    Default

    Bilo je prijavljeno oko 150 ljudi za trku zadovoljstva... Ne vjerujem da ih je bilo preko 50-60 na startu... Ljudi su "trcali" i po 50min, tako da je to bila za neke nesto brza setnja...
    Quote Originally Posted by Nk-001
    Mozes li postaviti temu umjesto mene jer ja nesto ne mogu.. ?

    Kupujem Nokiu e52 ?

  14. #64
    Join Date
    Jan 2004
    Location
    PG - Kotor
    Posts
    11,321
    Rep Power
    3929

    Default

    I htio bih da dam jedan mali savjet ljudima koji polako ulaze u svijet trcanja...

    Ukoliko zelite da se posvetite trcanju, u smislu da vam to bude zanimacija duza od mjesec dana, iskreno savjetujem da izguglate neki plan treninga ili skinete neku aplikaciju koja ce to da vam odradi. Npr. za iOS je fenomenalna aplikacija GIPIS... Nema je na Androidu...

    Aplikacija vam na osnovu pocetnih unesenih parametara, kreira vas cilj za period koji vi odaberete i napravi vam sistem treninga... Mozda treninzi nisu u pocetku teski koliko bi htjeli, niti trcite duzine koje mislite da mozete, ali svakako vam pripremaju takvi trenzi tijelo za konacan cilj...
    Quote Originally Posted by Nk-001
    Mozes li postaviti temu umjesto mene jer ja nesto ne mogu.. ?

    Kupujem Nokiu e52 ?

  15. #65
    Join Date
    May 2009
    Location
    Zabjelo
    Posts
    1,020
    Rep Power
    7483

    Default

    Donjeck, smisao svakog sporta je da budes bolji od protivnika tako da ti je ova prica o manekenisanju skroz besmislena... Vjerovatno si skroz van bilo kakvog sporta pa ne shvatas..
    Da je srece da narod vise trenira a manje bleji po kafanama i hvali se sinocnjim opijanjem i povracanjem...
    Last edited by IvanPg; 26-10-14 at 21:32.
    067/852-466 & 068/405-403

  16. #66
    Join Date
    Sep 2014
    Posts
    48
    Rep Power
    0

    Default

    jel da bog da se sjedi po kafana, gleda tv po cijeli dan xD ja sam nasao dobar plan ( ne mogu ga se u cjelosti pridrzavat ) , koji cu korigovat kako mi bude odgovaralo i koristim nike + ...eo ko nema plan trcanja...ima i drugih na trcanje.rs al ja ovaj koristim
    https://www.google.me/url?sa=t&rct=j...77880786,d.bGQ

  17. #67
    Join Date
    Sep 2014
    Posts
    48
    Rep Power
    0

    Default

    nisam trcao par dana zbog prehlade i juce igrom slucaja sam morao pola km da istrcim , i za razliku od prije 10 dana mogao sam bez problema tempom oko 4,30/km . danas cu da odradim trening 5x500 laganim tempom

  18. #68
    Join Date
    Jan 2004
    Location
    PG - Kotor
    Posts
    11,321
    Rep Power
    3929

    Default

    Kirito, ako vec moras da preskaces - ne preskaci treninge duzine... To je Nedjeljom po ovom tvom rasporedu... Po meni je najbezbolnije preskociti Petak, ali opet se ne mozes nadati nekom rezultatu ako svjesno preskaces jedan trening nedjeljno koji je bitna komponenta u cjelokupnom planu...
    Quote Originally Posted by Nk-001
    Mozes li postaviti temu umjesto mene jer ja nesto ne mogu.. ?

    Kupujem Nokiu e52 ?

  19. #69
    Join Date
    Sep 2014
    Posts
    48
    Rep Power
    0

    Default

    ja stelujem plan po svojim kapacitetima.. tako da cu se vise puta vracati na neke dane ili nedelje bas zbog toga.. a trening duzine za prvu nedelju je 3 km ..ne bih mogao da ih istrcim , pa ni tempom 7m/km..tako da se necu striktno pridrzavat programa

  20. #70
    Join Date
    Jan 2004
    Location
    PG - Kotor
    Posts
    11,321
    Rep Power
    3929

    Default

    Ako ne mozes pace 7, digni na 9min/km... Bitna je duzina kod tog treninga, a ne brzina... Ako ne moze 9, digni na 10...

    Iznenadio bi se sto mozes, ali ne znas da mozes...
    Quote Originally Posted by Nk-001
    Mozes li postaviti temu umjesto mene jer ja nesto ne mogu.. ?

    Kupujem Nokiu e52 ?

  21. #71
    Join Date
    Sep 2014
    Posts
    48
    Rep Power
    0

    Default

    Quote Originally Posted by Igi View Post
    Ako ne mozes pace 7, digni na 9min/km... Bitna je duzina kod tog treninga, a ne brzina... Ako ne moze 9, digni na 10...

    Iznenadio bi se sto mozes, ali ne znas da mozes...
    probacu nocas sa slabijim tempom ...

  22. #72
    Join Date
    Aug 2014
    Posts
    740
    Rep Power
    0

    Default

    Quote Originally Posted by Igi View Post
    Maneken, aj istrci 21km...
    Maneken, istrcao sam 21 km vise puta. Nemam diplomu sa polumaratona jer me to manekenisanje ne zanima. Trcim za sebe, dokazujem se sebi i samo sebi.

    Ivanpg, ne razumijemo se ocigledno. Ja jesam za trening i zdrav zivot ali sam za trening zbog sebe i svog zdravlja a ne za trening zbog drugih (citaj da bi drugi vidjeli moje vrijeme/rezultate i tome slicno....)
    Last edited by Donjeck; 30-10-14 at 19:54.

  23. #73
    Join Date
    Mar 2011
    Posts
    5,854
    Rep Power
    303231

    Default

    Valja li sto ovo?

  24. #74
    Join Date
    Aug 2014
    Posts
    740
    Rep Power
    0

    Default

    Moze bolje.

  25. #75
    Join Date
    Mar 2011
    Posts
    5,854
    Rep Power
    303231

    Default

    Prvi put posle 7 mjeseci,da naglasim naravno

Page 3 of 16 FirstFirst 123456713 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Kupujem traku za trcanje
    By bocaviktor in forum Ostali oglasi
    Replies: 7
    Last Post: 03-05-13, 11:17
  2. K:el.traku za trcanje
    By aleksa007 in forum Ostali oglasi
    Replies: 6
    Last Post: 06-10-11, 21:27
  3. P: Traku za trcanje
    By Hellboy-84 in forum Ostali oglasi
    Replies: 43
    Last Post: 03-07-11, 19:25
  4. K: Traku za trcanje
    By meeyan in forum Ostali oglasi
    Replies: 1
    Last Post: 05-02-11, 16:10

Bookmarks

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •