ima li koja aplikacija da mogu da je instaliram da je dobra ..radi motivacije
Kako bi ja lagano sat vremena posvetio tome, ali nikako da se nakanim.
ima li koja aplikacija da mogu da je instaliram da je dobra ..radi motivacije
ma kakva aplikacija, nagovori curu da i ona trci i nema bolje motivacije
there is no dark side of the moon. as a matter of fact it's all dark.
Al da trci ispred tebe.
xaxaxax spremio bi se za polumaraton za 10 dana velis xD meni je najljepse sam da trcim ( osim kad je neka lijepa djevojka u pitanju. tada ritam nije bitasn ) .. a dajte ljudi da skinem neku korisnu ap. ove sto skidoh nista ne valjaju
there is no dark side of the moon. as a matter of fact it's all dark.
Skinuh jogtracker cini mi se ok.
ipak je nike +
600m 6,12/km 3:46
430m 6,29/km 2:50
prvi trening
Ovo ka da si šetnju trenira :-), prije će biti da ti brzina nije dobro sračunata.
brzina je dobra.. pri setanju je 10,25/km tako nesto...a ovo je lagani tempo ..tj za mene nije bas bio prelagan
cekaj, brzina ti je 10 kad setas a 6 kad trcis?
there is no dark side of the moon. as a matter of fact it's all dark.
Ovo su min po km, valjda
Kao sto rekoh ljudi ostavite telefone i aplikacije i iz zadovoljstva u odjeci bez icega u dzepu cak i bez kljuceva podjite ostavite mozak na otavu i trcite koliko vas je volja. pa kad budete imali kondicije malo onda aplikacije i bakraci. nisam protiv njih, naprotiv, ali prvo stvorite kod sebe kult trcanja(citaj-da-trcim-barem20-30-minuta-otprilike) pa ga nadogradite svim modernim spravicama onda
Zar nie bolje pratit naptedak od pocetka .a ne trcim ja zato sto menekotjera vec sto volim da trcim a muzikom aplikacijama sebe motivisem jer pocetak je najtezi .a kasnije kad 4-5 k. Bude rutina ostalo ce biti manje vazno.
Može predlog za neke 'trkaće' patike.
The more things change, the more they stay the same.
to je prolazno vrijeme po km..nije brzina
u zavisnosti koliko dugo trcis, oko 6 minuta po kilometru je solidna brzina. ja sam presao 2,4 km za 14:05 minuta, sto mu dodje 5,52 minuta po kilometru. naravno, ovo je amaterski ali ovakav ili malo sporiji tempo preporucujem.
sto se patika tice, ja koristim Nike running, lagane.
Evo meni od prije 10 dana
6.59min/km , duzina 5.10km
f6
Pa upravo o tome se radi. Ja ne zelim da namecem nikome moje misljenje niti da govorim da nisu u pravu, vec kazem da iz mog i ostalih iskustava a vjerujte mi da ih je dosta (opet vas ne ubjedjujem), da ako ne nadjete motiv u necemu drugom osim u mjerenju vremena kad idete na trcanje tu ljeba nema. Proci ce vas volja za trcanje brzo.
No molim vas da niko ne sjvati ovo pogresno, nego cemo vidjeti za mjesec-dva koliko ljudi ce da nastavi da trci, a ja se nadam da cu pogrijesiti u svemu ovome jer mi je cilj i strasno milo kad vidim ljude u trenerkama koji brinu o svom zdravlju.
Pozdrav svima, dobro je da se neko sjetio da otvori ovu temu... ko ozbiljnije trci ili se priprema za neko takmicenje neka skine aplikaciju Runtastic, ima sve sto je potrebno, ukljucujuci i glasovno obavjestenje o vremenu i distanci na svakom predjenom kilometru... Evo kako to izgleda
067/852-466 & 068/405-403
ja koristim nike +
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks