Trcanje

[samson]

Trcite li kad je lijepo vrijeme ili samo snijeg kad pane?

[Loverclocker]

@Poker_sindrom Hehe, a dobro, neki su radili ultramaraton 50km, 500m gore dolje, od semafora do semafora. Jača se psiha

Samson, hahah Ja moram poć na selo nedje, da čekiram blato i šumu, to još nisam

[Majx]

Moze li mi neko objasniti sto znaci Anabolicno trcanje?


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Loverclocker]

Hahhahahahahahah a neka glupost vjerovatno

[Majx]

Pa i ja mislim nego ajde da pitam


Sent from my iPhone using Tapatalk

[bosspravi]

Kako poredite trčanje napolju sa trčanjem na traci u teretani?

Meni lično je mnogo ljepše napolju.

[biljaneta]

Trčanje samo napolju, uzbrdo, zadnji atomi snage do vrha i

[Loverclocker]

Kao masturbation i blowjob

[Poker_Sindrom]

vidim ja svi ste odustali
ja se vratio nakon 2 mjeseca pauze , nisam mrdnuo.Sad se pije po 2 andola na 4-5 sati ,upala me dobro pritisla . Trcim po 5-6 km za pocetak ,cesto je to 2x dnevno ,evo 5 dan.
sad mi iskoci stranica vezana za Triatlon na plavnicu ,ima li ko od vas da se prijavio ,neko da kaze nesto vise o tome ko je bio do sad. Mislim da se mogu spremit za mjesec dana .
kojim redosledom se ide , koliko shvatih to je plivanje -biciklo-trcanje?

[pilicius]

vidim ja svi ste odustali
ja se vratio nakon 2 mjeseca pauze , nisam mrdnuo.Sad se pije po 2 andola na 4-5 sati ,upala me dobro pritisla . Trcim po 5-6 km za pocetak ,cesto je to 2x dnevno ,evo 5 dan.
sad mi iskoci stranica vezana za Triatlon na plavnicu ,ima li ko od vas da se prijavio ,neko da kaze nesto vise o tome ko je bio do sad. Mislim da se mogu spremit za mjesec dana .
kojim redosledom se ide , koliko shvatih to je plivanje -biciklo-trcanje?

Ucestvovao sam ja na Plavnici. Plivanje, bajs, trcanje, to je redosljed. Vidim trcis, a kako ti ide plivanje inace i vozis li biciklo kad?

[Poker_Sindrom]

Ucestvovao sam ja na Plavnici. Plivanje, bajs, trcanje, to je redosljed. Vidim trcis, a kako ti ide plivanje inace i vozis li biciklo kad?

Plivam odlicno , al jedno je znati a drugo biti u formi , bajs nemam i ne vozim , al racunam da bi mi to bio odmor ? Trcanje bih doveo do savrsenstva
Nepoznanica velika mi je sve ovo


Sent from my iPhone using Tapatalk

[pilicius]

Nema veze sto nisi u formi. Dolaze i oni ljudi koji plutaju i jedva se pokrecu u vodi pa zavrse. Sto se tice bicikla trebalo bi malo da uzmes da vozis a trcanje vec guras. Ne bi trebalo da bude tesko ako se pridrzavas toga da te ne povuce trka i drugi ljudi oko tebe i da uzivas u tome sto radis dok si na trci Inace biciklo je 50-60% trke (vremenski) pa nije bas odmor hehe. U svakom slucaju volja je vazna i sve ostalo ide samo.

[Loverclocker]

Plivam odlicno , al jedno je znati a drugo biti u formi , bajs nemam i ne vozim , al racunam da bi mi to bio odmor ? Trcanje bih doveo do savrsenstva
Nepoznanica velika mi je sve ovo


Sent from my iPhone using Tapatalk

Ma nismo batalili, ja sam istrčao trening polumaraton, prvi put 21km, za 02:07 prije nedjelju dana. Vozi se biciklo, trci redovno malo se i na bazen ide...

Ja idem na 5. Podgorički Triatlon - Plavnica 2018, 17. Juna. Plivam baš loše, a tebi je super, jer je većini to najteže. Biciklo i trčanje je lako, plivanje rijetko koji prosječni čovjek zna da valja kod nas...
Ja samo da odplivam, pa ću lako za ovo ostalo, samo da se odradi ta Sprint distanca.
Tako da neka dođe ko god hoće, da popunjavamo tu tabelu donju Pa sljedeće godine da se dičimo napretkom

Prijave su na: http://triatlonpodgorica.me/plavnica/
ili na FB stranici porukom: https://www.facebook.com/triatlonklubpodgorica/
Tu imate i email i br telefona ako vam treba...mada su ažurni sa porukama.

Sjutra ću napraviti na triatlon topiku post sa više info.

p.s. Pazi se da ti ne bude previše toliko trčanja kad mora toliko andola da se roka

[Krstooo]

Trči li ko? Imate li preporuku za patike za beton? Nešto, nekako ili sve je to isto.

Sent from my LG-H815 using Tapatalk

[Ulix]

Uzmi ove novije nike ili adidas, sve je to dobro. Ja imam asicsove i odlične su mi. Samo da su udobne i možda pola broja veće za trčanje.

[Majx]

Trči li ko? Imate li preporuku za patike za beton? Nešto, nekako ili sve je to isto.

Sent from my LG-H815 using Tapatalk

Moja preporuka ti je da pogledas asics,odlicne su za sve uslove

[nimfa]

Trči li ko? Imate li preporuku za patike za beton? Nešto, nekako ili sve je to isto.

Sent from my LG-H815 using Tapatalk

A moja preporuka ti je da ne trcis po betonu , nista gore i nezdravije nema od toga.

[Krstooo]

Znam da je nezdravo po betonu, ali želim da razbijem monotoniju i da miksam Hvala vi

Sent from my LG-H815 using Tapatalk

[Solid]

Znas sto ti je najnezdravije da trcis kroz grad pored kola i kontejnera, samo na goricu treva trcat jer je tamo vazduh cist i pun kiseonika.

Sent from my HUAWEI SCL-L04 using Tapatalk

[sparky]

Znam da je nezdravo po betonu, ali želim da razbijem monotoniju i da miksam Hvala vi

Sent from my LG-H815 using Tapatalk

Ja sam zbog tog trčanja po betonu završio u bolnicu, a sve je počelo od upale pokosnica pa je bol prešao na cijelu nogu pa onda i na čitavu desnu stranu tijela. Sve zbog tvrde podloge.
Bez obzira što sam imao odlične patike. Mada sam i malo težine imao ali sve jedno, trčanje po betonu je pogubno za noge, zglobove, kičmu.
Trava, staza, zemlja, sve dolazi u obzir samo ne asfalt i beton.

Ovo je moje iskustvo ne mora da znači da će na druge uticati isto...

[nimfa]

Znam da je nezdravo po betonu, ali želim da razbijem monotoniju i da miksam Hvala vi

Sent from my LG-H815 using Tapatalk

Разумијем али то је лоше по здравље, а ако и даље желиш онда нема што да причамо

Sent from my HTC One_M8 using Tapatalk

[Ulix]

Što ga palinjate, svi oni što trče polumaratone i maratone, bili bi svi po bolnica do sada i invalidi.

[sparky]

Što ga palinjate, svi oni što trče polumaratone i maratone, bili bi svi po bolnica do sada i invalidi.

I to si u pravu jbg :-)

Znam ih dosta što trče pa im nije ništa...

[Krstooo]

Dobro e to. Poštujem apsolutno, more bit a i ne mora

Sent from my LG-H815 using Tapatalk

[masster]

Ja koristim neki model adidasa koji je lagan kao pero a ima malko deblji djon i ima one uloske od memorijske pjene. Djon je takodje dosta mekan i bas su savitljive.
No ne znam sto cu kad malo zaladi i bude vlazna podloga za to bas i nijesu.

Sent from my Redmi 5 Plus using Tapatalk