Hatha yoga

**Bøgíñjå** · 18-03-14, 17:16

Uskoro počinje prva grupa, svi koji su zainteresovani mogu me kontaktirali ili ukoliko imaju neka pitanja postaviti iste. Namaste

**Olosh** · 18-03-14, 17:38

Mene zanima ove vjezbe mogu li kako pomoc ili smetaju li ako neko ima problema sa kicmom?
Uglavnom su neke vjezbe istezanja jel?
I ko vodi casove? Ima li kakvu cagu sto bi ono rekli? (:

**Bøgíñjå** · 18-03-14, 17:48

Naravno da mogu pomoći, s tim što osoba koja ima problema sa kičmom ne smije forsirati određene asane, i vjerovatno će trebati prije da izađe iz njih u momentu kada osjeti bol tj. ako osjetiti. Ovo nisu klasične fizičke vježbe, već su usklađane s apranajom - tehnikom disanja, i tako dolazi do usklađivanja energije. Pored toga u trećem dijelu časa rade se i neke tehnike relaksacije i meditacije - ali početnici u početku ne mogu ui u fazu meditacije već koncetracije.

Ove časove vodim ja.

**Nista** · 31-03-14, 16:52

Srecno bilo , drago mi je sto pocinje kod nas

**Bøgíñjå** · 25-04-14, 13:11

Originally Posted by Nista

Srecno bilo , drago mi je sto pocinje kod nas

Hvala

**Bøgíñjå** · 12-05-14, 18:16

Ima još mjesta ako neko želi da počne sa časovima

**Phénix** · 15-05-14, 18:53

zasluzuje refresh. Za anksiozne, nervozne, ljude pod stresom, ko zeli da se bolje osjeca, bolje upozna sebe, Yoga je odlicna stvar za koncentraciju. Bravo Boginja za ovo.

**Bøgíñjå** · 16-05-14, 17:36

Hvala

**milicpopovic** · 17-05-14, 00:35

Koja je cijena za studente? Imate li neki popust kao ostali ili je ista cijena za sve?

Hvala!

**Bøgíñjå** · 19-05-14, 11:34

Nemamo popuste za studente, a za 3 puta nedeljno mislim da je više nego korektna cijena.

**Bøgíñjå** · 27-05-14, 09:24

Nastavljamo i treći mjesec sa hatha yoga, pravo vrijeme da se pridužite

Namaste

**1ucid** · 04-06-14, 20:11

secam se kao mladji sam se tripova na ovo, svaki dan sam radio ove asane i svaku sam savlada posle odredjenog vremena, mogu da kazem da je bas zdravo i preporucujem...

**Michelangelo** · 04-06-14, 20:14

pozdrav
s obzirom da imam diskus, koliko mi je preporucljivo da ovo radim? iskustva su podijeljena, nekim ljudima s kojima sam pricao je bas pomoglo, dok su neki osjetili pogorsanje kad su bolovi u pitanju..