Obicno bude neki sendvic (sunka, sir i paradajz) i sve se to zalije jogurtom. Ponekad bude burek, mesni narezak ili pasteta... Jbg, treba se snalazit na terenu... Dok se studiralo jela se tunjevina, po 3-4 jaja, salata, tost itd... Sad se nema vremena ni za kafu
look right through me
Ja za dorucak obicno neko voce pojedem. Ako ne to, onda musli, corn flakes ili nesto slicno. Dorucak mi je najbitniji. Ostalo ne moram imat, ali dorucak uvijek.
Ako ne postoji razlog da se pije, to nije razlog da se ne pije...
Cist protein.
Dorucak?
Kafa, flasirana voda i 3-4 cigare..
Samo zdravo.
No soy el mejor del mundo, pero creo que no hay nadie mejor que yo.
Mene zasiti i drzi dugo...tek oko 3 osjetim ponekad glad...
Ako ne postoji razlog da se pije, to nije razlog da se ne pije...
Ja da jedem samo musli i kornfleks ujutru u kostur bih se pretvorio za mjesec dana.
"to bi, ne bi" - Felix Brych, 05.03.2019.
hrana za pticice.
Tu es mon hro!
Jeste probali da ih jedete pa ste se pretvorili u kosture ili samo nagađate...? Čudo kako su svi bodibilderi onakvi pošto im je to standardni doručak...
Rijetko doručkujem, ali jedno vrijeme dok sam malo pazio na ishranu sam jeo većinom mix ovsenih i kukuruznih sa mlijekom + kašika meda... Ima čoek masu više energije nego kad se narilja slaninčine/pršute i jaja (što je odma da se razumijemo i meni ukusnije)...
#fakenews
Ja sam proba i džabe, ne mogu ni 2 sata sa time. Vrlo brzo ogladnim, plus su mi neukusne. Proba sam razne kombinacije ali ništa nije upalilo
Štaviše, ni za večeru mi nisu odgovarale. Nije da jedem previše, jer mi recimo manja konzerva tune podmiri potrebu večere(sa parčetom hleba), dok velika zdjela džidžamidža jok.
Lagana hrana, margarita u Pepe i slatka palačinka u kolijeru.
- .- - .- - .- - .. .-. .- -- --- ... -. .--- .. -.-. .... .- .-. ..
Kajgana,paradajz,sir i casa\dvije varenike ili przena jaja umjesto kajgane.Takodje bar jednom nedjeljno popara koja moze do uvece da me drzi.
4-5 rakija i miran do rucka.
Medo...nijesmo svi ti... Ja ih recimo jedem za doruchak... poslije nekog citrusa...ali...ni mene to ne mozhe da drzi 2 ure. Ne znam samo kojim bodibilderima je to dorucak... Jer malo jogurta u dvije kasike ovsenih ne da im nije dorucak....negoooooooooo...
Meni su ukusne: ovsene+ neki obrani jogurt (nikako vocni!!!). Za veceru (neku tamo oko 7.30-8.00) su mi ok...
Pođi na bilo koji bb sajt pa provjeri... Obično ovsene i bjelanca, ako može bit dovoljno ljudima koji troše dosta više kalorija dnevno može i normalnom čeljadetu...
Inače rijetko doručkujem kao što već rekoh, ovo što pominjem je bilo prije jedno pola god kad sam malo vodio računa... U tom periodu sam i dobio par kila (čudo jer po ođe rečenom sam trebao kostur postati) + bio u odličnoj formi... Trenutno ijem ka svinja, tako da poslije ručka ne mogu doć sebi sat-dva...
#fakenews
Iskreno, ne posjecujem te BB sajtove.
Ali, bar ono shto sam imala prilike da cujem od momaka koji treniraju "kod nas", i rekreativno i profesionalno....to je def da ne doruckuju SAMO to. Mozda u omlet od 6 bjelanaca i jednog zumanceta ukrkaju ovsene...da nije to??? To je vec drugacije.
E zbilja kod se od muslija najede taj je tica.
A naš narod lijepo kaže, nema tice bez prasice
Nema ovdje momaka vidim ja, no sve nekakve tice sto zobaju nekakve mekinje.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks