Page 87 of 90 FirstFirst ... 37778384858687888990 LastLast
Results 2,151 to 2,175 of 2235

Thread: Suplementacija/Ishrana

  1. #2151
    Join Date
    Sep 2011
    Posts
    9,152
    Thanks Thanks Given 
    1,013
    Thanks Thanks Received 
    1,618
    Thanked in
    837 Posts

    Default

    Imao sam nekih neocekivanih troskova pa ovu turu suplemenata(whey, kreatin, pre workout, ashwagandha) moram uzet iz nize klase
    Koji ukus Battery whey-a je najmanje sladak?

    Uzimao sam ga 2-3 puta, cokoladu vanilu i stracatelu sam probao...sve mi je bilo barem 50% sladje od ostalih brendova tipa USN, Blade, Optimum nutrition itd i nije mi bas prijao.


    A vidim da imaju 13 ukusa



  2. #2152
    Join Date
    May 2010
    Location
    Wherever I want
    Posts
    8,837
    Thanks Thanks Given 
    1,129
    Thanks Thanks Received 
    1,060
    Thanked in
    512 Posts

    Default

    zaslađivači (sukraloza, acesulfam K) - hard pass. Ne bih vjerovao podacima na ambalazi pogotovo. Ne uzimaj ovo smece, bolje i sacekati ako nisi pri parama, ili kupiti mladog sira
    Sate sate sate

  3. #2153
    Join Date
    Sep 2011
    Posts
    9,152
    Thanks Thanks Given 
    1,013
    Thanks Thanks Received 
    1,618
    Thanked in
    837 Posts

    Default

    Je li probao neko od vas ovaj CreGAAtine?
    https://rs.cregaatine.com/

    Marketing trik i hype ili stvarno funkcionise bolje od monohidrata?

    Podavno su mi iskakali yt klipovi, dok je proizvod jos bio u razvoju, kad vidim prije neki dan da su ga dobili u Proteini.si.

    A vidim da je na formuli radio prof. dr Sergej Ostojic, pa me nesto straah da neko oce malo para da namlati
    (jos kad vidim da reklamiraju instagram influenserke)

    Kao posle 4 nedelje monohidrat povecava nivo kreatina u misicima za 2%, a cregaatine za 16.9% (8.5x vise)
    Monohidrat u bijeloj masi mozga 7.3% a cregaatine 14%.

    Ne bih da omalovazavam nasu nauku, ali sam malo skeptican



  4. #2154
    Join Date
    Sep 2013
    Posts
    2,523
    Thanks Thanks Given 
    1,016
    Thanks Thanks Received 
    260
    Thanked in
    174 Posts

    Default

    Glupost

    Sent from my SM-A528B using Tapatalk

  5. The Following User Says Thank You to Fitnespro For This Useful Post:


  6. #2155
    Join Date
    Mar 2011
    Location
    Nikšić
    Posts
    71
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    Zna li ko šta o kvalitetu AZGARD whey proteina a što se tiče kreatina sa mojim iskustvom još od 1997 najbolje mi se pokazao OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS,definitivno.

  7. #2156
    Join Date
    Sep 2013
    Posts
    2,523
    Thanks Thanks Given 
    1,016
    Thanks Thanks Received 
    260
    Thanked in
    174 Posts

    Default

    Whey kao whey, u sustini bolji ikakav nego nikakav.

    To je otprilike i odgovor na tvoje pitanje u neku ruku...

    Sent from my ELE-L29 using Tapatalk

  8. #2157
    Join Date
    Sep 2011
    Posts
    9,152
    Thanks Thanks Given 
    1,013
    Thanks Thanks Received 
    1,618
    Thanked in
    837 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by Laz View Post
    Je li probao neko od vas ovaj CreGAAtine?
    https://rs.cregaatine.com/

    Marketing trik i hype ili stvarno funkcionise bolje od monohidrata?

    Podavno su mi iskakali yt klipovi, dok je proizvod jos bio u razvoju, kad vidim prije neki dan da su ga dobili u Proteini.si.

    A vidim da je na formuli radio prof. dr Sergej Ostojic, pa me nesto straah da neko oce malo para da namlati
    (jos kad vidim da reklamiraju instagram influenserke)

    Kao posle 4 nedelje monohidrat povecava nivo kreatina u misicima za 2%, a cregaatine za 16.9% (8.5x vise)
    Monohidrat u bijeloj masi mozga 7.3% a cregaatine 14%.

    Ne bih da omalovazavam nasu nauku, ali sam malo skeptican
    Quote Originally Posted by Fitnespro View Post
    Glupost

    Sent from my SM-A528B using Tapatalk
    Probao sam ovo cudo, jednu kutiju popio.Kolega je bio u pravu.
    Glupost totalna, monohidrat najobicniji najbolje radi.








    Moze li se kod nas negdje kupiti Hrom kao suplement?
    Odnosno Chromium/Chromium Picolinate?

    U ove legit prodavnice trenutno nema niko na stanju, andergraund sam probao i ni tu nisam uspio.

    Apoteke neke?
    Last edited by Laz; 31-10-22 at 16:16.



  9. #2158
    Join Date
    Jan 2012
    Posts
    5,419
    Thanks Thanks Given 
    1,624
    Thanks Thanks Received 
    4,383
    Thanked in
    1,907 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by Laz View Post
    Moze li se kod nas negdje kupiti Hrom kao suplement?
    Odnosno Chromium/Chromium Picolinate?

    U ove legit prodavnice trenutno nema niko na stanju, andergraund sam probao i ni tu nisam uspio.

    Apoteke neke?


    Mislim da imas u moju zgradu.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  10. The Following User Says Thank You to Pasha For This Useful Post:

    Laz

  11. #2159
    Join Date
    Sep 2011
    Posts
    9,152
    Thanks Thanks Given 
    1,013
    Thanks Thanks Received 
    1,618
    Thanked in
    837 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by Pasha View Post


    Mislim da imas u moju zgradu.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Hvala Pasa!
    Taman cu kasnije ici tamo, pa cu provjeriti.



  12. #2160
    Join Date
    Jan 2012
    Posts
    5,419
    Thanks Thanks Given 
    1,624
    Thanks Thanks Received 
    4,383
    Thanked in
    1,907 Posts

    Default

    [mention]Laz [/mention]

    https://instagram.com/ojacajimunitet...d=YmMyMTA2M2Y=

    A odje imas sigurno. Oni imaju sve od njih.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  13. #2161
    Join Date
    Sep 2011
    Posts
    9,152
    Thanks Thanks Given 
    1,013
    Thanks Thanks Received 
    1,618
    Thanked in
    837 Posts

    Default

    Nasao sam u apoteku Petanovic...
    Twinlabs Chromium Picolinat 200mcg.
    Bio je i taj gore brend, ali gotovo 3X skuplji




  14. #2162
    Join Date
    Jan 2012
    Posts
    5,419
    Thanks Thanks Given 
    1,624
    Thanks Thanks Received 
    4,383
    Thanked in
    1,907 Posts

    Default

    [mention]Laz [/mention]


    A taj ti onda boba ne valja.



    Armaf.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  15. The Following 2 Users Say Thank You to Pasha For This Useful Post:


  16. #2163
    Join Date
    Jan 2012
    Posts
    5,419
    Thanks Thanks Given 
    1,624
    Thanks Thanks Received 
    4,383
    Thanked in
    1,907 Posts

    Default



    Idemo Niš


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  17. #2164
    Join Date
    Feb 2016
    Posts
    1,019
    Thanks Thanks Given 
    43
    Thanks Thanks Received 
    514
    Thanked in
    177 Posts

    Default

    Vraćaš li se ovo u teretanu?
    KOME ZINE, TAJ POGINE

  18. #2165
    Join Date
    Jan 2012
    Posts
    5,419
    Thanks Thanks Given 
    1,624
    Thanks Thanks Received 
    4,383
    Thanked in
    1,907 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by iMMERSION~ View Post
    Vraćaš li se ovo u teretanu?
    Vratio sam se evo vec neki period ali nisam u onu.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  19. #2166
    Join Date
    Sep 2006
    Location
    Pg
    Posts
    3,614
    Thanks Thanks Given 
    186
    Thanks Thanks Received 
    49
    Thanked in
    25 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by Laz View Post
    Hvala Pasa!
    Taman cu kasnije ici tamo, pa cu provjeriti.
    Castit cu te ja ako oces. Imam punu kutiju Now foods, mene nije odgovarao nikako.
    Sve je to na psihichkoj bazi ®

  20. #2167
    Join Date
    Jul 2004
    Location
    Earth
    Posts
    30,094
    Thanks Thanks Given 
    2,718
    Thanks Thanks Received 
    4,450
    Thanked in
    2,364 Posts

    Default

    Sto uzimate kad su multivitamini u pitanju?

    Sad zimi generalno jedem znatno manje voca/povrca pa samim tim i unosim manje vitamina te bi suplementacija dobro dosla.

    Prosle godine sam uzimao neke male tabletice koje uzeh u apoteci i bile su bas dzab dzabe.. Tipa 8e za 90 tabletica koje traju mjesec ipo dana. U njima je bilo dosta toga, jedino sam dodatno vitamin C uzimao koji je najlakse nac'.

    Tih tabletica vise nema a u apoteci dje sam ih uzimao su mi ponudili alternativu koja je "malo skuplja". Kesica na dan, 2e. Ili ti za onih 90 dana, to dodje 180 eura. "Malo skuplje" za radnicu koja nema digitron. A skola joj nije isla bas najbolje.


    EDIT: Evo i tih tabletica sto sam uzimao prosle godine... Navodno je "trenutno" nestasica a moguce da ih jos uvijek ima po nekim apotekama. A trebale bi kao ponovo da dodju kroz mjesec/dva. U svakom slucaju, ako ko vidi ove tabletice u nekoj apoteci ili zna dje ih ima, neka javi.. bio bih mu zahvalan. Mislim da mi ne treba nista vise od ovoga + C vitamin.





    Glavni uvoznik za CG je vajda Meditas ali ni oni nemaju, makar ne u Baru (a mislim da nema ni u drugim gradovima). Kao sto rekoh, jedino ako je u nekoj apoteci ostalo a da se nije prodalo iako je pitanje da li bi bilo u roku do sada.
    Last edited by Fidel Castro; 07-02-23 at 10:46.
    --------------------------
    Do Not Disturb.
    --------------------------


  21. #2168
    Join Date
    Feb 2016
    Posts
    1,019
    Thanks Thanks Given 
    43
    Thanks Thanks Received 
    514
    Thanked in
    177 Posts

    Default

    Ne isplati se uzimat' ovako sve u jednoj tableti. Jer na primjer je preporučljivo 50mg cinka dnevno. A to je skuplja varijanta. Uzimati sve posebno, ja sam zagovornik toga.
    KOME ZINE, TAJ POGINE

  22. The Following 2 Users Say Thank You to iMMERSION~ For This Useful Post:


  23. #2169
    Join Date
    Jul 2004
    Location
    Earth
    Posts
    30,094
    Thanks Thanks Given 
    2,718
    Thanks Thanks Received 
    4,450
    Thanked in
    2,364 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by iMMERSION~ View Post
    Ne isplati se uzimat' ovako sve u jednoj tableti. Jer na primjer je preporučljivo 50mg cinka dnevno. A to je skuplja varijanta. Uzimati sve posebno, ja sam zagovornik toga.
    Iskreno, ne guta mi se 20 tableta na dan, jednostavno ne zelim to da radim.

    Ovo je navodno 100% preporucenog sto ne znaci da neko drugi ne preporucuje vise ili sto god. U svakom slucaju je bolje nego da nista ne uzimam sad kad ne konzumiram vele voca/povrca.

    Sigurno si u pravu da je bolje uzimat' sve posebno i uzimat' onoliko koliko mislis da ti treba ali ja zelim bas ovako sve zajedno, pa makar neke stvari bile 'djelimicne'. Ja ionako niti cu primjetit' kakvu razliku niti ista, jednostavno sam 'mirniji' jer se makar tripujem da umjesto voca/povrca makar dio toga suplementiram tableticom ujutru.
    --------------------------
    Do Not Disturb.
    --------------------------


  24. #2170
    Join Date
    Jan 2012
    Posts
    5,419
    Thanks Thanks Given 
    1,624
    Thanks Thanks Received 
    4,383
    Thanked in
    1,907 Posts

    Default Suplementacija/Ishrana

    Ja uzimam C+D zajedno u jednoj tabletici, ujutro.
    Magnezijum u prasku uvece prije spavanja.
    Cink u toku dana.
    I ekomer za imunitet.

    Koliko mi je kvalitetniji san kad uvece popijem magnezijum, nevjerovatno.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  25. The Following User Says Thank You to Pasha For This Useful Post:


  26. #2171
    Join Date
    Feb 2004
    Posts
    46,241
    Thanks Thanks Given 
    2,753
    Thanks Thanks Received 
    2,624
    Thanked in
    1,269 Posts

    Default

    izvadiš nalaz vitamina i minerala iz krvi i onda uzimaš šta ti fali, jer poenta je u balansu ne toliko u količini, ako uzimaš sve vitamine balans ti ostaje isti
    She is only here to annoy herself!

  27. #2172
    Join Date
    Jul 2004
    Location
    Earth
    Posts
    30,094
    Thanks Thanks Given 
    2,718
    Thanks Thanks Received 
    4,450
    Thanked in
    2,364 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by NSX View Post
    izvadiš nalaz vitamina i minerala iz krvi i onda uzimaš šta ti fali, jer poenta je u balansu ne toliko u količini, ako uzimaš sve vitamine balans ti ostaje isti
    Nije isto ako su vitamini i minerali 'balansirani' oko 'srednjih vrijednosti' i ako su 'balansirani' ali ispod minimuma

    Razumijem ja sto oces da kazes ali ja opet ponavljam... nemam ni vremena ni zivaca da pratim vrijednosti i odrzavam ih u balansu. Svaka cast ko moze i ima volje/vremena za to.

    Meni treba samo jedan 'boost' sad kad znam da unosim znatno manje mikro-nutrienata nego tokom drugih godisnjih doba.
    --------------------------
    Do Not Disturb.
    --------------------------


  28. #2173
    Join Date
    Jan 2012
    Location
    Podgorica
    Posts
    454
    Thanks Thanks Given 
    10
    Thanks Thanks Received 
    39
    Thanked in
    25 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by Fidel Castro View Post
    Sto uzimate kad su multivitamini u pitanju?

    Sad zimi generalno jedem znatno manje voca/povrca pa samim tim i unosim manje vitamina te bi suplementacija dobro dosla.

    Prosle godine sam uzimao neke male tabletice koje uzeh u apoteci i bile su bas dzab dzabe.. Tipa 8e za 90 tabletica koje traju mjesec ipo dana. U njima je bilo dosta toga, jedino sam dodatno vitamin C uzimao koji je najlakse nac'.

    Tih tabletica vise nema a u apoteci dje sam ih uzimao su mi ponudili alternativu koja je "malo skuplja". Kesica na dan, 2e. Ili ti za onih 90 dana, to dodje 180 eura. "Malo skuplje" za radnicu koja nema digitron. A skola joj nije isla bas najbolje.


    EDIT: Evo i tih tabletica sto sam uzimao prosle godine... Navodno je "trenutno" nestasica a moguce da ih jos uvijek ima po nekim apotekama. A trebale bi kao ponovo da dodju kroz mjesec/dva. U svakom slucaju, ako ko vidi ove tabletice u nekoj apoteci ili zna dje ih ima, neka javi.. bio bih mu zahvalan. Mislim da mi ne treba nista vise od ovoga + C vitamin.





    Glavni uvoznik za CG je vajda Meditas ali ni oni nemaju, makar ne u Baru (a mislim da nema ni u drugim gradovima). Kao sto rekoh, jedino ako je u nekoj apoteci ostalo a da se nije prodalo iako je pitanje da li bi bilo u roku do sada.
    https://www.level-up.me/proizvod/one-a-day-100tab/

  29. The Following User Says Thank You to Cass For This Useful Post:


  30. #2174
    Join Date
    Oct 2006
    Location
    Crnom Gorom uzduz i poprijeko
    Posts
    22,208
    Thanks Thanks Given 
    732
    Thanks Thanks Received 
    2,137
    Thanked in
    1,618 Posts

    Default

    Ja mislim da su ti suplementi jedna glupost obična.
    Ako ne postoji razlog da se pije, to nije razlog da se ne pije...

  31. #2175
    Join Date
    Feb 2004
    Posts
    46,241
    Thanks Thanks Given 
    2,753
    Thanks Thanks Received 
    2,624
    Thanked in
    1,269 Posts

    Default

    meni su promijenili dosta toga u životu (ovo bez prećerivanja jer sam baš bio nikakav), ali ti svakako možeš mislit šta želiš
    She is only here to annoy herself!

Page 87 of 90 FirstFirst ... 37778384858687888990 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Ishrana pasa...
    By mixailo in forum Kućni ljubimci
    Replies: 154
    Last Post: 17-11-19, 23:09
  2. suplementacija , tech talk
    By sparco in forum Medicina
    Replies: 20
    Last Post: 16-02-12, 16:30
  3. Suplementacija u ishrani
    By getaway blues in forum Medicina
    Replies: 4
    Last Post: 08-08-11, 14:55
  4. Ishrana
    By Soniks in forum Sve i svašta
    Replies: 10
    Last Post: 29-08-10, 10:36
  5. Ishrana?
    By enex in forum Budućnost Crne Gore
    Replies: 24
    Last Post: 23-10-06, 12:40

Bookmarks

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •